Noticias de la categoría: Otras temáticas

Autor: Camila Garzón Pinto

Es una práctica común elaborar listas de objetivos y metas para cumplir, ya que representan deseos y aspiraciones, además de ser una herramienta para el crecimiento personal. No obstante, la pregunta es: ¿cómo ser constante y llegar a cumplirlos?

Autor: Eric David Romero Atencio

La calidad de vida comprende múltiples dimensiones, que incluyen lo físico, social, emocional, cognitivo, laboral y espiritual. Estas dimensiones interactúan entre sí para influir en la percepción general de bienestar.

Autor: Maite Ortiz Morazo

Desde hace algunos años, en Europa se ha estado adoptando gradualmente el concepto de meditación. En la cultura occidental, este tipo de prácticas solían ser vistas como algo esotérico y exclusivo para personas con una profunda búsqueda espiritual.

Autor: Psonríe

La generosidad y el altruismo son dos conceptos que han sido estudiados desde diferentes perspectivas en la psicología.

Autor: Psonríe

Se refiere a aquellos individuos que tienen dificultades para asumir responsabilidades adultas

Autor: Psonríe

La afantasía es un término relativamente nuevo que se utiliza para describir la condición en la que una persona carece de la capacidad de imaginar imágenes mentales de forma voluntaria.
Psonríe

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Autor: Psonríe

Es común que algunos niños hablan solos en determinadas etapas de su desarrollo.

Autor: Psonríe

La procrastinación es un fenómeno común en la sociedad actual, que afecta a personas de todas las edades y en diferentes ámbitos de la vida.

Autor: Psonríe

En la sociedad actual, es común encontrarse con personas que constantemente se hacen las víctimas en diferentes situaciones de su vida.

Autor: Luisa Fernanda Munera Mejia

Las personas dependientes emocionales suelen ser elegir a una pareja narcisista ya qué, para ellos son la base de seguridad y confianza buscando conseguir un nivel de autoestima desde una fuente externa a ellos.

Autor: Luisa Fernanda Munera Mejia

La dismorfia corporal hace parte de estos eventos generados a lo largo de nuestra vida, manifestándose, así como un trastorno que se enfoca directamente en la apariencia física, y la búsqueda de perfección...

Autor: Luisa Fernanda Munera Mejia

La ley del hielo se observa desde las relaciones amorosas, hasta en las relaciones o lazos familiares o sociales, logrando en el ser humano un estado de desconexión, inseguridad y culpa.

Autor: Eric David Romero Atencio

La memoria es un proceso psicológico que permite a un organismo codificar, almacenar y recuperar información del pasado. Se puede clasificar según su alcance temporal en memoria a corto plazo y memoria a largo plazo.

Autor: Luisa Fernanda Munera Mejia

En la actualidad el suicidio sigue siendo un tema que genera tabú, tema qué a pesar del incremento en la tasa de casos presentados a nivel mundial, los medios generan desconocimiento de la magnitud del problema, abordaje, prevención e intervención...

Autor: Vanessa García Gualdrón

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha llevado a cabo una exhaustiva investigación sobre la salud, revelando que la mayoría de los profesionales de la salud se han enfocado en atender a los enfermos en lugar de prestar atención a los sanos.

Autor: Maite Ortiz Morazo

El Síndrome de la “niña buena” se define como un conjunto de conductas presentes, principalmente en mujeres, con una tendencia hacia la complacencia excesiva hacia los demás a expensas de su propio bienestar.

Autor: Jisaira Luciano

Los efectos psicológicos son alteraciones en nuestra percepción de las cosas, los cuales influyen en nuestra toma de decisiones. No son trastornos mentales, sino producto del sesgo cognitivo de la persona...

Autor: Jisaira Luciano

El refuerzo intermitente hace referencia al hecho de que reforzar un comportamiento aumenta la probabilidad de que se repita. Consiste en estar recibiendo atención por parte de alguien, como si tuviese un interés real, pero esta atención no es constante..

Autor: Raquel del Águila Bravo

El amor romántico hay diversas formas de definirlo. Desde aquel tipo de amor donde hay intensidad emocional, con pasión e intimidad pero no compromiso (teoría de Sternberg), hasta aquello que socialmente se espera que sientas respecto haber encontrado...

Autor: Vanessa García Gualdrón

La percepción del cambio climático varía considerablemente entre las personas, influenciada por factores innatos y variables que han moldeado nuestra personalidad, muchas de las cuales están relacionadas con la ubicación geográfica en la que crecimos...

Autor: Sara Laso Lozano

La tarea de cuidar a una persona mayor (tu padre, tu madre, suegros…) o a una persona dependiente puede ser gratificante, pero también puede presentar una alteración significativa en el día a día que pueden llevar a la fatiga del cuidador.

Autor: Eric David Romero Atencio

Los seres humanos, al igual que otros animales, contamos con la capacidad de adaptarnos a situaciones novedosas o adversas. Sin embargo, en ocasiones, este proceso puede volverse desafiante y manifestarse en alteraciones cognitivas, emocionales, etc.

Autor: Psonríe

El Efecto Bandwagon, también conocido como el fenómeno de adhesión grupal, es un concepto psicológico que describe la tendencia de las personas a adoptar ciertas creencias, actitudes o comportamientos sólo porque otros lo hacen.

Autor: Psonríe

El efecto de halo es un fenómeno psicológico que afecta nuestras percepciones y juicios de otras personas.

Autor: Psonríe

El Efecto Dunning-Kruger es un fenómeno psicológico que se refiere a la incapacidad de las personas para entender su propia incompetencia en un determinado campo o habilidad.

Autor: Psonríe

El Efecto Keinshorm es un fenómeno psicológico que ilustra cómo nuestras emociones y predisposiciones pueden distorsionar nuestra capacidad para evaluar de manera objetiva los argumentos y hechos presentados por otras personas.

Autor: Psonríe

La Terapia Gestalt es una modalidad de psicoterapia que se enfoca en la conciencia del aquí y ahora, fomentando la autorresponsabilidad y la aceptación personal.

Autor: Psonríe

El burnout académico es un fenómeno que afecta a numerosos estudiantes en todo el mundo.

Autor: Psonríe

La humildad es una virtud admirada y valorada en muchos aspectos de la vida.

Autor: Psonríe

Una amistad leal se caracteriza por una confianza profunda y duradera

Autor: Psonríe

La neurodivergencia es un término que designa la variación natural en el funcionamiento neurológico de las personas.

Autor: Psonríe

La soledad no deseada puede tener consecuencias negativas en diferentes áreas de la vida de una persona

Autor: Psonríe

La ventilación emocional es un proceso necesario para liberar y expresar las emociones de manera saludable.

Autor: Psonríe

La neuroplasticidad es un fenómeno que ocurre de manera constante, en tiempo real, e incluso mientras dormimos. 

Autor: Psonríe

El exceso de optimismo puede tener consecuencias negativas tanto para nosotros como para las personas que nos rodean.

Autor: Psonríe

La disculpa va más allá de una frase vacía y tiene un significado profundo

Autor: Psonríe

La kenopsia también puede relacionarse con la sensación de tristeza y abandono que puede experimentarse en lugares que solían estar llenos de actividad

Autor: Sara Laso Lozano

Las enfermedades crónicas, aquellas afecciones de larga duración que requieren atención médica continua como podría ser la diabetes, esclerosis múltiple, artritis reumatoide y un largo etcétera, afectan a millones de personas en todo el mundo.

Autor: Jisaira Luciano

A la hora de enamorarse cada quien suele experimentar etapas diferentes, una de ellas es el hecho de idealizar a esa persona por la cual se siente atracción, en elevar sus cualidades más alla de lo que se conoce.

Autor: Jisaira Luciano

Sonríe cada vez que te ve, suele mirar tus labios cuando hablas, se toca el cabello constantemente, bromea contigo, imita tus gestos al hablar. Estas y demás señales puede hacer una persona cuando le gustas...

Autor: Pablo Bojados Rodríguez

Hablar de algunas emociones, tales como la frustración, la inseguridad, el miedo, la vergüenza o la tristeza, sigue siendo una tarea compleja para las personas, por la connotación que consideramos que tiene en la manera de autopercibirnos...

Autor: Psonríe

La puntualidad es una forma de transmitir orden y confianza.

Autor: Psonríe

El materialismo es una doctrina filosófica que sostiene que la materia es la sustancia fundamental en el universo.

Autor: Psonríe

El síndrome del caballero blanco puede manifestarse de diferentes formas, pero todas tienen en común la necesidad compulsiva de rescatar y ayudar a los demás.

Autor: Sara Laso Lozano

El comienzo de un nuevo año es un momento propicio para reflexionar sobre nuestro pasado año (éxitos, fracasos, qué nos ha hecho sentir bien, qué nos ha hecho daño), nuestras metas, establecer nuevas intenciones y cultivar un bienestar psicológico futuro.

Autor: Camila Garzón Pinto

Esta es una intervención diseñada para pacientes con un diagnóstico de cáncer avanzado, donde las intervenciones no solo están indicadas para el control de los síntomas físicos, sino que también para el control de los síntomas psicológicos...

Autor: Ana Viladomiu Jover

Una creencia es cualquier tipo de afirmación o pensamiento que damos por cierto y a la que le otorgamos una verdad absoluta. No siempre estas creencias son limitantes. Existen las creencias potenciadoras que son las que nos animan, nos impulsan...

Autor: Camila Garzón Pinto

En el contexto de los cuidados paliativos, donde las personas se encuentras en una fase del tratamiento sin intención curativa, pueden surgir varios síntomas, tanto físicos como emocionales.

Autor: Ana Viladomiu Jover

El arrepentimiento está tremendamente relacionado con la depresión. En el pensamiento más depresivo esa es la carga más fuerte; la sensación de que he manejado mal mi vida. La idea de mirar hacia atrás continuamente y preguntarte mil y una veces; ¿Y si..?

Autor: Pablo Bojados Rodríguez

A lo largo de nuestra vida nos planteamos multitud de nuevos propósitos, metas o cambios sustanciales y significativos en nuestro estilo de vida. Desde cambiar de trabajo hasta iniciar una actividad deportiva, la propuesta de nuevos retos personales...

Autor: Maite Ortiz Morazo

El Efecto Pigmalión ilustra cómo las expectativas impactan en el rendimiento y comportamiento humano. Este fenómeno psicológico sugiere que las expectativas que pueden tener los demás sobre las personas pueden llegar a moldear sus creencias...

Autor: Psonríe

A pesar de que el ciclo menstrual es común en las mujeres fértiles, cada una puede experimentarlo de manera diferente a nivel fisiológico y psicológico.

Autor: Psonríe

Encontrar o revitalizar el amor después de los 50 años puede ser una experiencia gratificante que brinde una nueva perspectiva de esperanza y felicidad en la vida.

Autor: Psonríe

El efecto de foco se refiere a la creencia errónea de que los demás nos prestan más atención de la que en realidad nos prestan

Autor: Psonríe

El humor agresivo, es aquel que usa palabras ofensivas e insultos en contra de otra persona

Autor: Vanessa García Gualdrón

Tener un vínculo con el cual contar resulta tener un peso importante en la salud mental y emocional, adicional a las relaciones sociales con personas del día a día podemos observar que la compañía de una mascota tiene un impacto positivo en la vida...

Autor: Vanessa García Gualdrón

Los sentidos más que una forma orgánica de adaptación del ser humano, son una manera de poder interactuar con el entorno que nos rodea y entre otras cosas cumplen la función de ser un mecanismo de supervivencia.

Autor: Vanessa García Gualdrón

La música además de ser una melodiosa forma de acompañar la vida, independientemente de la cultura, esta misma tiende a adentrarse en lo más profundo del ser humano, provocando una reacción específica y distintiva en cada uno...

Autor: Ana Viladomiu Jover

Cualquier situación donde discrepemos, donde no estemos de acuerdo, donde las cosas se vean diferentes que otra persona o con nosotros mismos incluso se considera conflicto...

Autor: Camila Garzón Pinto

Todo el tiempo estamos procesando información a través de diferentes esquemas en el pensamiento, en ocasiones este procesamiento puede presentar fallos o errores, a esto le llamamos distorsiones cognitivas.

Autor: Camila Garzón Pinto

Las emociones son reacciones psicofisiológicas cortas, que tiene una función de adaptación al entorno, permiten dirigir la conducta de los individuos y actuar de manera rápida ante un estímulo del ambiente.

Autor: Jisaira Luciano

La "red neuronal por defecto" es una red que se suele activar cuando nos adentramos en nuestros pensamientos y disminuye su actividad cuando el individuo ejerce actividades perceptivas o motoras.

Autor: Psonríe

El Síndrome de Moebius es una enfermedad congénita que se caracteriza por diversas alteraciones en el sistema neurológico, músculo-esquelético, craneofacial, respiratorio y ortopédico.

Autor: Maite Ortiz Morazo

Iniciar una actividad no siempre resulta una tarea fácil ya que a veces puede exigirnos más energía y recursos de los que disponemos. Es en esos momentos cuando la motivación juega un papel fundamental al generar la fuerza impulsora necesaria...

Autor: Sara Laso Lozano

La psicología forense es una rama de la psicología que se ha convertido en una herramienta indispensable del sistema judicial. Los psicólogos forenses desempeñan un papel crucial en causas penales, causas civiles, custodias, planes de parentalidad, etc.

Autor: Camila Garzón Pinto

La comunicación es un proceso fundamental en las relaciones, se intercambian mensajes entre un emisor y un receptor, así mismo, se emplean diferentes estilos que pueden afectar la forma en la que se trasmite y se recibe la información.

Autor: Camila Garzón Pinto

La escucha activa es una estrategia de comunicación que permite atender de manera consciente a lo que el emisor transmite. Requiere atención consciente al mensaje y a los estímulos emitidos por el emisor, ya sean a nivel verbal, paraverbal y no verbal.

Autor: Jisaira Luciano

El rencor se caracteriza por ser un sentimiento negativo, hacia una persona, su origen puede ser por varias razones, ya sea una ofensa o por daños causados.

