Autor:
Psonríe
La Autoestima es el resultado de la evaluación que nosotros mismos realizamos al percibirnos y compararnos (positiva o negativamente) con otros. Simultáneamente es la forma que creemos cómo el otro nos percibe y valora dentro de su entorno. Estos aspectos definen “Cómo nos sentimos” con nosotros mismos y nuestras características (pensamientos, sentimientos, acciones y experiencias).
El Autoconcepto influye en el desarrollo de la autoestima, ya que representa lo que pensamos sobre nosotros mismos (creencias, ideas y suposiciones), y el temperamento es la intensidad con la que reaccionamos y manejamos los estados de ánimo y las emociones.
En la década de los años 90, los expertos indicaron que existe una estrecha relación entre la autoestima y la personalidad, confirmaron que los pacientes con trastornos de personalidad mostraban niveles de autoestima bajo, similar a los pacientes depresivos. El presentar una baja autoestima no solamente acarrea depresión, también obstaculiza la interacción de las personas con su entorno, siendo vulnerable a nuevos trastornos psicológicos.
En los últimos años, los estudios confirman que existe una relación contraria entre la autoestima y los trastornos psicológicos, es decir, si se tiene una autoestima baja no necesariamente afecta la personalidad del individuo, dejando la duda si la autoestima afecta la personalidad.
Adicionalmente, se propone que la autoestima baja es consecuencia de un individuo martirizado y la autoestima alta con la aspiración dentro de su entorno.
Queremos ayudarte a mejorar tu autoestima. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:
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Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
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