Noticias de la categoría: Autoestima

Autor: Pablo Bojados Rodríguez

Nuestras rutinas, tareas y responsabilidades diarias requieren, en muchas ocasiones, de una mirada a nuestro entorno intensa y continua, llegando a suponer una fuente de estrés y de ansiedad significativa.

Autor: Psonríe

La autoestima es un aspecto relevante y fundamental en la vida de todas las personas.

Autor: Ana Viladomiu Jover

En ocasiones, ocupamos todo nuestro tiempo e invertimos toda nuestra energía por y para los demás. Nos acostumbramos a responder delante de las necesidades de todos los que nos rodean y a hacernos cargo de los miles de quehaceres...

Autor: Ana Viladomiu Jover

Cuando confías en alguien tienes que mentalizarte y prepararte para lo que pueda pasar. Por mucho que nos puedan hacer daño, decepcionar, defraudar, etc. eso no nos define como persona ni define nuestra identidad.

Autor: Sara Laso Lozano

La resiliencia en la física sería la capacidad que tiene un material para resistir a un impacto de carácter imprevisto y que éste no se rompa.

Autor: Jisaira Luciano

La música se encuentra en todas las culturas y desde épocas remotas ha estado presente en la humanidad, expresa sentimientos, emociones, circunstancias, pensamientos o ideas.
Psonríe

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Autor: Maite Ortiz Morazo

La autoestima es la manera en que tenemos de valorarnos a nosotros mismos. Se trata de una percepción subjetiva en base a nuestras propias habilidades, logros, defectos y virtudes.

Autor: Sara Laso Lozano

La asertividad en el entorno laboral es una habilidad valiosa que puede ayudarte a comunicarte de manera efectiva, expresar tus pensamientos y sentimientos de manera respetuosa y establecer límites saludables.

Autor: Camila Garzón Pinto

El autocuidado hace referencia a las actividades encaminadas a fortalecer el bienestar en los individuos a nivel físico, mental, emocional y social.

Autor: Psonríe

El concepto del "Síndrome Marilyn Monroe" se refiere a aquellos individuos que disfrutan de una amplia popularidad, pero rara vez son comprendidos a profundidad por los demás.

Autor: Camila Garzón Pinto

Los límites son reglas o pautas que establecemos en las relaciones interpersonales como intrapersonales. Asimismo, están moldeados por los valores, creencias, historia de aprendizaje y cultura del individuo; no son algo negociable en las relaciones.

Autor: Psonríe

La repetición de afirmaciones es una práctica poderosa que implica usar palabras realistas, positivas y constructivas para mejorar nuestra relación con nosotros mismos.

Autor: Loreany Carpio Armas

Existen algunas personas que pueden ser mucho más susceptibles a tomarse las cosas de manera personal en todo lo que ocurre a su alrededor. Este estilo de personas usualmente puede ver los problemas o sentir culpa, sentirse rechazados, etc.

Autor: Psonríe

La autoestima es, el autoconcepto que cada persona tiene de sí mismo, y así como cada uno se ve y se siente es lo que proyecta a los demás, también es la idea que se tiene de las propias cualidades, fortalezas, talentos, y el cómo se le da valor.

Autor: Psonríe

La conexión emocional que se presenta entre las personas, se le conoce como apego, en especial en el tipo de relaciones afectivas y cercanas.

Autor: Pablo Bojados Rodríguez

Hablar mal de los demás se ha convertido en un hábito socialmente aceptado y, en la mayoría de las ocasiones, no somos conscientes del daño que podemos causar con esta práctica.

Autor: Rocío Núñez Rondón

La autoestima se refiere a cómo una persona se valora y se percibe a sí misma. Es decir, influye en cómo nos vemos y valoramos a nosotros mismos y mismas, lo que a su vez afecta a cómo nos tratamos y en cómo interactuamos con el mundo y con los demás.