Autor: Vanessa García Gualdrón

Existe una rama de la psicología, llamada la psicología del deporte que está encargada en comprender el comportamiento de las personas en torno a la actividad física y evaluar los beneficios que se obtienen del ejercicio, a nivel físico y emocional.

Autor: Vanessa García Gualdrón

El deseo de querer comprender y empatizar con sus hijos en las primeras etapas resulta ser un tema de gran interés para aquellas personas que inician su trayectoria en la paternidad, pues esta misma es un gran desafío para la mayoría de padres primerizos.

Autor: Maite Ortiz Morazo

La disonancia cognitiva es un fenómeno psicológico que surge cuando experimentamos una discrepancia entre nuestras creencias, actitudes o valores. Para entender bien este concepto, es importante analizar el proceso de generación de estas creencias.

Autor: Vanessa García Gualdrón

La comunicación asertiva permite desarrollar una serie de pautas que van a estar presentes en nuestros pensamientos y nos van a poder permitir identificar en que momento es pertinente continuar la conversación o al contrario en que momento, no.

Autor: Sara Laso Lozano

Descubrir que tu hijo/a está siendo víctima de acoso escolar es una experiencia muy dolorosa para cualquier padre y madre. El propio acoso escolar es complejo y desgraciadamente muchos centros educativos no son reactivos para intervenir adecuadamente.

Autor: Sara Laso Lozano

El acoso escolar es un problema preocupante que puede tener un impacto duradero en la vida de los niños y de las niñas, y como hemos dicho, provocar unas consecuencias devastadoras e irreversibles para el menor.

Autor: Jisaira Luciano

Diversos estudios han demostrado diferencias en cuanto a las conexiones entre el cerebro del hombre y el cerebro de la mujer; sin embargo, sigue sin haber evidencias claras que demuestren que ambos cerebros son, en lo sustancial, diferentes.

Autor: Camila Garzón Pinto

La promoción de la salud es un proceso político y social que incluye actividades dirigidas a fortalecer las habilidades y capacidades de los individuos para mejorar su salud, del mismo modo, intervenir en las condiciones sociales, ambientales y económicas

Autor: Camila Garzón Pinto

Los cuidados paliativos tienen como objetivo prevenir y aliviar el sufrimiento que la persona pueda presentar a nivel físico, psicosocial y espiritual, así como, apoyar a los familiares en todo el proceso que está viviendo su ser querido...

Autor: Jisaira Luciano

La mente es maravillosa y con buenos hábitos podemos ser capaces de mejorar muchas áreas de nuestra vida, existen cuatro neurotransmisores conocidos como los químicos de la felicidad, es decir sustancias que se encargan de generar bienestar.

Autor: Jisaira Luciano

Las personas le suelen poner interés a su salud física, pero muchas veces descuidan la salud mental, que sin duda es igual de importante que la física. A continuación, enumeramos algunas estrategias para mejorar la salud mental.

Autor: Jisaira Luciano

En el lenguaje popular y cotidiano existen diferentes términos psicológicos de uso común, pero cuyo significado es incorrecto, es frecuente la utilización de conceptos como bipolaridad, depresión, ansiedad, entre otros.

Autor: Jisaira Luciano

¿Qué es lo que hace que una persona continúe realizando ejercicio físico, cuál es la fuerza, la razón que lo impulsa y por qué otros abandonan? Estas son interrogantes que intenta contestar la teoría de la autodeterminación.

Autor: Eric David Romero Atencio

El suicidio es un problema de salud pública que afecta a todo el mundo. Hoy en día se estima que más de 700 mil personas mueren por este fenómeno cada año.

Autor: Jisaira Luciano

El pensamiento crítico es la capacidad para evaluar ideas y analizarlas considerando otros argumentos, dudar de ciertas afirmaciones con la finalidad de querer conocer más a fondo.

Autor: Loreany Carpio Armas

Cuando alguna persona trata de justificar sus pensamientos o creencias a través de acontecimientos externos sin un proceso de lógica, se considera un pensamiento mágico.

Autor: Psonríe

Las formas en que la espiritualidad beneficia la salud mental son igualmente valiosas y cautivadoras.

Autor: Psonríe

el Método Montessori se basa en la creencia de que cada niño alberga las potencialidades del ser humano que eventualmente se convertirá.

Autor: Psonríe

Si pudiéramos asomarnos a la mente de la icónica muñeca de Mattel, descubriríamos que, a pesar de ser de plástico, no está desprovista de contenido.

Autor: Psonríe

La salud del sueño se erige como un indicador crítico en términos emocionales, cardiovasculares, endocrinos, inmunológicos y neurodegenerativos.

Autor: Vanessa García Gualdrón

La enfermedad física es considerada como un evento estresor para la persona que la padece, pero también para el sistema familiar del cual dicha persona hace parte. A continuación te brindo alguna información útil a tener en cuenta.

Autor: Vanessa García Gualdrón

El ser humano es un ser social por naturaleza y para el éxito de su supervivencia requiere de la interacción con otros seres humanos que le permitan el desarrollo de sus necesidades básicas físicas y emocionales.

Autor: Camila Garzón Pinto

En las relaciones la forma en la que nos comunicamos es fundamental para establecer vínculos, de igual modo, la manera en la que expresamos el amor juega otro papel esencial.

Autor: Sara Laso Lozano

Las vacaciones son un tiempo para desconectar, relajarse y disfrutar del merecido descanso. Sin embargo, en la era digital en la que vivimos, desconectarse por completo puede ser todo un desafío.

Autor: Sara Laso Lozano

El ser humano es un ente complejo, lleno de virtudes y defectos. Uno de esos defectos es el síndrome de hubris, una condición que afecta a personas con poder o autoridad, llevándolas a sobrevalorarse y desconectarse de la realidad que los rodea.

Autor: Loreany Carpio Armas

El estrés cultural puede variar en su intensidad y cuanto más diferente o ajena sea la sociedad a lo que era nuestra cultura o donde solíamos vivir, aún mayor va a ser el propio compromiso en la vida social, y por lo tanto mayor el estrés transcultural.

Autor: Loreany Carpio Armas

Entendemos por vulnerabilidad al estrés, aquellos aspectos que puede aumentar o predominar al aumento de susceptibilidad y a los efectos dañinos del estrés a las personas. Por ejemplo, aspectos internos de la persona como autoestima, expectativas, etc.

Autor: Vanessa García Gualdrón

Cuando estamos en una relación caracterizada por el maltrato, es importante saber que esto no ocurre de un momento a otro, esta es una dinámica que se viene gestionando con el tiempo y muy sutilmente.

Autor: Raquel del Águila Bravo

Tú presente está en interacción con múltiples estímulos externos e internos, vivimos e interpretamos la vida en relación a ellos, pero a veces nos desconectamos, lo que nos lleva a la apatía y sensaciones de malestar, aburrimiento, etc.

Autor: Eric David Romero Atencio

Emociones, afectos y sentimientos son términos que a menudo se utilizan indistintamente para referirse a nuestras respuestas internas y subjetivas a diferentes situaciones. Sin embargo, cada uno de ellos tiene características y significados ligeramente di

Autor: Pablo Bojados Rodríguez

Las redes sociales son herramientas digitales que se concibieron para facilitar la comunicación, habilitando espacios para crear y compartir contenido con las diferentes comunidades existentes, permitiéndonos conocer a otras personas...

Autor: Psonríe

¿Has notado que tu personalidad ha cambiado durante el embarazo? Te has irritado con más frecuencia? ¿Has manifestado cambios bruscos de humor? Aquí te contamos porqué.

Autor: Eric David Romero Atencio

El dolor es una experiencia universal y profunda que todos los seres humanos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es una sensación desagradable y perturbadora que puede manifestarse de diversas formas, tanto físicas como emocionales.

Autor: Camila Garzón Pinto

Un hábito es una acción que se realiza frecuentemente y que es automática. En nuestras rutinas diarias podemos encontrar algunos hábitos saludables y otros, no tanto, depende del estilo de vida que llevemos.

Autor: Camila Garzón Pinto

La conspiración del silencio puede ser adaptativa cuando el paciente comunica claramente la intención de no querer saber información respecto a su condición de salud o tratamiento; no obstante, es desadaptativa cuando el paciente desea saberlo...

Autor: Rocío Núñez Rondón

Las "rumiaciones" son pensamientos repetitivos o recurrentes que una persona experimenta y le causan malestar psicológico y/o no le permiten realizar sus tareas cotidianas de cualquier tipo con normalidad.

Autor: Psonríe

Las ideas irracionales son estructuras cognitivas que se desarrollan a lo largo de nuestra vida, las cuales no se basan en la lógica, la realidad o la evidencia empírica.

Autor: Loreany Carpio Armas

La manipulación es un comportamiento que alguien realiza para lograr algunos objetivos o lo que desea, interviniendo o intentando de cambiar la conducta o la decisión de la otra persona.

Autor: Psonríe

En el trastorno narcisista se puede evidenciar algunos tipos de este, no siempre se presenta de la misma manera, podemos ver diferentes formas de querer ser ese protagonista, ser más que los demás, tener poca empatía, etc.

Autor: Psonríe

En psicología nos encontramos con personas que llegan buscando ayuda por miedos, inseguridades, dolencias emocionales en su presente, las cuales son heridas que se han generado en su infancia, en la relación con padres o cuidadores.

Autor: Pablo Bojados Rodríguez

Las creencias irracionales, también llamadas pensamientos automáticos negativos o pensamientos intrusivos, son interpretaciones equivocadas que hacemos de situaciones que ocurren en nuestras vidas.

Autor: Pablo Bojados Rodríguez

Los conflictos asociados a las relaciones sociales suelen ser uno de los principales motivos de malestar psicológico en las personas, siendo la comunicación interpersonal inadecuada el desencadenante de la mayoría de ellos.

Autor: Pablo Bojados Rodríguez

Para Daniel Goleman, la inteligencia emocional es la capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos, de motivarnos y de manejar adecuadamente nuestras relaciones sociales.

Autor: Rocío Núñez Rondón

Los celos son un sentimiento complejo, una mezcla de inseguridad, ansiedad y temor que se origina cuando una persona percibe una amenaza real o imaginada de posible pérdida para su relación de pareja o vínculo emocional de cualquier tipo con otra persona.

Autor: Psonríe

La queja es un hábito común en muchas personas y se vuelve parte de la vida diaria, no se disfruta nada de lo que se vive, de cada día, de cada situación, solo se ve lo negativo reconociendo lo malo.

Autor: Psonríe

Un narcisista no tiene la capacidad de regular por sí mismo su autoestima, debido a que, en su infancia solo recibió críticas, inseguridades, rechazos llevándolo, a necesitar ser elogiado en la adultez para sentirse importante y superior a los otros.

Autor: Loreany Carpio Armas

El trastorno de déficit de atención con hiperactividad se caracteriza o se define como aquella dificultad o trastorno mental que se caracteriza por la impulsividad, y pérdida de atención. En el caso de los adultos, puede ver afectación en varias áreas.

Autor: Camila Garzón Pinto

La higiene del sueño hace referencia a un conjunto de patrones de conducta que nos permiten mejorar la calidad de sueño, así como, prevenir la aparición de trastornos del sueño.

Autor: Psonríe

Las hormonas juegan un papel fundamental en la vida cotidiana de las mujeres. Ya hemos hablado en otro artículo sobre el famoso SPM (Síndrome premenstrual) donde detallamos los cambios emocionales, cognitivos y físicos que experimentan las mujeres.

Autor: Rocío Núñez Rondón

La emoción se refiere a un estado interno que se experimenta como resultado de una respuesta a un estímulo o evento externo o interno. Es lo que “nos mueve” a hacer, decir o pensar algo.

Autor: Camila Garzón Pinto

El dolor crónico hace referencia al dolor que se ha presentado por un periodo de tiempo mayor a tres meses y que afecta la funcionalidad del individuo. Por lo general, en las enfermedades crónicas el manejo del dolor se vuelve una cuestión del día a día.

Autor: Loreany Carpio Armas

Las actitudes o comportamientos regresivos suelen ser muy comunes en la etapa infantil o en los pre adolescentes, ya que funcionan como un método de protección del niño ante una situación de peligro o amenaza ante que él o ella pueda estar sintiendo.

Autor: Eric David Romero Atencio

El reconocimiento de rostros tiene una gran relevancia adaptativa para el ser humano. Ya que, conforman una excelente fuente de información importante para el intercambio social.

Autor: Eric David Romero Atencio

El cerebro es el órgano que produce la mente, en este órgano se encuentra un área llamada área fusiforme de las caras (FFA) el cual se encarga del reconocimiento de rostros. Pero ¿qué ocurre cuando nuestro cerebro no puede reconocer ningún rostro?

Autor: Rocío Núñez Rondón

Los mecanismos de defensa son maneras normalmente automáticas e inconscientes que utilizamos para defendernos de emociones, situaciones y/o pensamientos que nos causarían gran malestar, angustia, estrés, ansiedad y/o problemas de autoestima...

Autor: Loreany Carpio Armas

Cuando decimos que una persona se siente aislada de las demás personas, generalmente es motivo a que la persona puede sentir alguna sensación o sentimiento de amenaza que provoca que se aísle socialmente de forma voluntaria.

Autor: Eric David Romero Atencio

Los seres humanos no estamos programados para tolerar la soledad, ya que los seres humanos somos seres sociales. Es decir, estamos diseñados para evaluar, reconocer, realizar y mantener comportamientos sociales.

Autor: Eric David Romero Atencio

Los seres humanos somos seres sociales. Sin embargo, a veces podemos sentirnos agobiados al encontrarnos rodeados de personas. Pero ¿Por qué ocurre esto?

Autor: Psonríe

Hemos crecido en una sociedad donde las emociones como la tristeza, el miedo y ansiedad son malas, se nos ha dicho ya sea de manera indirecta o directa que no podemos sentir nada de ello, que cuando sentimos tristeza o llanto debemos cambiar esa emoción,

Autor: Psonríe

Las expectativas son lo que queremos ser o apuntamos ser, como quiero que los demás me vean, como quiero mostrarme, por lo que en las expectativas influye lo que los demás esperan de nosotros o creemos que quieren.

