Autor:
Ana Viladomiu Jover
Lo que ocurre es que, en muchas ocasiones, esa necesidad pasa por invertir toda nuestra energía y tiempo en agradar a aquellos que forman parte de nuestro entorno.
El problema aparece en el momento en que gustar y complacer a los demás termina anulándonos como persona. Nos acostumbramos a mirar constantemente hacia fuera olvidándonos de aquello que nos caracteriza como personas individuales. Invertimos nuestro tiempo y energía en satisfacer a los demás y tratar de ser lo que ellos esperan que seamos.
No podemos controlar lo que los demás piensan de nosotros mismos. Lo único que está en nuestras manos es conocer lo que nos gusta, identificar lo que pensamos, aliarnos a lo que sentimos y apostar por el camino que nosotros consideramos correcto o más oportuno.
No olvides que eres tú el que marca el ritmo y la dirección de la vida que tienes entre manos. No actúes ni hagas en función de lo que los demás esperan que hagas. Evita que los demás sientan que tienen el poder de decidir sobre lo que eres, hacia dónde vas o por lo que apostar. Eres tú quien debe tomar las decisiones en función de lo que sientes, piensas, quieres y necesitas.
Recuerda “Piensa en ti antes de pensar en lo que los demás piensan de ti”.
Queremos ayudarte a mejorar tu autoestima. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:
¿Qué crees que afectando principalmente a tu autoestima?
¿Has buscado ayuda profesional para mejorar tu autoestima?
Si decides apoyarte en Psonríe para aumentar tu autoestima:
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
¿Por qué no has buscado ayuda profesional?
Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.
Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.
Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.
Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.
Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.
Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.
Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Anterior >
No sé estar solo ¿Qué me ocurre?Suscríbete a las Noticias de Psonríe
Puedes seleccionar que tipo de noticias quieres recibir
Quizá también te interesen