Autor: Camila Garzón Pinto

El amor propio es una forma de generar bienestar y calidad de vida en los individuos, considerando, la importancia de sentirse a gusto consigo. Habitualmente, la imagen que tenemos de nosotros ha sido aprendida a través del contexto.

Autor: Psonríe

Ser compasivos con nosotros mismos, ofrece diversos beneficios a nivel social y personal.

Autor: Psonríe

¿Por qué te es tan difícil soltar una relación que sabes que te hace daño? en este artículo podrás obtener algunas respuestas a esta pregunta.

Autor: Camila Garzón Pinto

El ser humano es un ser social, donde las relaciones interpersonales juegan un papel importante, a veces, podemos cuestionarnos el por qué actuamos de cierta manera cuando nos relacionamos con los demás, ya sean familiares, amigos y/o pareja.

Autor: Sara Laso Lozano

Aunque la Reestructuración Cognitiva no es una técnica para trabajar exclusivamente la asertividad, sí que es una técnica que nos puede ayudar a aplicar otras técnicas para la asertividad.

Autor: Loreany Carpio Armas

La autoestima está influenciada por múltiples factores que ayudan a la formación del mismo. Antes, debemos entender que la autoestima es lo que pensamos sobre nosotros mismos y cómo nos percibimos acerca de nuestras propias cualidades y capacidades.

Autor: Psonríe

El aspectismo, se refiere a la invisibilización de ciertas personas, es decir, la indiscriminación fundamentada sólo en aspectos estéticos.

Autor: Psonríe

La personalidad se va desarrollando por etapas, la adolescencia es la etapa donde se va conformando la identidad.

Autor: Eric David Romero Atencio

Creer fielmente en nuestros sentidos es un arma de doble filo. A veces, creemos que somos conscientes de todo de lo que está a nuestro alrededor, pero realmente no es así. Cuando percibimos un estímulo podemos ser conscientes de este o no...

Autor: Psonríe

La autoestima laboral es fundamental para la salud mental de  los trabajadores y la empresa

Autor: Psonríe

Se nos hace más fácil acumular y acumular, hábitos, experiencias u objetos materiales, que liberarnos de todo lo innecesario que poseemos.

Autor: Psonríe

Las amistades tóxicas pueden llegar a hacer daño emocional, pues los amigos son con los que solemos compartir una gran parte de nuestro tiempo

Autor: Psonríe

Cuando cualquier pequeño defecto físico (por ejemplo, la forma de nuestra nariz, de nuestras orejas o de nuestros labios), nos hace sentir acomplejados y ser exagerados

Autor: Psonríe

Se puede definir como celos, al estado de emoción ansioso que sufre una persona.

Autor: Psonríe

La afección a la salud en nivel grave, que afecta a niños y a adolescentes se le denomina obesidad infantil.

Autor: Psonríe

Los adolescentes se caracterizan por carecer de madurez emocional, precisamente porque están atravesando su propio  proceso de formación personal.

Autor: Psonríe

La autoconfianza y autoestima son dos conceptos que van de la mano, aun así, se pueden evidenciar algunas diferencias entre ambas

Autor: Psonríe

Estudios realizados han demostrado que la baja autoestima por largo tiempo hace a las personas más vulnerables a la autoestima y la depresión

Autor: Psonríe

Los celos son una manifestación de inseguridad que surge por el temor de perder a algo o a alguien de manera única.

Autor: Psonríe

De acuerdo a la RAE la motivaciòn es el conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona.

Autor: Psonríe

El autocontrol no es más que la facultad que tenemos para dominar nuestras acciones o pensamientos cotidianos.

Autor: Psonríe

La resiliencia es un término utilizado en la psicología positiva y que ocupa una de las primeras posiciones

Autor: Nicolás Grosz

No es raro escuchar en la clínica, a personas decirnos a los terapeutas cosas como: “Si pienso en mi soy egoísta”, “Esta mal pensar en uno”, “Yo no merezco disfrutar porque otros la están pasando mal”

Autor: Psonríe

Las enfermedades mentales que están relacionadas con una conducta alterada grave en referencia a los hábitos alimenticios, se le conoce como trastorno de la conducta alimentaria.