Autor: Loreany Carpio Armas

Existen algunos rasgos o comportamientos que pueden determinar que un adulto pudo haber tenido un mal manejo o desarrollo emocional durante su infancia.

Autor: Camila Garzón Pinto

En los contextos hospitalarios contantemente se están tomando decisiones en cuanto a procesos de salud y enfermedad, donde participan tanto el cuerpo médico, como los pacientes y sus familiares, según sea el caso.

Autor: Camila Garzón Pinto

En la vida cotidiana existen diversas tareas, deberes, trabajos o actividades por realizar que van acorde a necesidades u objetivos que tengan los individuos. Y en ocasiones puede ocurrir que posterguemos el inicio de una actividad.

Autor: Ana Viladomiu Jover

Cuando acaba el año acostumbramos a repasar todo lo que hemos hecho durante el mismo e incluso lo que hemos llegado a lograr. Podemo observar desde la curiosidad cada una de las situaciones por las que hemos pasado y los acontecimientos que hemos vivido.

Autor: Ana Viladomiu Jover

Vivimos en una sociedad en la que parece que llorar no está permitido. Nos esforzamos en reprimir el llanto, aunque eso nos implique un malestar mayor con tal de no hacerlo visible.

Autor: Ana Viladomiu Jover

No para todos la Navidad es una época preciosa. No a todos nos apetece repasar el año que hemos pasado ni tenemos la capacidad de ver con el optimismo de mucha gente lo que nos espera en el futuro.

Autor: Psonríe

El trastorno de despersonalización-desrealización ocurre cuando estando despierto o despierta sientes que no eres real, como si te vieras a ti misma desde fuera de tu cuerpo.

Autor: Ana Viladomiu Jover

La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad. Es una característica estable de nuestra persona que convive con nosotros/as y probablemente se repita a lo largo del tiempo.

Autor: Loreany Carpio Armas

El síndrome del cuidador se experimenta en aquellas personas que dedican gran parte de su tiempo el cuidado de personas con algún tipo de enfermedad que límite sus capacidades y los convierta dependientes de otra persona.

Autor: Ana Viladomiu Jover

La comunicación es algo que utilizamos de forma diaria. Constantemente nos estamos comunicando. A veces, incluso cuando no queremos comunicarnos con una persona nos estamos comunicando.

Autor: Psonríe

Si tienes ideas preconcebidas que te causan malestar e interfieren en tu comportamiento, puede que tengas lo que se conoce como creencias irracionales.

Autor: Eric David Romero Atencio

La mente es un producto de nuestro cerebro y todos nuestros comportamientos están regulados por este maravilloso órgano. Cuando este se ve afectado por algún evento ocurren alteraciones en nuestro sistema de procesamiento de información...

Autor: Loreany Carpio Armas

Los pensamientos ansiosos Generalmente forman parte común del ser humano, es algo que no podemos eliminar completamente, pero si podemos aprender a dominarlos.

Autor: Loreany Carpio Armas

Las personas pasivas se relacionan con una personalidad insegura, tímida o con baja autoestima. Se caracterizan por tener una postura corporal sumisa, suelen hablar con un tono de voz bajo y les cuesta mucho defender su criterio.

Autor: Loreany Carpio Armas

Personas controladoras manifiesta su necesidad de control y deseo ante actividades rutinarias del día a día, toma de decisiones, expresión de emociones, e incluso ante las personas en su entorno.

Autor: Loreany Carpio Armas

¿Alguna vez te has preguntado porque una persona crítica a otra persona qué hay detrás realmente de una crítica? Tal vez recordaras a alguna persona en tu entorno que suele criticar constantemente o podrás recordar momentos en donde tú también criticas.

Autor: Psonríe

¿Alguna vez te has detenido a pensar en todo lo que posees en este momento? Te has dado cuenta que, en el pasado, anhelabas tanto aquello que hoy tienes? ¿Te has percatado de todos los logros que has superado hasta el momento?

Autor: Sara Laso Lozano

En psicoterapia, una de las demandas más habituales que nos encontramos, son los miedos a exponernos a ciertas situaciones. A continuación, vamos a explicar una serie de pasos que utilizamos en terapia.

Autor: Eric David Romero Atencio

La personalidad es una organización dinámica de los sistemas psicofísicos que determina una forma de pensar y de actuar única en cada sujeto en su proceso de adaptación al medio.

Autor: Eric David Romero Atencio

Las enfermedades vasculares son una de las principales causas de muertes en el mundo. El desarrollo y aparición de un evento cardiovascular en una persona es debido a factores hereditarios y aspectos psicosociales.

Autor: Eric David Romero Atencio

La personalidad es una organización dinámica de los sistemas psicofísicos que determina una forma de pensar y de actuar única en cada sujeto en su proceso de adaptación al medio.

Autor: Camila Garzón Pinto

La comunicación es un proceso mediante el cual se transmite información entre un emisor y un receptor. Cuando nos comunicamos podemos hacerlo de diferentes maneras, depende del estilo de comunicación que se emplee, se despliegan una serie de reacciones...

Autor: Camila Garzón Pinto

La inteligencia emocional es un termino que se ha empleado para definir la capacidad de reconocer, regular e interpretar las emociones de uno mismo y de los demás, pero ¿por qué es importante y por qué nos permite desempeñarnos de manera eficaz?

Autor: Loreany Carpio Armas

Ya sea por un proceso difícil, algún tipo de trastorno ya diagnosticado o síntomas de ansiedad o depresión, es importante entender que para la persona puede ser difícil aceptar por lo que está pasando.

Autor: Eric David Romero Atencio

Los ritmos circadianos son cambios físicos, mentales y de comportamiento que experimenta nuestro cuerpo en un ciclo de 24 horas. Pero, no todos tenemos el mismo ritmo.

Autor: Loreany Carpio Armas

¿Te ha pasado que tu cerebro únicamente se enfoca en el peor escenario o te vienen pensamientos negativos constantemente? Que se repiten una y otra vez y pueden durar días y días pensando solo en lo que pudiera pasar mal o lo que te pasó mal en el futuro.

Autor: Loreany Carpio Armas

La tartamudez es un problema del habla que puede afectar tanto a niños como a adultos. Se caracteriza por interrupciones en la producción de sonidos durante el habla.

Autor: Eric David Romero Atencio

En la medida que crecemos la manera en cómo nos desarrollamos psicológica y socialmente puede permitir que desarrollemos nuevas habilidades para nuestra mejoría, pero también puede ayudar a que se desarrollen problemas relacionados con el crecimiento.

Autor: Psonríe

Se entiende por empatía a la capacidad que tiene una persona para percibir pensamientos, emociones y sentimientos de otros.

Autor: Eric David Romero Atencio

Cuando hablamos de salud mental siempre buscamos a un psicólogo o a un psiquiatra. Pero ¿Realmente sabes cuál es la diferencia entre estas dos profesiones? Quédate a leer este articulo y lo descubrirás.

Autor: Psonríe

Los errores sistemáticos en el procesamiento de la información y en la interpretación se conocen como sesgos cognitivos.

Autor: Eric David Romero Atencio

Todos hemos estado expuestos ante situaciones o eventos que generan malestar, displacer, tristeza, miedo u otras emociones disfóricas. Sin embargo, dichas exposiciones no siempre generan un trauma.

Autor: Psonríe

Muchas mujeres aseguran, que luego de un embarazo, han notado que comienzan a olvidarse de algunas cosas

Autor: Psonríe

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), se trata de una alteración hereditaria, que a medida que el ser humano se hace adulto, se intensifica

Autor: Psonríe

Las formas o estilos de comunicación, se refieren a las expresiones, que habitualmente empleamos en nuestras conversaciones

Autor: Loreany Carpio Armas

El bodyshaming es un término que tal vez muchos aún no han conocido, pero que cada día se hace más presente en la vida de las personas, ya sea por redes sociales o de manera presencial.

Autor: Eric David Romero Atencio

Una de las características del siglo XXI es la presencia de TIC’s (tecnologías de la información). El uso masivo de estas tecnologías influye en nuestra vida cotidiana y muchas veces afectan nuestra rutina, la interacción con los demás, etc.

Autor: Psonríe

Ser feliz es algo totalmente relativo, depende la visión con la cual, cada ser humano asume las circunstancias cotidianas

Autor: Nayleen Molero

Existen diversos tratamientos de la anorexia que se enfocan únicamente en que la persona coma a toda costa. Pero la anorexia no se cura solamente comiendo. La alimentación es uno de los primeros dones significativos que se recibe de los familiares.

Autor: Psonríe

Los niños que presentan una conducta agresiva, es una clara señal que necesitan ayuda para controlar sus emociones.

Autor: Psonríe

La mentira se define como la afirmación que realiza una persona estando plenamente consciente de que es falsa.

Autor: Psonríe

El estado emocional que carga y moviliza la energía en una persona para responder a una situación amenazante se le conoce como rabia.

Autor: Psonríe

El enojo, la rabia y el enfado son términos iguales que expresan una misma sensación.

Autor: Psonríe

Las emociones son un cuadro de reacciones como la ira, la tristeza, el miedo y la alegría, las cuales solemos vivirlas en nuestro día a día

Autor: Psonríe

Ser feliz es algo totalmente relativo, depende la visión con la cual, cada ser humano asume las circunstancias cotidianas

Autor: Eric David Romero Atencio

El riesgo suicida se define como un predictivo de la ocurrencia de un intento de suicidio fatal. Es decir, es un continuo que abarca desde la ideación suicida, los gestos y las amenazas suicidas hasta la planeación, intentos de autolisis y el suicidio.

Autor: Psonríe

La alimentación y la psicología son 2 disciplinas que se encuentran vinculadas, así como lo están el deporte y la psicología.

Autor: Psonríe

Cuando una persona presenta desajustes en su actitud, en su juicio y en sus emociones, nos encontramos en presencia de alguien con Trastorno de la personalidad.

Autor: Psonríe

Estos episodios de miedo intenso, agitación del cuerpo y gritos mientras se está dormido se le conoce como terrores nocturnos.

Autor: Psonríe

El autismo es un trastorno, el término proviene de la palabra griega ¨autos¨, que significa ¨por sí mismo¨.

Autor: Nayleen Molero

Las habilidades financieras son necesarias para tener éxito en la vida, pero muchas personas recién comienzan a aprenderlas en la adultez. Sin embargo, los padres deberían guiar a los más pequeños hacia una administración sólida del dinero.

Autor: Eric David Romero Atencio

El suicidio infantil es un tema tabú en muchas zonas del mundo y también es uno de los fenómenos más difícil de diagnosticar por la dificultad que pueden tener los niños(as) de expresar claramente sus emociones.

Autor: Nayleen Molero

El estigma es una sensación negativa basada en una creencia sobre un grupo de personas. Es la carga oculta de las condiciones mentales que hace que las personas se sientan avergonzadas por algo que no pueden controlar.

Autor: Eric David Romero Atencio

Hablar de suicidio es un tabú en muchas zonas del mundo; sin embargo, la evidencia ha demostrado que hablar de este tema no incentiva a que se realice este acto, por el contrario, ayuda a que ese minimice el riesgo.

Autor: Sara Laso Lozano

En este artículo vamos a centrarnos en las consecuencias del cyberbullying, un fenómeno que implica la violación de la intimidad y la privacidad del niño/adolescente.

Autor: Eric David Romero Atencio

Cuando vemos una película nos exponemos al reflejo de situaciones sociales, emocionales o individuales que resuenan con nuestra vida y nos ayuda a liberarnos de situaciones dolorosas o a tener una mejor comprensión sobre un determinado tema

Autor: Psonríe

La agresividad distingue distintos patrones de comportamientos que están vinculados con la confrontación, hostilidad o controversia con otras personas.

Autor: Psonríe

Existen mentiras creadas para ganar ventaja sobre otras personas y obtener un beneficio, pues se teme que al decir una verdad no se logre alcanzar este beneficio.

Autor: Eric David Romero Atencio

Muchas veces queremos pensar que los seres humanos somos complejos; pero te impresionarías si te dijera que no es así. En ocasiones, buscamos respuestas enredadas para explicar un comportamiento, pero no siempre de forma racional.

Autor: Loreany Carpio Armas

Ya sea un momento especifico del día, una situación, un evento o simplemente de un día a otro, sentimos que pasamos de bien a mal y algunas de las veces sin haber identificado una causa exacta.

Autor: Loreany Carpio Armas

El Trastorno Limite de la Personalidad, es una patología del grupo de las alteraciones de la personalidad, en la cual se caracteriza porque la persona presenta inestabilidad de sus emociones con mucha intensidad.

Autor: Eric David Romero Atencio

El cerebro es uno de los órganos más interesante de nuestro cuerpo. Este, codifica, procesa y distribuye la información externa e interna que recibe nuestro cuerpo para dar así una respuesta adecuada a un entorno que nos exige una determinada demanda.

Autor: Sara Laso Lozano

Si la etapa de la adolescencia es difícil de por si, más lo resulta cuando tenemos que lidiar con mentiras.

Autor: Psonríe

El proceso mental que desarrolla la destreza que nos permite desenvolvernos con éxito durante nuestra vida, se le conoce como habilidades cognitivas.

Autor: Psonríe

La inteligencia emocional es un medio que permite comprender la forma en la que podemos fluir de una manera inteligente y de un modo adaptativo, sobre nuestras emociones y las interpretaciones de ella sobre nosotros y sobre otras personas.

Autor: Psonríe

El narcisismo, en un término muy simple, se conoce como el amor propio que se tiene un individuo a sí mismo. La palabra narcisismo hace referencia a una característica normal del ser humano

Autor: Psonríe

El trastorno límite de la personalidad (TLP) es conocido también como borderline, la característica principal de este trastorno es su dificultad para regular las emociones y esto ocasiona cambios en el estado de ánimo.

