Noticias y artículos de psicología

Cómo gestionarnos ante distracciones en el trabajo

En un mundo plagado de diferentes distracciones, la atención se ha vuelto uno de los atributos más importantes en el universo laboral.

El impacto emocional y físico del embarazo

Psonríe

Embarazo

¿Has notado que tu personalidad ha cambiado durante el embarazo? Te has irritado con más frecuencia? ¿Has manifestado cambios bruscos de humor? Aquí te contamos porqué.

La unión hace la fuerza: cómo ayudar a un compañero de trabajo con ansiedad

Psonríe

Trabajo ,
Empresa

La salud mental y emocional, al igual que la salud física, está presente en todas las personas del planeta, pero desafortunadamente, aún se la intenta estigmatizar o esconder.

El dolor: una experiencia humana profunda

Eric David Romero Atencio

Dolor

El dolor es una experiencia universal y profunda que todos los seres humanos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es una sensación desagradable y perturbadora que puede manifestarse de diversas formas, tanto físicas como emocionales.

El trabajo o yo. Claves para prevenir una baja laboral

Raquel del Águila Bravo

Trabajo ,
Empresa

El trabajo ocupa la mayor parte de nuestro día a día y a través de él, muchas veces (quizás erróneamente), nos valoramos y validamos. Hay muchas creencias que nos mueven acerca del trabajo duro, del compromiso y de la responsabilidad.

Tomarse las cosas de forma personal

Loreany Carpio Armas

Existen algunas personas que pueden ser mucho más susceptibles a tomarse las cosas de manera personal en todo lo que ocurre a su alrededor. Este estilo de personas usualmente puede ver los problemas o sentir culpa, sentirse rechazados, etc.

Consecuencias del burnout

Sara Laso Lozano

Burnout

El burnout es un proceso en el cual la actitud y las conductas de los profesionales se ven modificadas de forma negativa en respuesta al estrés laboral, afectando al bienestar psicológico y reduciendo la calidad de los cuidados del trabajador.

¿Cuándo debo comenzar terapia psicológica?

Yolanda Sánchez Leal

¿Cuándo debemos iniciar terapia psicológica? Por ejemplo, cuando existe un dolor emocional en forma de emociones negativas como la depresión, el miedo, el pánico, y se prolonga en el tiempo.

Cómo aprovechar el poder del pensamiento positivo en el trabajo

Psonríe

Salud ,
Trabajo

A menudo, se ha considerado que ser "positivo" es algo negativo, superficial o incluso indeseable, especialmente cuando se busca la eficiencia y la productividad.

7 claves para mejorar el ambiente laboral

Psonríe

Pasamos la mayoría del día dentro de la oficina, y nuestros compañeros de trabajo pasan a compartir con nosotros muchas horas, se convierten en una suerte de “roommate”, de modo que es importante que exista un buen ambiente laboral.

Estrategias para establecer hábitos

Camila Garzón Pinto

Un hábito es una acción que se realiza frecuentemente y que es automática. En nuestras rutinas diarias podemos encontrar algunos hábitos saludables y otros, no tanto, depende del estilo de vida que llevemos.

Conspiración del silencio

Camila Garzón Pinto

La conspiración del silencio puede ser adaptativa cuando el paciente comunica claramente la intención de no querer saber información respecto a su condición de salud o tratamiento; no obstante, es desadaptativa cuando el paciente desea saberlo...

¿Qué son las rumiaciones?

Rocío Núñez Rondón

Las "rumiaciones" son pensamientos repetitivos o recurrentes que una persona experimenta y le causan malestar psicológico y/o no le permiten realizar sus tareas cotidianas de cualquier tipo con normalidad.

¿Cómo afrontar la pérdida de un compañero de trabajo?

Psonríe

Salud mental ,
Trabajo

Cuando un equipo de trabajo enfrenta la muerte de un compañero, es crucial manejar la situación de manera adecuada para evitar que la salud de la organización se vea afectada.

Miedo al éxito laboral

Psonríe

Miedo ,
Trabajo

El temor que sentimos muchas veces nos lleva a ocultar nuestros logros, restándoles importancia cuando los comunicamos