Autor: Psonríe

En la seguridad social se inscribe la asertividad, la autoconfianza y la autoestima.

Autor: Psonríe

Lograr el desafío de mejorar nuestros defectos y conocer de nuestras virtudes, también con los aprendizajes y experiencias, va fortaleciendo nuestra autoconfianza.

Autor: Psonríe

A lo largo de nuestra vida, el significado de la autoestima no es del todo estable, todas las experiencias que vivimos van modificando y moldeando este concepto

Autor: Psonríe

El efecto de las publicidades mostradas en las redes sociales sobre las personas afecta la percepción de la autoimagen propia, aumentando este hecho el incremento de la baja autoestima

Autor: Psonríe

Los celos se presentan como un sentimiento social, esta emoción nos indica cuidar y atender lo que más deseamos y queremos para que ninguna otra persona nos los quite.

Autor: Psonríe

La autoimagen se puede visualizar a nivel social, personal, intelectual y  físico (color de cabello, altura, peso, etc.). Esta visualización mental de nosotros mismos toma parte en nuestra autoestima, nuestro autoconcepto y en cómo nos tratamos.

Autor: Loreany Carpio Armas

La empatía es la pieza más importante en nuestras relaciones sociales con los demás en nuestros entornos de vida. Sean trabajo, pareja, familia, hijos, estudios, amistades, lugares públicos, etc.

Autor: Psonríe

El síndrome del impostor está directamente relacionado con una autoestima muy baja. En este caso, la persona no tiene un concepto positivo de sí mismo, siente que no es capaz.

Autor: Psonríe

Las responsabilidades y tareas complejas por afrontar en la rutina diaria se incrementa con la llegada de la adultez.

Autor: Elisabet Schiavi

La autoestima es la suma de todas las manifestaciones cognitivas y emocionales que conforman la actitud que tenemos hacia nosotros mismos. Tiene que ver con la manera en que nos tratamos y vemos nuestro valor frente al mundo que nos rodea.

Autor: Angélica Acosta Zuluaga

Los pensamientos irracionales o intrusivos son pensamientos automáticos e irreales, debido a que, no se adaptan a la realidad en la que se vive, son pensamientos que están en contra de la lógica o racionalidad

Autor: Psonríe

La dependencia emocional es un estado psicológico muy complejo en el cual, la persona se siente incapaz de romper con el lazo afectivo

Autor: Psonríe

La timidez no es considerada un trastorno psicológico, aunque tiene un gran parecido a la fobia social.

Autor: Andrea García Cerdán

Disculparse cuando realmente hemos hecho algo mal es una virtud, sin embargo, hay personas que tienen una reacción casi refleja de disculparse, incluso cuando lo que ha pasado no es culpa suya.

Autor: Psonríe

La autoestima la construimos a partir de la aprobación, reconocimientos, méritos y el afecto que nos brindan nuestros progenitores

Autor: Psonríe

La inseguridad en los niños se refiere a un estado emocional negativo de temor que ellos

Autor: Psonríe

Confiar en uno mismo no es vanidad, es tener la confianza de que ante un contratiempo tendremos la fortaleza de afrontarlo.

Autor: Psonríe

La falta de confianza e inseguridad emocional es un enemigo que daña nuestra autoestima

Autor: Esther Lázaro Olmedo

Podemos decir que el autocuidado recoge las actividades que hacemos de forma voluntaria y sistemática para fomentar la salud, el bienestar y la prevención de enfermedades.

Autor: Eric David Romero Atencio

La capacidad de razonar y reflexionar sobre los sentimientos y estados mentales de los demás es una habilidad social fundamental esculpida por una larga historia de evolución de los mamíferos para mejorar la supervivencia de las especies...