Autor: Loreany Carpio Armas

La higiene de sueño es una herramienta o práctica muy usada en la terapia psicológica debido a los trastornos de sueño, ansiedad, depresión u otras alteraciones. Se siguen unas reglas específicas y una rutina para favorecer un mejor descanso.

Autor: Loreany Carpio Armas

Llega el final de una larga etapa de estudio de pre grado o post grado, años de estudio, exámenes y evaluaciones, muchas emociones vividas hasta que el esperado momento de la tesis llega.

Autor: Ana Viladomiu Jover

En ocasiones, invertimos nuestra energía en repasar todo aquello que no hemos conseguido. Olvidamos lo que tenemos y eso deja de poseer, para nosotros, el significado y la importancia que le dimos cuando lo obtuvimos y pasó a ser real para nosotros.

Autor: Loreany Carpio Armas

La autonomía en los niños se desarrolla con el propósito de ser capaz de realizar actividades de acuerdo a su etapa evolutiva o edad por sí mismo/a y desenvolverse independientemente en su medio ambiente, entorno o grupo social sin dificultad.d

Autor: Loreany Carpio Armas

Se acercan las festividades y los días de celebración, sin embargo existen personas que por diferentes motivos en estas fechas puedan que experimenten soledad.

Autor: Alberto García Rodríguez

La actuación e intervención profesional del psicólogo en distintos ámbitos y rangos de edad resulta imprescindible para poder abordar un gran número de problemas mentales que afectan a diferentes grupos de personas en nuestra sociedad actual.

Autor: Rocío Núñez Rondón

Se da muchas veces por hecho que la infancia es una etapa feliz de la vida. Y debería serlo por definición, sí; por supuesto, eso quisiéramos todes. Y es cierto que en muchas ocasiones los niños y niñas son felices... pero por desgracia no siempre es así.

Autor: Psonríe

Psonríe, la app de referencia en psicología online en España, ha sido seleccionada para formar parte del proyecto Lanzadera, la aceleradora e incubadora de empresas creada por Juan Roig, presidente de Mercadona.

Autor: Angélica Acosta Zuluaga

El cáncer de mama es una enfermedad que afecta tanto a mujeres como hombre, pero son las mujeres las más afectadas gracias a las hormonas, durante el desarrollo de esta enfermedad desde que se descubre hasta que se gana o se pierde esa batalla.

Autor: Cristian Eduardo López Benites

Desde Norman Bates en 1960 hasta Joker en 2019, Hollywood ha usado la figura del psicópata como un molde para éxitos en la gran pantalla, con historias crudas y personajes que exploran la parte más oscura de la naturaleza humana.

Autor: Cristian Eduardo López Benites

Parte de la cotidianidad del ser humano es la toma de decisiones, que puede ir desde algo trivial como la elección de qué marca de leche comprar, hasta cosas de gran impacto de correspondencia laboral o de pareja.

Autor: Loreany Carpio Armas

Como sociedad muchas veces solemos etiquetar a la población femenina como las más propensas a caer en los celos hacia su pareja, esto genera la gran inquietud e incertidumbre si realmente esto sea cierto, y si lo fuese, ¿por qué ocurre?

Autor: Eric David Romero Atencio

El desarrollo de diversas áreas cerebrales y la manera en cómo se encuentran interconectadas es lo que ha permitido que esta especie desarrolle estos patrones comportamentales.

Autor: Psonríe

Es muy frecuente el sonambulismo en niños pequeños, se puede hacer presente como al levantarse de la cama, sentarse en la cama, caminar por la habitación, dar paseos por la casa, desvestirse, etc.

Autor: Psonríe

¿Es normal preocuparnos por la efectividad de las vacunas, frente a las nuevas variantes? Claro que sí, la preocupación es una respuesta natural, que tiene en su base una de las emociones más básicas del ser humano, el miedo.

Autor: Loreany Carpio Armas

Son diferentes las causas del por qué una persona ha decidido emigrar. La mayoría de las veces, por conflictos en el país, dificultad para lograr una estabilidad, búsqueda de crecimiento, entre otros.

Autor: Cristian Eduardo López Benites

Los primeros auxilios psicológicos se han hecho muy populares en la actualidad debido a su impacto positivo en la prevención de patologías mentales que proceden de un evento traumático.

Autor: Visleivi Noguera Malpica

El trastorno de personalidad paranoide se caracteriza por un patrón desconfianza y recelo de los demás que implica interpretar sus motivos como hostiles o dañinos.

Autor: Eric David Romero Atencio

La música es el arte de crear y organizar sonidos y silencios respetando los principios fundamentales de la melodía, la armonía y el ritmo, mediante la intervención de complejos procesos psicoanímicos.

Autor: Ana Viladomiu Jover

Acostumbramos a hablar de “crisis” cuando estamos asustados porque hay alguna cosa que amenaza con quebrarse, romperse o desaparecer.

Autor: Silvana Martorell

Una adecuada administración del tiempo es muy importante para vivir con más calma. Se trata de hacernos conscientes de las decisiones que tomamos, para poder adaptarlas y ser flexibles con ellas.

Autor: Ana Viladomiu Jover

El ser humano es un ser social. Y, como tal, debe aprender cómo comunicar ciertas cosas para poder hacerlo de la manera más adecuada.

Autor: Miriam Jiménez Bravo

La amígdala es una pequeña estructura cerebral, en forma de almendra, que se encarga de procesos importantes como la regulación emocional, las reacciones de huida en situaciones de peligro o la regulación de la conducta sexual, entre otras.

Autor: Eric David Romero Atencio

Nuestro cerebro es plástico, es decir, tiene la capacidad de modificar su funcionamiento y estructura a lo largo del tiempo. Y el aprendizaje de un nuevo idioma podría protegernos de enfermedades neurodegenerativas.

Autor: Macarena Ferrara

Stalking es un término utilizado para englobar conductas de acoso, acecho y hostigamiento. Actualmente se define “stalker” a un sujeto o usuario que utiliza las redes sociales para espiar o vigilar a otras personas.

Autor: Celman Felman Yañez Roca

Trastorno negativista desafiante es un problema que afecta a los niños en forma de rabietas y agresividad que puede desencadenar en el futuro, si no se controla, otros trastornos de conducta más graves.

Autor: Miriam Jiménez Bravo

El trastorno del Espectro Autista (TEA) es un trastorno neurobiológico del desarrollo, que se manifiesta durante los tres primeros años de vida y que perdura durante toda la vida de la persona.

Autor: Marina Pacini Babot

A medida que pasan los años, la psicooncología va adquiriendo su reconocimiento en el ámbito sanitario. La aplicación e investigación psicológica del cáncer empezó en España hace unos 30 años y a día de hoy ha alcanzado un notable desarrollo.

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

Entre las noticias mediáticas más sensibles están los casos de violencia hacia niños, niñas y adolescentes. En consultas psicológicas de adultos hemos constatado el sufrimiento que ocasionan estas acciones durante la infancia y/o adolescencia.

Autor: Eric David Romero Atencio

La salud no es simplemente la ausencia de enfermedad, es un estado completo de bienestar físico, mental y social. Para poder llegar a este estado es importante conocer la existencia de comportamientos que influyen y generan consecuencias...

Autor: Elisabet Schiavi

Se ha comprobado científicamente que un leve aumento o una sutil disminución de las hormonas tiroideas está relacionada con algunos trastornos del estado del ánimo y ansiedad.

Autor: Loreany Carpio Armas

La soledad es recomendable y sana, cuando no hemos aprendido a estar solos. Abarcando espacios de autoanálisis, introspección, conectarse con uno mismo y nuestras emociones, pensamientos y creencias.

Autor: Silvana Martorell

Se conoce al síndrome de sobrecarga del cuidador, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental, que ocurre en personas que asumen el rol de cuidar a un ser querido durante un largo periodo de tiempo, como en el caso de los cuidadores de personas

Autor: Eric David Romero Atencio

La mente es el producto final de la interacción de diversos mecanismos y procesos que ocurren en nuestro cerebro. Pensar, amar, hablar, realizar un comportamiento, tomar una decisión, procesar la información por nuestros sentidos...

Autor: Psonríe

La alteración de la realidad amorosa no correspondida, se le conoce como Erotomanía

Autor: Psonríe

Es un trastorno psicológico delirante que se refiere a la creencia de la persona de tener parásitos debajo de la piel

Autor: Psonríe

La salud mental de la madre está íntimamente relacionada con la salud del bebe

Autor: Psonríe

La discapacidad intelectual es una enfermedad que se diagnostica antes de los 18 años de edad en este caso el funcionamiento intelectual general

Autor: Psonríe

La psicosis es una enfermedad muy poco común, sin embargo muchas personas piensan que puede aparecer de la nada.

Autor: Psonríe

El aprendizaje de un niño comienza con la lectura y escritura, en este sentido, se hace mucho más fácil detectar si el niño presenta problemas de disgrafía a temprana edad.

Autor: Psonríe

Todas las personas aprenden a su ritmo y forma diferente, la manera de educar debe adaptarse y tomar en cuenta los problemas, dificultades, diferencias y necesidades de los alumnos.

Autor: Psonríe

El duelo patológico se presenta generalmente en personas que han sufrido la pérdida de un ser querido por fallecimiento.

Autor: Psonríe

La esquizofrenia simple aparece sin síntomas psicopatológicos sugerentes

Autor: Psonríe

La afasia es una patología relacionada con el trastorno del lenguaje

Autor: Psonríe

La esquizofrenia catatónica se personifica por un diagnóstico entre bueno y malo

Autor: Eric David Romero Atencio

La mente y su funcionamiento sigue siendo un misterio. Algunas alteraciones mentales muy peculiares nos lo recuerdan.

Autor: Psonríe

Al hombre se le va indicando cómo debe comportarse al ser mayor, este va construyendo sobre la base de lo que debe ser.

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

La rabia y el enojo son emociones que nos causan malestar pero también nos indican que hay algo incongruente o que nos incomoda.

Autor: Psonríe

Son muchos países en el mundo en los que cada día un mayor número de mujeres deciden no tener hijos

Autor: Psonríe

Es una condición que aparece luego del diagnóstico de esquizofrenia, en la fase secundaria de esta patología

Autor: Psonríe

Es un trastorno o alteración, es una parasomnia, donde se hacen presentes actitudes anormales durante un periodo de sueño,

Autor: Psonríe

Los trastornos de lenguaje pueden afectar la escritura, la lectura, el habla, la comprensión y el ritmo, de manera individual o combinados.

Autor: Psonríe

Este síndrome es un desorden neurológico extraño vinculado con la hipersomnia y la inestabilidad emocional.

Autor: Psonríe

La agitación, las acciones y palabras repetitivas, las alucinaciones, los delirios y la deambulación son comportamientos comunes del trastorno de demencia

Autor: Psonríe

La dificultad de la dislexia se expresa en la incapacidad de leer correctamente, omitir o confundir palabras

Autor: Psonríe

El narcisismo es un rasgo de la personalidad, si se presenta en una gran intensidad, se puede convertir en un trastorno mental

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

El cierre de un año y comienzo de otro es propicio para hacer un balance de lo vivido y establecer los logros que queremos obtener. El año 2020 ha sido atípico a nivel mundial por la situación pandémica, y la salud de la población se ha visto afectada...

Autor: Eric David Romero Atencio

El conocimiento es la facultad de los seres humanos para comprender por medio de la razón, cualidades y relaciones de las cosas. Pero, existe una pregunta particular en relación a este tema y es ¿el conocimiento es innato?

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

La paciencia es muy necesaria para la vida. Pero tanto en terapia como en el día a día, se está perdiendo. Vivimos en un mundo agitado en el que cada respuesta es rápida porque gracias a la tecnología tenemos todo inmediatamente.

Autor: Ana Viladomiu Jover

Hay situaciones en las que el malestar es tan intenso que no sabemos hacia dónde ir ni cómo lidiar con ello. Buscamos mil mecanismos, recursos y herramientas que de alguna manera puedan favorecer y facilitar que nuestro malestar disminuya...

Autor: Psonríe

El delirio es una falsa idea que una persona se crea y mantiene a lo largo de un periodo de tiempo

Autor: Psonríe

Las personalidades patológicas son aquellas que agrupan un conjunto de signos cognitivos y conductuales

Autor: Psonríe

Esta nueva experiencia en la vida de una mujer, se convierte en cambios importantes a nivel psicológico y físico.

Autor: Psonríe

El delirio de persecución es cuando una persona piensa y siente varias creencias irracionales e ideas donde piensa estar siendo espiado, perseguido

Autor: Psonríe

La dislexia es un trastorno que generalment cuando comienza a temprana edad es considerada de subtipo evolutivo

Autor: Eric David Romero Atencio

Todo el mundo habla de la personalidad, las personas tratan de explicar qué es, algunas disciplinas no científicas hablan de ella y tratan de predecirla (cómo la astrología). Pero ¿qué es la personalidad?

Autor: Eric David Romero Atencio

La teoría de la mente (ToM) es la capacidad que tenemos para comprender y predecir el comportamiento de otra persona, sus conocimientos e intenciones.

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

¿Qué son los límites y cómo ponerlos? Los límites son necesarios, porque dan seguridad, protegen y transmiten amor. Y por eso es importante saber ponerlos.

Autor: Psonríe

Este un trastorno muy especial y raro, producto de infancias con traumas y abusos que puede ser curado cuando es tratado a tiempo

Autor: Psonríe

La cleptomanía es una enfermedad que consiste en la dificultad de una persona de controlar el impulso de robar

Autor: Psonríe

El síndrome de Cotard es un desorden mental y delirio muy complejo y difícil de afrontar, donde la persona que lo padece piensa que está muerta

Autor: Psonríe

Un embarazo psicológico presenta los síntomas de un embarazo real.

Autor: Psonríe

Las distorsiones cognitivas no son más que interpretaciones erradas de lo que es la realidad

Autor: Psonríe

El confinamiento generado por la pandemia del covid 19 a nivel mundial, afectó de manera significativa el aumento en los casos de bulimia y anorexia.

