La técnica de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) se desarrolló en 1987, cuando Francine Shapiro hizo un descubrimiento casual que eventualmente daría origen a esta intervención terapéutica.
Noticias del tag: Psicología
El efecto Pigmalión o profecías autocumplidas, es un fenómeno psicológico que tiene un impacto significativo en la vida de las personas. Hace referencia a la visión o creencia que tiene una persona sobre la conducta de otro, que altera su comportamiento..
El journaling es una práctica que ha demostrado diversos beneficios para la salud mental. Usualmente, se asocia a la escritura de emociones y pensamientos, pero puede ser mucho más que eso. Puede usarse con diferentes fines, depende de las necesidades...
Es una práctica común elaborar listas de objetivos y metas para cumplir, ya que representan deseos y aspiraciones, además de ser una herramienta para el crecimiento personal. No obstante, la pregunta es: ¿cómo ser constante y llegar a cumplirlos?
La terapia psicológica suele estar rodeada de algunos mitos o conceptos erróneos que pueden generar dudas y confusiones en aquellos que quieren buscar ayuda profesional. A continuación, hablaremos de algunos de los mitos más frecuentes...
¿Es posible que los seres humanos tengamos influencia sobre nuestro propio organismo? Los últimos hallazgos en neurociencia así lo sugieren, pero ¿hasta qué punto nuestras acciones individuales y el entorno que nos rodea pueden moldearnos?
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La memoria es un proceso psicológico que permite a un organismo codificar, almacenar y recuperar información del pasado. Se puede clasificar según su alcance temporal en memoria a corto plazo y memoria a largo plazo.
Los efectos psicológicos son alteraciones en nuestra percepción de las cosas, los cuales influyen en nuestra toma de decisiones. No son trastornos mentales, sino producto del sesgo cognitivo de la persona...
El refuerzo intermitente hace referencia al hecho de que reforzar un comportamiento aumenta la probabilidad de que se repita. Consiste en estar recibiendo atención por parte de alguien, como si tuviese un interés real, pero esta atención no es constante..
Las relaciones interpersonales contribuyen a nuestro sentido de pertenencia y conexión emocional, ya que cada vez que establecemos una relación con una persona estamos mostrando quienes somos, que nos gusta, que no nos gusta y nuestros ideales...
La gratitud es un concepto que ha sido objeto de estudio en diferentes disciplinas, desde la psicología hasta la filosofía. Sus beneficios se extienden a múltiples aspectos de la vida, contribuyendo al bienestar emocional, mental y social de las personas,
La tarea de cuidar a una persona mayor (tu padre, tu madre, suegros…) o a una persona dependiente puede ser gratificante, pero también puede presentar una alteración significativa en el día a día que pueden llevar a la fatiga del cuidador.
Los seres humanos, al igual que otros animales, contamos con la capacidad de adaptarnos a situaciones novedosas o adversas. Sin embargo, en ocasiones, este proceso puede volverse desafiante y manifestarse en alteraciones cognitivas, emocionales, etc.
Nuestras rutinas, tareas y responsabilidades diarias requieren, en muchas ocasiones, de una mirada a nuestro entorno intensa y continua, llegando a suponer una fuente de estrés y de ansiedad significativa.
El Efecto Bandwagon, también conocido como el fenómeno de adhesión grupal, es un concepto psicológico que describe la tendencia de las personas a adoptar ciertas creencias, actitudes o comportamientos sólo porque otros lo hacen.
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