Autor: Elisa Elena Ugueto

Bailando se despiertan emociones y fantasías a través del movimiento, lo que facilita la expresión de sensaciones, emociones, sentimientos y estados de ánimo de forma natural y desinhibida.

Autor: Psonríe

Cuando la persona se auto maltrata es capaz de minimizar sus triunfos, no se ilusiona, se destruye a sí mismo

Autor: Ana Viladomiu Jover

¿Cuántas veces el resultado de algo te ha provocado frustración? ¿Cuántas veces te has bloqueado en algo que era imposible cambiar?

Autor: Ana Viladomiu Jover

Aunque nos cueste ser conscientes de ello, acostumbramos a pasar más tiempo del justo y necesario evaluando nuestras propias conductas y nuestra individualidad como algo negativo o no permitido.

Autor: Ana Viladomiu Jover

La importancia que le damos a la imagen que mostramos hacia el exterior es inevitable. Somos seres sociales por naturaleza y necesitamos a los demás para sobrevivir.

Autor: Andrea García Cerdán

¿Pasas de una relación a otra rápidamente? ¿Intentas encontrar pareja a toda costa? ¿Te sientes mal al estar sin pareja? ¿Te aplicas el dicho “un clavo saca a otro clavo”? ¿Sientes que no sabes estar solo/a?

Autor: Psonríe

El efecto Barnum se refiere a la aceptación y validación de la descripción referente a características que sé que consideran como auténticas

Autor: Psonríe

La autoestima es una combinación de percepciones, pensamientos, sentimientos, evaluaciones y opiniones negativas o positivas que una persona forma sobre sí misma

Autor: Psonríe

Una persona tiene problemas para tomar una decisión son varias, entre ellas podemos mencionar que piensan que se van a equivocar, tienen un elevado nivel de ansiedad,

Autor: Psonríe

La timidez, se califica por la cohibición del sujeto cuando le tode relaciones interpersonales ca desarrollar de manera apropiada un comportamiento

Autor: Psonríe

La autoestima es un aspecto de vital importancia en el desarrollo emocional y motivacional de los hijos en plena formación y crecimiento

Autor: Psonríe

Una persona optimista es aquella que centra su atención en lo que es positivo, siempre ven el lado bueno de las cosas

Autor: Psonríe

Para los niños es de gran importancia para su desarrollo contar con una autoestima alta.

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

Ante una situación personal adversa, algunas personas pueden tener una respuesta de bloqueo emocional que puede dificultar tanto nuevos emprendimientos como la reinvención o reorganización de actividades y metas.

Autor: Psonríe

El perdón es un elemento psicológico capaz de potenciar nuestra felicidad y mejorar nuestra calidad de vida

Autor: Lourdes Otero

La autoestima es esencial para el bienestar psicológico. Sin ella, tu vida puede ser muy dolorosa y no usarás todo tu potencial personal. La autoestima es importante poder aumentarla para mejorar el autoconcepto.

Autor: Andrea García Cerdán

“Eres un inútil, lo haces todo mal” ¿Te suena este comentario? Algunas personas, especialmente aquellas con baja autoestima, lo escuchan a menudo, desde su propia mente.

Autor: Psonríe

La inseguridad y la baja autoestima se encuentran relacionadas directamente

Autor: Raquel del Águila Bravo

Cancelaron muchas de las pruebas, nos confinamos y ahora reiniciamos la actividad deportiva pasando del frío al repentino calor. Los objetivos se han trasladado, por lo que posiblemente justo ahora toquen fases de volumen...

Autor: Psonríe

Muchas personas tienden a creerse mejores que otras, lo cual resulta agotador, frustrante y fastidioso

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

En muchas ocasiones las personas evalúan el comportamiento de los demás como agresivo o como sumiso. Aunque nadie se comporta de manera agresiva o sumisa permanentemente, hay personas que tienden a actuar de forma agresiva y otros de manera sumisa.