Autor: Psonríe

La ira se refiere a una emoción psicológica que radica en sentimientos intensos que varían desde una irritación leve o disgusto hasta una rabia incontrolable o furia.

Autor: Psonríe

La adolescencia es una etapa donde se atraviesan muchos cambios y comportamientos

Autor: Psonríe

Las personas que mienten compulsivamente con frecuencia, y sin ningún beneficio personal, mienten solo por el hecho de mentir y se convierten en mentirosos patológicos.

Autor: Sara Laso Lozano

En consulta, es muy habitual recibir a padres preocupados de que su hijos tienen amigos imaginarios. A continuación, vamos a explicar sobre esta preocupación.

Autor: Raquel del Águila Bravo

¿Cuantos deportistas refieren problemas intestinales, sobretodo en competiciones importantes, que les repercuten en el rendimiento y a veces son motivo de abandono? ¿Podemos reducirlos al sistema gastrointestinal?

Autor: Loreany Carpio Armas

Las emociones tanto positivas como negativas son importantes y necesarias para nuestro aprendizaje de vida, ya sea para actuar, comportarnos, expresar o comunicar lo que nos agrada o desagrada.

Autor: Esther Lázaro Olmedo

La validación emocional es el proceso por el que entendemos la emoción del otro y le transmitimos nuestra aceptación, pues su emoción, como todas, es válida.

Autor: Eric David Romero Atencio

La violencia de pareja es un problema de salud pública y una forma de violar los derechos humanos, las mujeres estadísticamente son con mayor frecuencia las víctimas de este tipo de violencia.

Autor: Psonríe

Cuando dormimos el sistema inmunológico hace como un tipo de respaldo, crecen nuevas neuronas

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Hay personas que no son capaces de poner fin a una relación de pareja o de amistad por temor a quedarse solas.

Autor: Psonríe

Este es un trastorno de la conducta alimenticia, el cual está caracterizado por repetidos episodios de comer en exceso, seguido de la auto provocación de vómito

Autor: Psonríe

Todos los seres humanos tenemos emociones, y están ahí para ser sentidas

Autor: Psonríe

La hipersomnia es una queja muy frecuente y común, que en ocasiones, no es identificable

Autor: Psonríe

Las personas que dicen mentiras de una forma compulsiva, sin control y de manera constante

Autor: Psonríe

El insomnio es un trastorno del sueño, dentro de este trastorno, se encuentran la parasomnia y la disomnia

Autor: Psonríe

Los problemas de insomnio siempre producirán falta de energía, ánimo y malestar

Autor: Eric David Romero Atencio

Comer en familia es uno de los factores de protección más potentes que existe, este tipo de comportamiento es vital para fortalecer la unidad y la cohesión familiar, aunado a esto ayuda a prevenir problemas de salud, alimentación, etc.

Autor: Eric David Romero Atencio

Los bebés, esas pequeñitas personas interesantes que con sus comportamientos siempre nos dejan maravillados; sin embargo, el cerebro juega un papel fundamental en esta etapa ¿cómo debemos cuidarlo?

Autor: Loreany Carpio Armas

Frases comunes como: “No me quiero drogar” “Yo no estoy loco/a para tomar medicamentos” “No quiero depender de unas pastillas”, “una pastilla no resolverá mi problema”, entre otras creencias como estas son las que son comunes escuchar...

Autor: Eric David Romero Atencio

1 tablero, 16 piezas, 64 casillas y dos colores para elegir (blancas o negras) es considerado un deporte y tiene alta influencia en las dimensiones sociales, terapéuticas y educativas.

Autor: Celman Felman Yañez Roca

Durante la cuarentena nos hemos visto expuesto primeramente a alejarnos de nuestro ambiente social, considerando que el hombre es social por naturaleza, se endurecieron las medidas y las personas empezamos a causar desórdenes en nuestra vida...

Autor: Psonríe

El trauma vicario es el resultado de la exposición indirecta a un suceso traumático o doloroso, que genera consecuencias negativas en la persona.

Autor: Psonríe

La Hipocondriasis es el miedo permanente a sufrir enfermedades graves

Autor: Psonríe

Cuando una relación de pareja es placentera y sana proporciona un alto nivel de seguridad, ilusión y apoyo.

Autor: Psonríe

Dos patologías que tienen mucho en común aunque parezcan lo contrario, Anorexia y Obesidad

Autor: Psonríe

El mobbing es un acoso que se puede presentar de distintas formas y características

Autor: Loreany Carpio Armas

Cuando una mujer ha decidido interrumpir su embarazo, naturalmente es una experiencia que resulta muy difícil para ella. Algunos le llaman “síndrome post- aborto”, “trauma post- aborto”.

Autor: Eric David Romero Atencio

El sueño se define conductualmente por la suspensión normal de la conciencia (estado de vigilia), ocurre en todos los mamíferos y probablemente en todos los vertebrados.

Autor: Eric David Romero Atencio

El suicidio se concibe como el acto deliberado de quitarse la vida y es catalogado como un problema de salud pública que debe ser atendido.

Autor: Ana Viladomiu Jover

¿Cuántas veces te has sentido inseguro/a? ¿Cuántas veces la desconfianza te ha ganado la batalla? ¿Cuántas veces lo desconocido te ha bloqueado? ¿Cuántas veces has esperado recibir una señal para dar el paso que necesitabas?

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

Entre las consultas más frecuentes se encuentran los padecimientos por las difíciles relaciones con personas cercanas como la pareja, el padre o la madre, entre otros.

Autor: Psonríe

La salud mental se ha visto fuertemente afectada debido a todas aquellas restricciones impuestas mundialmente para evitar la propagación de contagio del coronavirus.

Autor: Psonríe

La adolescencia es la etapa de las personas que va desde los 11 años hasta el comienzo de los 20 aproximadamente, donde ocurren un gran número de cambios biológicos, psicológicos y sociales

Autor: Psonríe

La claustrofobia no es más que un miedo extremo e irracional a quedarse atrapado en un lugar o espacios angostos

Autor: Psonríe

El mobbing o acoso laboral se refiere a la ausencia o falta de respeto y justa consideración del derecho a la dignidad de un trabajador en una relación laboral.

Autor: Psonríe

El trastorno por atracón es una enfermedad psicopatológica donde la persona siente una necesidad exagerada de darse atracones de comida

Autor: Psonríe

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad TDAH no es más que un desorden psicológico caracterizado por una hiperactividad, impulsividad y falta de atención

Autor: Psonríe

El apego no es más que un vínculo emocional y afectivo que aparece entre dos personas y que genera la necesidad

Autor: Psonríe

La fobia social es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por la aparición de un miedo insistente a situaciones sociales por temor a que puedan resultar incómodadas o heridas

Autor: Marta Valmaña Fernández

Las endorfinas son péptidos opioides endógenos que funcionan como neurotransmisores. Sus efectos son parecidos a los opiáceos en su acción como analgésico y producen una sensación de bienestar, alegría e incluso euforia.

Autor: Loreany Carpio Armas

Una teoría de conspiración es usada para tratar teorías alternativas a las oficiales, algunas tienen una función social, económica, política, religiosa, histórica o científica.

Autor: Eric David Romero Atencio

Las personas y los animales somos agentes cognitivos que estamos expuestos a un ambiente que está en constante cambio; la interacción entre el ambiente que nos rodea y nuestro organismo es dinámico.

Autor: Andrea García Cerdán

Todos nos sentimos mejor tras una buena noche de descanso. Y cuando no lo logramos nos sentimos cansados, irritables, no cuesta concentrarnos… ¿Cuáles son los factores que influyen en el sueño? Aquí te lo contamos.

Autor: Eric David Romero Atencio

La adolescencia es la transición del desarrollo entre la infancia y la adultez que se caracteriza por la presencia de cambios físicos que incluye el crecimiento corporal general y la capacidad de reproducción, cambios cognitivos, etc.

Autor: Psonríe

En general, una persona con TDAH no se siente satisfecha con sus relaciones, tienen poca paciencia

Autor: Psonríe

Las causas del aumento de los casos de bulimia y anorexia durante la pandemia son principalmente, la disminución de movimiento y movilidad, el miedo exagerado a engordar

Autor: Psonríe

El TDAH y la obesidad son trastornos que están relacionados por ejemplo en el aspecto de los inconvenientes que presentan para el control y planificación de los impulsos.

Autor: Psonríe

Entre los problemas que pueden generar traumas se puede mencionar inseguridad, baja autoestima,, dependencia afectiva, relaciones abusivas, bullying y la falta de afecto, entre otros.

Autor: Psonríe

Musicoterapia, como la implementación en la terapia con la música y sus elementos, melodía, ritmo, sonido y armonía, para establecer un lazo de comunicación con las emociones

Autor: Psonríe

Los ansiolíticos son recetados para el tratamiento de la ansiedad,

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

El trastorno de Asperger ha mejorado mucho su evolución en los últimos tiempos ya que existen muchas herramientas que pueden hacer que el proceso sea más fácil.

Autor: Psonríe

En una normalización se busca, como primer paso para resaltar situaciones que desean salir de un patrón

Autor: Psonríe

El humor es una manera de presentar, comentar, reaccionar o enjuiciar una situación.

Autor: Loreany Carpio Armas

Son diferentes las causas por las que una persona decide emigrar pero en cualquiera de los casos es susceptible de sufrir ansiedad o depresión.

Autor: Psonríe

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección de salud mental que algunas personas desarrollan tras experimentar o ver algún evento traumático.

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

Conozcamos un poco sobre las ondas cerebrales. ¿Qué son?

Autor: Marta Valmaña Fernández

Detectar de forma precoz conductas típicas de los trastornos alimentarios nos ayudará a tener una mejor evolución.

Autor: Elisa Elena Ugueto

Convivir con la esquizofrenia y ser feliz es posible

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

Cuando hay carencia o exceso, es cuando se producen psicopatologías y distintos problemas de salud.

Autor: Raquel del Águila Bravo

Descansar bien es clave para fortalecer el sistema inmune, así como repararnos física y emocionalmente.

Autor: Marta Valmaña Fernández

Sus efectos son parecidos a los opiáceos en su acción como analgésico y producen una sensación de bienestar, alegría e incluso euforia.

Autor: Esther Lázaro Olmedo

El enfado es una emoción primaria que todos sentimos. Comúnmente estigmatizado, no es negativo ni perjudicial, ya que cumple con una función necesaria: movilizarnos hacia la acción tras haber percibido algo como injusto u ofensivo.

Autor: Psonríe

Dar a conocer todo lo que haces, piensas, padeces o experimentas se muestra de manera desmedida con la finalidad de estar presente y darte a conocer en ese mundo que consideran el más real

Autor: Psonríe

Cuando vivimos tiempos de sobreexigencia y de mucha incertidumbre, nuestro sistema nervioso necesita descansar.

Autor: Psonríe

El estupor se considera un estado emocional de mucha intensidad que genera un bloqueo cognitivo y del comportamiento que combina confusión, sorpresa y desconocimiento,

Autor: Psonríe

En la personalidad de cada persona, influyen factores hereditarios, genéticos y ambientales.

Autor: Psonríe

La llegada del otoño es muy placentera y se disfruta al máximo. Sin embargo, muchas personas padecen los efectos del cambio de estación

Autor: Psonríe

Los narcisistas son personas de características muy definidas y viven pendientes de sus necesidades y deseos

Autor: Psonríe

La locura compartida o también conocido como ¨la folie á deux¨ es un trastorno psicótico, el cual no es sencillo de explicar.

Autor: Psonríe

Este es un trastorno que básicamente consiste en la incapacidad de hablar y moverse cuando se pasa del sueño a la vigilia.

Autor: Psonríe

Un chantajista emocional se define por el acto de control de una forma sutil, hacia otras personas, como una manipulación psicológica

Autor: Loreany Carpio Armas

El mundo vive actualmente en un estado continuo de alerta, lo cual ha condicionado a muchas personas a diariamente desarrollar y alimentar sus preocupaciones.

Autor: Eric David Romero Atencio

El juego es un comportamiento que se da en varias especies y en el ser humano tiene un papel importante. Es uno de los principales indicadores de salud mental en el niño mediante el cual aprenden patrones de comportamientos, maneras de vincularse, etc.

Autor: Ana Viladomiu Jover

¿Qué es la soledad? Conocemos la soledad como la carencia de compañía o la falta de contacto con otras personas; pudiendo ser voluntaria o involuntaria.

Autor: Psonríe

La alotrofagia es un trastorno alimenticio que afecta principalmente a los niños y se refiere a la aparición de un deseo que no se puede controlar de consumir sustancias o animales con valor nutricional nulo

Autor: Psonríe

La afasia es un trastorno que puede aparecer en la vida de una persona en cualquier momento

Autor: Psonríe

este realismo ingenuo pensamos que poseemos la habilidad de ver la realidad como es, sin ver la falsedad, ni los dobles sentidos, ni los prejuicios.

Autor: Psonríe

Una persona con inteligencia emocional tienen una satisfacción personal, pues poseen una alta autoestima y autoconciencia que puede producir sentimientos de felicidad en la persona.

Autor: Ana Viladomiu Jover

El miedo es una de las emociones más básicas del ser humano. La mayoría de las veces, aparece cuando percibimos un peligro inminente.

Autor: Eric David Romero Atencio

El cerebro es un órgano que alberga grandes misterios. En la actualidad se han comprendido diversos procesos y elementos involucrados en los procesos mentales; así como también, en el comportamiento humano.

Autor: Marta Valmaña Fernández

El comer emocional es una conducta que toda persona realiza pero que se convierte en algo perjudicial y dañino cuando hacemos de la ingesta un recurso para afrontar diferentes situaciones de la vida (ya sea a modo refugio, calma, o de evasión).

Autor: Psonríe

Se dice que los suspiros son una vía para llevar oxígeno a nuestros más profundos recuerdos

Autor: Psonríe

Desde el punto de vista psicológico, se define al narcisista como una persona poco empática y egoísta, que desea ser el centro de atracción y que no es capaz de aceptar que sus mentiras son desproporcionadas.

