Noticias del tag: Desarrollo personal

Sara Laso Lozano

El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el cual la persona tiene una sensación persistente de no ser lo suficientemente competentes o de que sus logros son el resultado de la suerte en lugar de sus propias habilidades o fortalezas.

Eric David Romero Atencio

Emociones, afectos y sentimientos son términos que a menudo se utilizan indistintamente para referirse a nuestras respuestas internas y subjetivas a diferentes situaciones. Sin embargo, cada uno de ellos tiene características y significados ligeramente di

Pablo Bojados Rodríguez

El miedo y la incertidumbre que nos genera dar un paso al frente, o la aceptación y conformismo hacia nuestra situación actual, aunque no nos resulte adecuada o consideremos que podemos aspirar a algo mejor, puede llegar a detenernos...

Loreany Carpio Armas

Existen algunas personas que pueden ser mucho más susceptibles a tomarse las cosas de manera personal en todo lo que ocurre a su alrededor. Este estilo de personas usualmente puede ver los problemas o sentir culpa, sentirse rechazados, etc.

Psonríe

La mayoría de las personas van en busca de la felicidad: suelen comprarse cosas, programar un viaje, lograr objetivos profesionales o personales.

Psonríe

Existen distintas formas de autosabotaje: dejar las cosas a medias, procrastinar, buscar excusas... todas ellas nos pueden generar altos niveles de malestar y perjudicar nuestro rendimiento.
Psonríe

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Psonríe

El autosabotaje consta de pensamientos inconscientes que llegan a la mente en momentos importantes de la vida, en momentos significativos o de simple satisfacción, pensamientos que pueden generarnos altos niveles de malestar.

Loreany Carpio Armas

Las actitudes o comportamientos regresivos suelen ser muy comunes en la etapa infantil o en los pre adolescentes, ya que funcionan como un método de protección del niño ante una situación de peligro o amenaza ante que él o ella pueda estar sintiendo.

Psonríe

A menudo vivimos empapados de pensamientos sobre el futuro o el pasado, de interminables listas de tareas con la familia, el trabajo, el estudio, problemas cotidianos, sin saber cuán nocivo puede ser para nuestra salud física y mental.

Ana Viladomiu Jover

¿Cuántas veces has tardado más de lo que te hubiese gustado en perdonarte? ¿Cuántas veces te has enfadado contigo mismo/a por algo que has hecho? ¿Cuántas veces has sido el/la más crítico/a contigo/a mismo/a?

Ana Viladomiu Jover

Cuando acaba el año acostumbramos a repasar todo lo que hemos hecho durante el mismo e incluso lo que hemos llegado a lograr. Podemo observar desde la curiosidad cada una de las situaciones por las que hemos pasado y los acontecimientos que hemos vivido.

Ana Viladomiu Jover

La autoexigencia es una cualidad que tenemos las personas para marcarnos objetivos y metas. Cuando nos ayuda a ganar motivación puede tener una función adaptativa, pero, en ocasiones, se vuelve del todo desadaptativa y nos lleva a conectar con emociones.

Camila Garzón Pinto

Al comenzar un proceso terapéutico pueden surgir algunos interrogantes en el camino, por ejemplo, ¿Cómo será la dinámica de las sesiones? ¿Cómo será el psicólogo? ¿Qué debo decir? ¿Cómo debo actuar? ¿Cuándo veré los resultados? Incluso, algunas dudas más.

Loreany Carpio Armas

La madurez emocional es aquella habilidad de poder ser y actuar frente a las dificultades desde nuestra mejor versión y perspectiva ante cada circunstancia. también es característico de aquellas personas que poseen alta inteligencia emocional.

Psonríe

Es importante aprender a gestionarlo de la mejor forma para lograr ser productivos y eficientes en nuestro trabajo

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