Autor: Psonríe

La autoestima tiene muchas implicaciones en nuestra vida

Autor: Ana Viladomiu Jover

Existen días de todo tipo. Existen aquellos en los que te apetece reír, llorar, gritar.. Y otros en los que simplemente te apetece estirarte en la cama y contemplar el techo que te protege de cualquier tormenta.

Autor: Psonríe

Todos los seres humanos tienen vacíos emocionales, que de no ser tratados pueden transformarse en una sensación muy intensa acompañada de soledad debido a que el individuo manifiesta que necesita algo para sentirte completo, pero desconoce que quiere, aun

Autor: Psonríe

Una combinación destructiva viene formada por sentir lástima de nosotros mismos y no confiar en nuestra capacidad, lo conocemos como tener autoestima baja. Esta autoestima baja conlleva a la autocompasión. Principalmente es una inclinación que nos hace bu

Autor: Psonríe

Habitualmente, al encontrarnos con relaciones interpersonales se puede evidenciar el poder o dominio de un individuo sobre el otro para lograr que su comportamiento y/o pensamiento se adapte a un interés particular.

Autor: Psonríe

Conocer los diferentes tipos de atención permite identificar los aspectos que lo componen y afectan a fin de reforzar cada uno de ellos. La atención se define como la capacidad de enfocarnos al momento de realizar una actividad, aunque en la cotidianidad

Autor: Psonríe

La desmotivación es un evento que hace pensar a los Individuos, que no avanzan y que no alcanzaran sus metas. Se manifiesta a través de un sentimiento de bloqueo que causa intranquilidad y angustia en las personas.

Autor: Psonríe

La autodeterminación tiene un significado muy personal y notable para el bienestar psicológico, entendiéndose por ella como la capacidad que tiene el individuo para de tomar decisiones propias y controlar su vida.

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

Momentos muy duros se viven en la actualidad debido a la pandemia. Todos estamos afectados, aunque de formas diferentes: los que han sufrido la pérdida de algún ser querido, los que están contagiados y los que han superado la enfermedad, el personal asist

Autor: Psonríe

Nunca habrías imaginado que otra cosa que no fuera una lesión pudiera limitar tu actividad de este modo. Pero sí, hay circunstancias muy diversas por las que podemos ver nuestros objetivos mermados. En estos casos, cobra especial importancia el centrarnos

Autor: María José De Sousa Gonçalves de Paredes

Si nuestra autoestima es baja, nos sentimos inseguros y amenazados cuando surge un conflicto y reaccionamos de forma agresiva o sumisa. ¿Cómo podemos cambiar esto? 

Autor: Psonríe

La autoestima es una rasgo indispensable o un sentimiento de valor con la finalidad de lograr nuestras metas de una forma eficiente. Con este artículo deseamos dar a conocer en qué consisten los principales beneficios de tener una buena autoestima.

Autor: Psonríe

La confianza se fundamenta principalmente en el autoestima, en la capacidad que tenemos nosotros mismo de poder asumir nuevos retos, solucionar problemas o incidentes.¿Cómo influye la confianza y la autoestima en nuestra vida?

Autor: Psonríe

Una baja autoestima no solamente acarrea depresión, también obstaculiza la interacción de las personas con su entorno, pero ¿la autoestima afecta a la personalidad del individuo? ¿Puede causar trastornos psicológicos?

Autor: Psonríe

Dentro de los ámbitos que utilizamos para la construcción de la imagen propia que cada uno tiene de sí mismo, existen dos nociones que conforman la médula espinal de la autovaloración: la autoestima y el autoconcepto.

Autor: Haizea Gómez Mugarza

Muchas veces, según cómo te trates y como te valores a ti mismo, así te trataran y te valoraran los demás.  Para empezar a valorarnos, te explicamos algunos hábitos que podemos ir introduciendo en nuestro día a día.

Autor: Psonríe

La autoestima baja se presencia en aquellas personas con problemas para apreciarse a sí misma, sin percatarse de todas las cualidades positivas que le caracterizan y las cuales hacen especial a un ser humano

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