Autor: Gracia Velasco Naval

En esta pasada época de cuarentena hemos tenido más tiempo que nunca, pero quizás no ha cundido como esperábamos y se ha terminando por no hacer nada o hacerlo a medias. Esto puede deberse a una incorrecta organización y gestión del tiempo.

Autor: Esther Lázaro Olmedo

A lo largo de estos últimos meses, todos hemos ido fluctuando entre distintos estados emocionales, pensamientos y conductas. Esos cambios han sido diferentes de una persona a otra, pero ha habido un fenómeno muy repetido.

Autor: Eric David Romero Atencio

El amor es un misterio; muchos autores han escrito sobre este sentimiento y han tratado de conceptualizarlo; sin embargo, aún nos cuesta saber qué es.

Autor: Psonríe

La heteroagresividad se conoce como todas aquellas conductas o comportamientos agresivos que van dirigidos hacia otras personas.

Autor: Psonríe

La asertividad, consiste en dar valor a nuestros derechos, realizar sugerencias de manera clara y honesta, expresar nuestras opiniones, eso sí, respetando siempre a los demás

Autor: Vanessa Galera Fernández

Seguramente como padres hemos alentado a menudo a nuestros hijos, diciendo que "puedes con todo", "cualquier cosa es posible" o "puedes lograr todo lo que propones". Y ciertamente una actitud positiva hacia las dificultades es de gran ayuda..

Autor: Miguel Angel Souza Tamayo

Sin la habilidad de escuchar, toda comunicación se convierte en un monólogo. Cuando un emisor no se siente escuchado abandona el intento de establecer una comunicación y la interacción concluye, muy a menudo, con emociones negativas.

Autor: Psonríe

La enfermedad de Pick es un tipo de demencia muy poco frecuente muy parecida al Alzheimer que afecta algunas neuronas del cerebro

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

Comienza un nuevo año escolar y una de las preocupaciones de padres y maestros es el rendimiento escolar de los niños. Se planifica con mucho esmero el año escolar, y los niños son supervisados y estimulados a lo largo del mismo.

Autor: Eric David Romero Atencio

La mente es lo que el cerebro hace. En la medida que entendemos cómo funciona nuestro cerebro podemos deducir cómo operan nuestros procesos y habilidades cognitivas; y el impacto que estas tienen en nuestra salud mental.

Autor: Vanessa Galera Fernández

Hay familias que detectan cierta falta de atención en sus hijos y a menudo síntomas relacionados con el TDAH. Trastorno por déficit de atención con hiperactividad, aunque no siempre convive con sintomatología hiperactiva.

Autor: Haizea Gómez Mugarza

El final de las vacaciones y la vuelta al trabajo pueden traer consigo una serie de síntomas que se conocen generalmente como estrés postvacacional.

Autor: Eric David Romero Atencio

Hablar de salud mental es un tabú o un tema al cual no se le da gran importancia en muchas partes del mundo; hoy en día es un tema que no solo importa a los profesionales de la salud sino también a todas las personas sean niños, niñas, adolescentes...

Autor: Elisa Elena Ugueto

En las relaciones tóxicas son más los costos que los beneficios, generando sentimientos de vulnerabilidad y deterioro en la autoestima de los individuos.

Autor: Celman Felman Yañez Roca

Durante mucho tiempo los padres vienen migrando de un país a otro buscando el progreso de la familia y de sacar a los hijos adelante, pero dejan latente un problema grande.

Autor: Marina Pacini Babot

Hoy en día, el cáncer es una enfermedad tan prevalente en la sociedad que por desgracia prácticamente todos conocemos a alguien que lucha o ha luchado contra ella.

Autor: Marta Valmaña Fernández

La etapa perinatal comprende desde el deseo de tener un bebé, las posibles dificultades de concepción, la pérdida gestacional, el embarazo en sí y los primeros dos años de vida del bebé.

Autor: Psonríe

Las distorsiones cognitivas, son aquellas que nos hacen estimar una situación o un hecho bajo un esquema errado

Autor: Celman Felman Yañez Roca

Durante tiempo escuchamos que la mejor forma de llevar las cosas es comunicándose de la mejor manera, que esa es la forma de estar bien.

Autor: Psonríe

El lugar donde se siente dolor demanda una continua atención, que por lo general no deja dormir, pensar ni descansar.

Autor: Psonríe

El efecto rebote es aquel que se produce cuando nos obligamos a evitar una situación, un pensamiento

Autor: Psonríe

Comer por aburrimiento es una conducta que pueden padecer mucha spersonas, la cual es posible dominar y modificar.

Autor: Psonríe

El diagnóstico no es fácil ya que muchos de los síntomas pueden ser confundidos con los de otras patologías: hiper o hipotiroidismo, diabetes mellitus, tumores cerebrales, problemas gastrointestinales y la enfermedad de Addison.

Autor: Psonríe

Todas las cosas las podemos relacionar con un simple olor que llevamos como recuerdo en nuestra memoria

Autor: Celman Felman Yañez Roca

Durante la adolescencia se empieza con la etapa de la rebeldía de estos mismos, donde sienten que nadie los comprende, donde hay muchas peleas de por medio con los padres, donde incluso se llega hasta la fuga de casa.

Autor: Psonríe

Dolor y sufrimiento soon conceptos que en muchas ocasiones podría creerse que aparecen juntos.

Autor: Celman Felman Yañez Roca

La melancolía viene a ser un estado de tristeza muy profundo, que va creciendo, y tiene mucho que ver con una pérdida muy difícil de sustituir, y acompaña con un estado de tristeza crónica a lo largo de la vida.

Autor: Psonríe

Se conoce que cuando una persona no convive de buena manera con su soledad, tiende a padecer trastornos del sueño.

Autor: Psonríe

Si se presenta un problema para dormir de forma periódica aparecen obstáculos en el proceso de reposo que genera el trastorno conocido como insomnio

Autor: Psonríe

Un aviso de peligro que afecta hasta nuestro estómago, es lo que llamamos subcepción y se encarga de ponernos alerta y en estado de defensa

Autor: Psonríe

La abulia o apatía y falta de motivación puede estar presente una depresión latente o una alteración cerebral.

Autor: Ana Viladomiu Jover

¿Cuántas veces has sido consciente de la importancia de la comunicación? ¿Cuántas veces has sentido la necesidad de comunicar alguna cosa y no has sabido cómo hacerlo? ¿Cuántas veces has dudado sobre cuál era la manera más correcta de comunicarte?

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

Muy posiblemente muchas personas han tenido que posponer o suspender actividades y objetivos planeados para este año debido a la situación de la pandemia que afecta al mundo. Esta situación puede producir incomodidad.

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

Quedar embarazada para unas mujeres es más fácil que para otras. Y aquí influyen muchas variables. Si físicamente todo está bien, la parte emocional y mental son de gran importancia.

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

Vivir en automático es vivir sin cuestionarte nada. Es vivir con lo que tu mente considera conocido y seguro. Es vivir con todos los patrones establecidos, creencias integradas, experiencias y recuerdos como si fueran la única realidad.

Autor: Celman Felman Yañez Roca

Durante nuestra vida vamos escuchando a personas que siempre quieren manipularnos emocionalmente, con dichos: Si te vas me voy a suicidar.

Autor: Raquel del Águila Bravo

La experiencia es aquel conocimiento que tenemos gracias al hecho de haber vivido. Nos permite mejorar nuestras habilidades y conocimientos y también clasificar, detectar indicios de situaciones similares, anticiparnos y prevenir.

Autor: Loreany Carpio Armas

¿Cómo puede una crisis tener oportunidades? Si es un problema, un periodo terrible, ¿Realmente puede haber algo positivo durante una crisis?. Esta es una forma común de creer para muchos, y es que al pensar en crisis, nos imaginamos todo hecho un caos...

Autor: Psonríe

Para saber si se puede fiarse de una persona, es tener en cuenta cómo habla de aquellas personas que no se encuentran presentes

Autor: Psonríe

Las relaciones parasociales son una mentira, la realidad es que no conoces verdaderamente a esta persona

Autor: Psonríe

Sentirse observado ocurre a menudo puede variar según el origen y los parámetros con que se presente esta sensación

Autor: Psonríe

Dentro de los trastornos del vínculo en la infancia, encontramos el trastorno de relación social desinhibida o trastorno de vinculación desinhibida en la infancia.

Autor: Psonríe

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otro, entendiendo su manera de pensar, sus sentimientos y cómo les afecta

Autor: Psonríe

Para muchas personas es muy difícil aceptar que en sus registros de sentimientos, sensaciones y afectos pueda existir una emoción neutra

Autor: Psonríe

La dysania es considerada la incapacidad que presentan algunas personas de despertar y salir de la cama

Autor: Psonríe

Al conocer una persona y entablar una conversación podrían surgir opiniones que podemos sentir como nuestras

Autor: Psonríe

Estas habilidades cognitivas se refieren a las capacidades de una persona de procesar la información que reciben de manera adecuada

Autor: Psonríe

En los seres humanos las emociones más esenciales, compartidas con las otras especies de mamíferos, se han sofisticado para crear un gran espectro de emociones.

Autor: Psonríe

Las mujeres pasan por una serie de cambios biológicos en las que no se consideran ni muy mayores ni muy jóvenes.

Autor: Psonríe

Para las madres y los padres es conveniente contar con esas herramientas porque ayudan a sus hijos estar entretenidos y no molestar

Autor: Psonríe

El trastorno de ansiedad por separación infantil, en adelante TASI, se caracteriza por producir en el niño una ansiedad excesiva cuando se encuentra lejos de la figura de apego o cuando presiente que se acerca un distanciamiento con ella.

Autor: Haizea Gómez Mugarza

La búsqueda de la felicidad es uno de los principios fundamentales de la existencia humana. Hay personas felices por naturaleza, y otras que se quejan constantemente de todo lo que les ocurre.

Autor: Psonríe

Comúnmente las palabras igualdad y equidad se presentan al mismo tiempo, pero son términos distintos

Autor: Psonríe

El pensamiento reflexivo se puede armonizar, quitar vendas y deshacer nudos

Autor: Psonríe

El pensamiento catastrófico se origina en la evolución. El cerebro siempre se prepara para lo peor

Autor: Psonríe

La visión en túnel es un fenómeno que se refiere a la capacidad de percibir todos los estímulos de nuestro entorno ante una situación de estrés

Autor: Psonríe

El ser humano está conformado por deseos, sueños y necesidades, pero también por miedos.

Autor: Psonríe

Las personas autoritarias son aquellas con comportamientos que tratan de imponer su propio criterio o manera de pensar

Autor: Psonríe

Niño rey o del niño tirano son los nombres con los cuales se conoce un comportamiento muy común y frecuente en los niños

Autor: Psonríe

Es importante tener presente que enfadarse no es malo, esta es una emoción que no debe reprimirse o evitarse.

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

En el mundo de hoy, el dormir bastante horas es a veces mal visto. En vez de valorarse la importancia y la necesidad para el cerebro de cumplir las horas del sueño correctas.

Autor: Haizea Gómez Mugarza

¿Eres de las personas que deja todo para el último momento? En ocasiones, posponemos actividades incómodas, difíciles o aburridas por otras más placenteras.

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

En nuestras relaciones familiares, de trabajo o sociales estamos en permanente interacción con otras personas y normalmente se presentan situaciones donde hacemos o decimos cosas que pueden afectar negativamente a los demás.

Autor: Raquel del Águila Bravo

Es innegable que las emociones influyen en lo que nos pasa físicamente y, es más, las emociones también van a hacer que aparezcan algunos dolores o al menos que tomemos conciencia de ellos, van a influir en la manera e intensidad de percibirlos.

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

Ser padre es ser ejemplo. Entonces actúa siempre en concordancia con lo que esperas de tus hijos. Tu eres su guía.

Autor: Celman Felman Yañez Roca

Siempre que hablamos de adolescentes debemos saber que ellos pasan por cambios psicológicos y físicos.

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

La familia es la fuente más importante de transmisión y enseñanza de valores, hábitos y reglas sociales. Un niñ@ aprende, se desarrolla y crece con los modelos que obtiene en casa.

Autor: Psonríe

En cada hogar día a día son constantes los problemas y las diferencias entre padres e hijos

Autor: Ana Viladomiu Jover

¿Qué pasa cuando sentimos miedo? ¿Qué hacemos con la rabia? ¿Cómo gestionamos el asco? ¿Qué nos aporta la tristeza? ¿Cómo superar la vergüenza?

Autor: Celman Felman Yañez Roca

Es una definición falsa de una situación o de una persona que evoca a un nuevo comportamiento, el cual hace que la falsa concepción se haga verdadera.

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

Después de tanta espera, por fin nos van dando más opciones para salir a la calle, para “volver la normalidad”.

Autor: Esther Ayuste

Una frase muy recurrente es “Yo ya no espero nada de nadie”. Si nos paramos a pensar en ella, la realidad es que sí tenemos una expectativa: esperamos algo malo.

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

Algunos gobiernos están flexibilizando el confinamiento al entrar en una nueva fase la pandemia. Quizá pueda ser una oportunidad mundial para tomar conciencia y reestructurar la forma de abordar el mundo, construyendo un nuevo sistema de valores.

Autor: Esther Ayuste

Solemos asociar la ira a una respuesta impulsiva, violenta, acompañada normalmente de peleas o discusiones. En ocasiones nos puede alejar de nuestras personas allegadas y dificultarnos las relaciones personales.

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Aunque debemos ser comprensivos y tolerantes con nosotros mismos, y no forzarnos a tener que salir ya mismo, es necesario saber cómo podemos superar este miedo porque llegará un momento en el que necesitemos salir de casa.

Autor: Raquel del Águila Bravo

Cuando pensamos en meditación, nos imaginamos la típica figura en posición flor de loto, llena de paz. Y cuando pensamos en relajarnos, posiblemente esta también sea una de las imágenes que te vengan a la cabeza.

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

El mundo se está transformando y nosotros también lo haremos. Un momento de guardarnos en casa, de introspección y de orden interno.

Autor: Mila Chacón Vargas

Cuando un familiar o una persona cercana presenta deterioro en su salud mental se genera una situación de estrés y duelo. Se producen cambios repentinos en la dinámica familiar y las personas tienen que estar bajo el cuidado de otro, el cuidador.

Autor: Lourdes Otero

La meditación involucra centrar continuamente su mente en un pensamiento, palabra (mantra), objeto o imagen mental durante un periodo de tiempo. También puede involucrar centrarse en su respiración o en sensaciones en su cuerpo. El objetivo de la meditaci

Autor: Celman Felman Yañez Roca

La COVID-19 es la enfermedad infecciosa causada por el coronavirus que se ha descubierto recientemente. Tanto el nuevo virus como la enfermedad eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019 (según datos de la OMS)

Autor: Psonríe

En la actualidad masivamente la sociedad ha relacionado los cambios de humor frecuente y radical con el trastorno bipolar. Pero la realidad radica en que por tratarse de una grave enfermedad mental es necesario manejar información más detallada sobre este

Autor: Psonríe

El pensamiento lateral o divergente, es el cual se caracteriza por la capacidad humana de generar ingeniosas y múltiples soluciones a un mismo problema. Este es un enfoque mental no lineal, fluido y espontáneo, que está fundamentado en el inconformismo y

Autor: Psonríe

Su definición es realmente sencilla, se trata de posponer o aplazar todo aquello que debemos hacer, por ejemplo, estudiar para un examen, pagos, deberes del hogar, etc. la acción de retrasar algo se conoce como procrastinar, siendo el concepto de la procr

Autor: Psonríe

La procrastinación es un mal hábito de retrasar nuestros compromisos y actividades de forma poco racional e improductivamente, genera algunas frustraciones y mucho estrés. Muchos seres humanos suelen dejar para mañana lo que pueden hacer hoy, lo van poste

Autor: Psonríe

En la actualidad olvidar es un hecho que le sucede a la mayoría de las personas, a pesar de que hacemos un gran esfuerzo para obtener nuevas habilidades y conocimientos que permitan registrar  y retener en nuestra memoria las distintas informaciones

Autor: Psonríe

A lo largo de nuestra vida es común escuchar frases como: “Lamentablemente no podemos obtener todo lo que queremos”, donde se expresa el hecho que puede ser duro conseguir lo que deseamos. En algunas ocasiones las condiciones no ayudan, o nos trazamos met

Autor: Psonríe

Es común tener pesadillas o sueños nocturnos cuyo significado desconocemos, donde la temática de cada uno de ellos puede estar relacionada a una serie de variables que no indican nada acerca de cómo es nuestra vida, pero buscaremos una respuesta tomando c

Autor: Psonríe

El sueño es un proceso activo, un comportamiento programado genéticamente para aumentar la habilidad de adaptación de las personas. Con el sueño debe producirse una reestructuración psíquica y una recuperación física . en el descanso hayamos motivación pr

Autor: Psonríe

La palabra catarsis es de origen griego y significa purificación. Es utilizada en el área de la psicología para indicar la liberación de las emociones negativas. Esta definición se dio a conocer en el ámbito psicoterapéutico gracias al neurólogo Sigmund F

Autor: Psonríe

Frecuentemente cuando sentimos dificultad para dormir podemos tenemos insomnio, pero ¿qué tipo de insomnio? Existen varios tipos de insomnio  y cada uno se puede tratar de maneras diferentes. 

Autor: Psonríe

Nuestra mente y nuestro cuerpo necesitan un buen descanso para tener mejor rendimiento en nuestras actividades el día siguiente, por eso dormir es tan importante. Al no dormir bien, nos volvemos lentos y perdemos reflejos, y nuestra capacidad de concentra

Autor: Psonríe

Dentro de la medida de lo posible, todas las personas poseen un funcionamiento psicofisiológico normal, donde en el transcurso de su vida habrán llorado alguna vez. Hasta cuando nace un bebé, el llanto es lo primero que se espera que suceda para garantiza

Autor: Psonríe

El síndrome del desorden financiero es una conducta exagerada mediante la cual una persona gasta su dinero compulsivamente sin pensar en el futuro y sin tener en cuenta las consecuencias negativas que su actitud puede generar en su propia vida y en la de

Autor: Psonríe

La condición narcisista en algunas ocasiones simboliza, para quienes la sufren directamente, una verdadera pesadilla. Es muy complejo convivir con esa singularidad que caracteriza a este tipo de personas. El narcisista exagera su ego hasta el grado de sen

Autor: Psonríe

Los seres humanos contamos con una memoria bastante caprichosa, que va modificándose a  medida que vivimos diferentes experiencias.Una de las más interesantes es la memoria sensorial: la que obtenemos mediante los sentidos del tacto, el gusto y el oí

Autor: Psonríe

Aunque el síndrome de Jerusalén es poco conocido, este aqueja a algunas personas que visitan la ciudad y llegan supuestamente a sentirse poseídos por un espíritu religioso que les cambia extrañamente el comportamiento.

Autor: Psonríe

En nuestra mente existe algo inconsciente que interviene en la manera de cómo pensamos, actuamos y sentimos, y ha deslumbrado a muchas personas desde que Sigmund Freud publicase sus primeros libros sobre su estructura y funcionamiento.

Autor: Psonríe

En el transcurso de nuestra vida hemos experimentado fenómenos inexplicables como sentir que alguien está cerca de nosotros. Esto sucede con más frecuencia de lo que imaginamos gracias a la capacidad que tiene el cuerpo humano para hacernos vivir experien

Autor: Psonríe

Durante toda nuestra vida hemos tenido deseos que queremos lograr, además de sueños, proyectos y cosas que quisiéramos obtener para estar satisfechos.

Autor: Psonríe

El historiador Diógenes Laercio indicaba que la envidia es causada por ver a otro disfrutar lo que deseamos.

Autor: Psonríe

La envidia no es más que el deseo de tener algo, un objeto, un bien, una pareja que posee otra persona y que lo carece o no. En otras palabras se trata de la pena, malestar y tristeza por la propiedad, beneficio, vida o patrimonio  ajeno.

Autor: Psonríe

Identificar la envidia en tu entorno, círculo de amigos o compañeros de trabajo no es siempre una tarea sencilla. Cada persona es diferente, no es buena opcion etiquetar o juzgar de una u otra manera. 

Autor: Psonríe

El autosabotaje es sencillamente un estado en el que la mente se empeña en evitar que logremos o alcancemos nuestras metas y sueños. El miedo y la indecisión son dos factores determinantes en el proceso de autosabotaje. Estos nos paralizan y se presentan

Autor: Psonríe

La ausencia mental y la laguna temporal son dos tipos de alteraciones de atención que pueden conducirnos a estados de confusión. No es un tipo de amnesia, ya que la persona sabe lo que estaba haciendo, simplemente no tiene su atención en lo que hacía. Est

Autor: Psonríe

Cuando alguien se hace daño asi mismo es considerado un comportamiento sin sensatez, algo calificado como locura. Pero, todos tenemos dentro en mayor o menor cantidad estímulos negativos que se manifiestan en las personas autodestructivas.

Autor: Psonríe

Es una técnica de PNL que consiste en ayudar a colocarse en un estado emocional precisa o en concreto. Generalmente todas las personas están expuestas a anclajes emocionales, por un sonido, el aroma de un perfume, el olor de una comida, al recordar algo p

Autor: Psonríe

También llamada atención focalizada, es la capacidad de un la atención selectiva, también llamada atención focalizada, hace referencia a la capacidad de un organismo de enfocar su mente en una tarea concreta o un estímulo, pese a la  presencia de otr

Autor: Psonríe

Uno de los principales problemas que puede presentar un conductor es su agresividad. Esta emoción negativa es un factor de riesgo relacionado directamente con los accidentes de tránsito.

Autor: Psonríe

Algunas personas toman venganza pues esto les produce una sensación de serenidad una vez que se han cobrado las cuentas pendientes que se tenían con algo o con una persona.

Autor: Psonríe

Son muchos los países donde los supermercados han colapsado en cuanto a la demanda de productos de primera necesidad, incluyendo de manera especial el papel higiénico. 

Autor: Psonríe

Con toda la situación que se está viviendo actualmente con el coronavirus (CONVID-19), nos causa mucha curiosidad una conducta que se relaciona al virus y es la compra exagerada de papel higiénico. Y nos preguntamos, ¿por qué?, ¿A qué es debido?. 

Autor: Psonríe

Cuando en España se llegaron a conocer las primeras personas que estaban enfermas con el coronavirus, se adoptaron medidas drásticas para evitar la propagación del virus, entre las cuales podemos mencionar el aislamiento. La medida de aislamiento, se cont

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Puede que el confinamiento te haya afectado a tu calidad del sueño. Con el confinamiento se han alterado muchas de nuestras rutinas diarias y el sueño puede ser una de ellas. Si es así, no te preocupes, ¡tengo una buena noticia!  En este artículo qui

Autor: Celman Felman Yañez Roca

Ahora que estamos todos en casa compartiendo en familia por las cuarentenas, debido al  COVID 19 es de vital importancia aprender a hablar con los demás, especialmente con aquellos que tenemos una comunicación asimétrica, en el cual nosotros represen

Autor: Loreany Carpio Armas

La desesperanza, por su parte, es la percepción de una imposibilidad de logro, la idea de que no hay nada que hacer, ni ahora, ni nunca, lo que plantea una resignación forzada. Sucede cuando la persona no puede controlar la situación amenazante y ha estad

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Para sobrellevar mejor la cuarentena y el aislamiento en casa es importante tener en cuenta una serie de pautas y recomendaciones psicológicas que todos debemos poner en práctica.

Autor: Psonríe

La carga mental afecta a todo tipo de mujeres, hoy haremos énfasis en cómo afecta este agotamiento a las famosas, de la televisión, modelaje, etc.

Autor: Raquel del Águila Bravo

Tengo que trabajar, tengo que estudiar, tengo que entrenar, tengo que ocuparme de las tareas, quiero dedicar tiempo a los míos, también tiempo para mí y a alimentarme, asearme o cuidarme en general, y no, no me estreso porque creo que hago una buena gesti

Autor: Mila Chacón Vargas

Carl Rogers fue un Psicólogo estadounidense promotor de la Psicología Humanista. Ejerció como maestro, autor de importantes libros y fundador de centros de estudios e investigaciones. Uno de sus grandes aportes fue el desarrollo de la Terapia Centrada en

Autor: Barbara Andreina Pacheco

Desde que somos pequeños nuestros padres y cuidadores nos dan ciertos mandatos que muchas veces por la edad no entendemos y solo cumplimos lo que nuestro padres y adultos desean por obediencia, y muchos de estos mandatos suelen confundirnos. Órdenes como:

Autor: Patricia Enamorado Jurado

Hasta hace poco pensábamos que las neuronas aumentaban hasta la adolescencia, y que, a partir de la edad adulta, comenzábamos a perderlas de una forma irremplazable. Gracias a las investigaciones hemos descubierto la plasticidad neuronal o neuroplast

Autor: Raquel del Águila Bravo

La vida son decisiones, muchas pueden parecer automáticas y no costarnos ningún esfuerzo, otras nos hacen pensar, dudar y vivir momentos difíciles.Por eso queremos darte las claves para poder tomar decisiones de una manera simple y efectiva ya que por com

Autor: Jessica Moraleda Merino

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) han sido asociados a diferentes mitos y estereotipos que están estigmatizando a las personas que los padecen. En este artículo queremos aclarar estos malentendidos, y ayudar a entender mejor este tipo de tra

Autor: Jessica Moraleda Merino

El Síndrome de Intestino Irritable es el diagnóstico que reciben aquellas personas en los que no hay una base orgánica que justifique la sintomatología gastrointestinal que presentan, y existen unos factores psicosociales que tienen un papel muy  imp

Autor: Psonríe

Las sesiones de chat de psicología online son prácticas, cómodas y efectivas, se pueden hacer en el momento y lugar que desees, lo único que necesitas es tener un smartphone, tablet u ordenador con acceso a Internet.

Autor: María Soledad Ferrando

Los pensamientos son ideas, frases u oraciones que nos decimos a nosotros mismos. Estamos todo el tiempo hablándonos mentalmente, y éstos pensamientos pueden ser negativos o positivos. ¿Cómo son los tuyos? 

Autor: Lourdes Otero

La foto que cada uno tiene en su perfil  (facebook, linkedin, twitter o cualquier red o aplicación que sea), será la carta de presentación que cada uno tenga dentro del mundo virtual, será el símbolo visual de nuestra vida online siempre que interact

Autor: Sonia Carod Zamora

Adelgazar, ahorrar, viajar más, dejar de fumar... pero, y ¿nuestro bienestar emocional? Nada mejor que tener nuestra mente sana y contenta para conseguir el resto de proyectos fácil y rápidamente.

Autor: Vanessa Galera Fernández

El sentimiento de culpa es una emoción negativa, necesaria para la supervivencia humana y adaptación al medio que, si no se gestiona adecuadamente, puede convertirse en tóxica. Como todas las emociones, es propia del ser humano. ¿para qué sirve el sentimi

Autor: Vanessa Galera Fernández

El Mindfulness es una técnica basada en la atención plena que aporta beneficios para nuestra salud mental, especialmente para reducir el estrés y la ansiedad, tanto en población adulta como infantil. ¿Cómo hacerlo con niños? 

Autor: Valeska Clavel

Mudarse de un país a otro puede ser una decisión atemorizante pero liberadora. Todo proceso de migración tiene sus efectos y consecuencias, tanto positivos como negativos, consecuencias que debemos entender, comprender y aceptar.

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Es fundamental para nuestra mente y nuestro cuerpo tener momentos de descanso y las vacaciones son una buena ocasión para ello.

Autor: Gastón Luis Martini

Una gran mayoría, hablamos en“modo queja”, sin tener en cuenta los maravillosos efectos terapéuticos que se pueden conseguir teniendo una actitud agradecida.

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Últimamente se habla mucho de esta técnica, el Mindfulness pero es posible que podamos tener varias dudas o ideas equivocadas si no nos han informado bien de qué se trata. El Mindfulness es ante todo una nueva experiencia. 

Autor: Virginia Fernandez Regajo

Entender las emociones es tan importante como saber controlarlas y este aprendizaje puede realizarse desde edades muy tempranas a través del Minduflness

Autor: Virginia Fernandez Regajo

En un artículo anterior veíamos algunas técnicas de Mindfulness para que nuestros hijos aprendiesen a canalizar emociones. Aquí van algunas más.

Autor: Raquel del Águila Bravo

Las emociones influyen en lo que nos pasa psíquicamente y físicamente es más, las emociones también van a hacer que aparezcan algunos dolores  pero  ¿cómo relacionamos dolor y emoción?

Autor: Haizea Gómez Mugarza

El sueño es una necesidad de la vida, tan imprescindible para nuestra salud como el aire, pero durante el sueño el cerebro permanece activo y sigue controlando muchas funciones del cuerpo incluyendo la respiración.

Autor: Elizabeth Valarino Hernández

Muchas supersticiones están basadas en creencias populares relacionadas con el pensamiento mágico, creer que producir algunas palabras, gestos o rituales, influyen para que ciertas cosas sucedan. ¿Pero funciona de verdad?

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Todos tenemos pensamiento negativos en algunas situaciones de nuestro día. En este artículo se explican algunas técnicas para alejar los pensamientos que nos generan ansiedad

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

“Ir al psicólogo es sólo para locos”, ¿quién no ha oído esta expresión? Empecemos a ver a la psicología desde otro ángulo, sin juzgar y sin hacerlo un tema tabú. Es una oportunidad de cambio, de crecimiento y de tranquilidad.

Autor: Daniela Brugues Rodriguez

La mayoría de miedos y fobias los aprendemos desde pequeños, pero no desaparecen con el tiempo, el miedo solo se supera al afrontarlo. ¿A qué esperas para afrontar tu miedo? 

Autor: Haizea Gómez Mugarza

El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente. Se puede definir como la reducción involuntaria del número de horas de sueño.  El insomnio NO es simplemente tener problemas para iniciar el sueño.

Autor: Elizabeth Valarino Hernández

Toda emoción tiene una función indispensable para poder adaptarnos a nuestro alrededor, afrontar amenazas y cambios y es positiva mientras sirva para este objetivo.

Autor: Psonríe

Desde Psonríe, queremos compartir con vosotros la gran experiencia, que como equipo, hemos podido disfrutar este año 2019 en el Campus de Emprendedores de Seedrocket

Autor: Lourdes Otero

Las personas no somos inteligentes o no, podemos ser muy inteligentes en unas cosas y menos en otras. Identificar nuestra inteligencia nos ayuda a trabajar en nuestras fortalezas. ¿Cuál es la tuya?

Autor: Haizea Gómez Mugarza

¿Eres consciente de lo que sientes a lo largo del día o vas tan en piloto automático que no te paras ni a escuchar lo que sientes? Las emociones son como una especie de mensajeros. ¡Escuchalas! 

Autor: Haizea Gómez Mugarza

La felicidad no está en las cosas materiales ni en las cosas externas sino en nuestro interior, por eso hace falta conocerse a uno mismo y perseguir los sueños que tenemos.

Autor: Haizea Gómez Mugarza

La paciencia es una de las actitudes mindfulness por excelencia. La paciencia es la sabiduría de que la vida sigue sus ritmos independientemente de nuestras prisas.

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Cuándo no dormimos bien durante mucho tiempo, cada aspecto de nuestra vida puede verse alterado. En este post pretendemos proponerte algunos cambios en los hábitos del sueño para que puedas dormir mejor

Autor: Haizea Gómez Mugarza

¡Si cargas con alguna de estas maletas que explicamos a continuación, va siendo el momento de dejar de hacerlo! ¡Son muy pesadas y muy poco útiles!

Autor: Barbara Andreina Pacheco

Desde pequeños nos enseñan y disfrutamos de pasar las navidades con familia y amigos cercanos. ¿Pero qué pasa cuando crecemos y tenemos pareja?

Autor: Barbara Andreina Pacheco

Para muchas personas las navidades son fiestas que nos recuerdan que un ser querido ya no está. Estas fechas para muchas personas son dolorosas y llenas de nostalgia.  ¿Qué puedo hacer para no sentirlo así?

Autor: Vanessa Galera Fernández

Se acerca un nuevo año lleno de oportunidades de cambio y mejora. Los nuevos propósitos cogen fuerza y ​​trabajarlos en familia puede resultar motivador y enriquecedor

Autor: Psonríe

 La bajada de precios y las ofertas irrechazables antes de un periodo en el que vamos a gastar mucho dinero en regalos hace que cobre mucho más sentido aprovechar esta ocasión, el problema llega cuando publicistas y comerciantes se aprovechan de ello

Autor: Psonríe

Este trastorno se caracteriza principalmente por tener un temperamento que, de manera constante, vulnera los derechos de otros y/o las normas sociales conocidas. ¿Cómo reconocer a un sociópata?

Autor: Psonríe

Lo primero a tener en consideración es ponerse en el lugar de la persona que va a recibir la mala noticia, así poder entender lo que sentirá con esta noticia. Descubre muchos más consejos para dar una mala notícia en este artículo.

Autor: Psonríe

El acoso y la persecución, aislamiento de su entorno familiar y social, coartar la libertad o  minar el autoestima son algunos de los mecanismos que utiliza el maltratador para transformar a la víctima en alguien dependiente.

Autor: Psonríe

La depresión mayor y la distimia son trastornos del estado de ánimo, específicamente del tipo depresivo. Es este artículo te contamos las principales diferencias entre ellas.

Autor: Psonríe

A través de la confianza y la aceptación se construye la autoestima efectiva. Desde que nacen ellos buscan cariño y seguridad de las personas cercanas. siendo este apego transcendental en su estado emocional.

Autor: Psonríe

El bloqueo emocional es un tipo de ¨bloqueo mental¨. Se pierde la habilidad cognitiva, la concentración, la toma de decisiones... En este artículo te contamos cómo gestionar un bloqueo emocional. 

Autor: Psonríe

La Depresión Psicótica o Delirante es un trastorno mental caracterizada por la presencia de alucinaciones o episodios psicóticos. Se podría llegar a confundir con una esquizofrenia, por eso te contamos sus causas y síntomas para saber diferenciarlas.

Autor: Psonríe

El síndrome de Lima es un conjunto de síntomas y características que se presentan en la mente de un secuestrador haciendo que desarrolle hacia su víctima un sentimiento de cariño y ternura, tratando de enamorarla. 

Autor: Psonríe

La frustración es el sentimiento que se produce cuando una persona no logra alcanzar el deseo planeado para satisfacer una necesidad. ¿Cómo se puede enfrentar con éxito una frustración? 

Autor: Psonríe

El olvidar cosas importantes puede deberse a una condición médica, pero se debe tomar en cuenta que tambien podemos olvidar cosas por considerarlos un ¨mal recuerdo¨. ¿Qué nos hace olvidar cosas importantes?

Autor: Lourdes Otero

Los abrazos generan grandes beneficios, tanto para quien los da como para quien los recibe. Y esto es en parte gracias a una serie de hormonas que nuestro organismo libera para hacernos sentir bien y proporcionarnos placer.

Autor: Rosa María Ventura Broncano

La dependencia emocional, es un estado psicológico que se manifiesta a través de una necesidad afectiva excesiva hacia la persona con la que se mantiene una relación, ya sea de pareja, de amistad o familiar. 

Autor: Vanessa Galera Fernández

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es un trastorno del desarrollo infantil, de carácter neurobiológico. Los primeros síntomas se manifiestan durante los primeros años de vida, alargándose hasta la edad adulta.

Autor: Haizea Gómez Mugarza

¿Te gustaría tener la llave de la felicidad? Te contamos 9 pasos que puedes poner en práctica para aumentar tu felicidad en el día a día. 

Autor: Psonríe

¿Alguna vez has pensado que tu horóscopo te describía a la perfección? Quizá hayas sido víctima del Efecto Forer, también llamado Efecto Barnum o Falacia de validación subjetiva.

Autor: Unai Aso Poza

Las personas necesitamos dormir al menos una tercera parte del día para sentirnos descansados y que nuestro cerebro se recomponga de las actividades realizadas durante el día. Sin embargo, no se trata solo de dormir, debemos cumplir una serie de pautas pa

Autor: Virginia Fernandez Regajo

Adel es un niño de 5 años que inicia su Viaje a Aquilandia. La única forma de llegar es con su atención. Para ello, lo primero que tiene que hacer es aprender los cuatro trucos necesarios que le ayudarán a resolver sus dificultades e inquietudes diarias y

Autor: Haizea Gómez Mugarza

La búsqueda de la felicidad es uno de los principios fundamentales de la existencia humana. Hay personas felices por naturaleza, y otras que se quejan constantemente de todo lo que les ocurre. La diferencia entre estas personas está en donde se pone el fo

Autor: Unai Aso Poza

Desde la psicología científica tratamos de responder y desmontar tópicos e ideas falsas en torno a este grave problema social, cuya visibilización es importante y puede ayudar a la comprensión de este fenómeno.

Autor: Mila Chacón Vargas

Las personas que viven en países donde los cambios de estaciones son muy extremos (invierno, primavera, verano y otoño) pueden experimentar cambios emocionales sin saber que pueden estar, en parte, relacionados con la temporada o estación. Te has pregunta

Autor: Lourdes Otero

El acoso cibernético se produce entre compañeros, amigos y personas de similar grupo de edad. Puede tener diferentes formas de manifestación como ofensas, insultos, vejaciones… Veamos en qué consiste con más detalle.

Autor: Psonríe

En vuestro día-a-día habrá oportunidad para toparse con personas groseras y maleducadas que os hagais perder la paciencia. Hemos recopilado algunos consejos que te ayuden a manejar estas situaciones.

Autor: Haizea Gómez Mugarza

La gran mayoría de las personas celebran las Navidades en familia pero aquí puede surgir un conflicto a la hora de cómo repartirse las navidades con la familia y por ver cuál es la casa en la que pasaran las comidas y las cenas de esta época. ¿A ti tambié

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Probablemente la Navidad sea una época del año en que más chocan dos tendencias: una altruista y espiritual, frente a otra hedonista, centrada en el consumo y lo material. ¿Cuál eliges tú?

Autor: Hugo Héctor Sacchiero Peralta

En unos pocos días nos esperan las Fiestas de Fin de Año. El ambiente comienza a vestirse de una energía especial, y un cúmulo de emociones, sentimientos y preparativos  empiezan a agolparse en nuestra vida. 

Autor: Alberto Sancho Teresa

Hoy tratamos el tema más espinoso de los padres en Navidad, del que se han escrito multitud de páginas y generado millones de videos, ¿qué regalar en navidad a mis hijos?, ¿cuántos regalos hago?, ¿tienen que ser educativos?, ¿debo de regalarles lo que me

Autor: Psonríe

La ecpatía es la estrategia de equilibrio establecida para protegerse a sí mismo de las consecuencias provocadas por la “fatiga por compasión”. No debemos confundirla con la antipatía ya que es un complemento vital de la empatía. 

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Las Navidades son una época en las que muchas personas por fin tienen tiempo para estar con la familia y los amigos, para disfrutar de las vacaciones que llevan esperando desde hace tiempo. Sin embargo, hay otras personas que no tienen con quien compartir

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Los problemas económicos son una de las principales causas de estrés durante la temporada navideña, según una encuesta realizada por la Asociación Americana de Psicología (APA). Para ayudarte a lidiar mejor con esta época del año, hemos reunido algun

Autor: Barbara Andreina Pacheco

Decidir emigrar conlleva muchas cosas que debemos tener en cuenta antes de hacer las maletas y irnos. Te damos 5 consejos para que tengas en cuenta antes de hacer las maletas. 

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Ahora, en tiempo de vacaciones, qué mejor momento para poner en prácticas algunos consejos para estar mejor y disfrutar de nuestro día a día

Autor: Raúl Omar Criollo

El miedo, aunque no sea una sensación placentera, tiene un propósito en tu vida. Descubre cual y controla su influencia en ti.

Autor: David Salinas España

Los celos son una emoción humana y normal. Cualquier persona puede sentir celos en algún momento a lo largo de su vida y es absolutamente natural.

Autor: Minia María Miramontes Fandiño

Existen sesgos de percepción, errores que nos llevan a mal interpretar las situaciones que vivimos.

Autor: Lourdes Otero

Miénteme, en castellano, fue una serie de TV  inspirada en el trabajo científico del psicólogo Paul Ekman, uno de los científicos más destacados del siglo XX pionero en el estudio de las conexiones existentes entre los estados emocionales y las expresione

Autor: Nuria LaIglesia

La intuición es la habilidad para conocer, comprender o percibir algo de manera clara e inmediata, sin la intervención de la razón.

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

Los Movimientos de los Derechos Humanos de las mujeres han luchado durante décadas para persuadir a la comunidad internacional.

Autor: Psonríe

Hoy se celebra el día internacional de la mujer y la niña en la ciencia y en Psonríe queremos visibilizar a las mujeres que han hecho importantes aportaciones al mundo de la Psicología pero de las que probablemente nunca escuch

Autor: Psonríe

Como cada año llega la Noche de Reyes donde niños y niñas de todo el mundo esperan expectantes y ansiosos que los Reyes Magos no hayan olvidado ninguno de sus regalos.

Autor: Psonríe

Ya hace mucho tiempo que la festividad de Halloween en su versión más yanqui aterrizó en nuestro país y todos los años, junto a ella, vuelve la polémica. Celebrar Halloween o seguir con nuestra tradición, &

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