Como interpretamos la realidad (parte 1)

Tal y como decía Ramón de Campoamor: «En este mundo traidor / nada es verdad ni mentira / todo es según el color / del cristal con que se mira.

Y es que la realidad de cada uno se construye a través de las interpretaciones que hacemos sobre ella. Por eso tenemos diferentes percepciones de la realidad.

Existen sesgos de percepción, errores que nos llevan a mal interpretar las situaciones que vivimos. Una buena manera de evitarlos es conocerlos para identificarlos y cuando sucedan, ponerles solución. Veamos algunos:


Ilusión de control:

Este sesgo se encuentra detrás de muchas supersticiones y comportamientos irracionales. Es la tendencia que tenemos a creer que podemos controlar ciertos acontecimientos, o influir en ellos con determinados rituales. Un ejemplo actual se puede ver en los deportistas que repiten ciertas conductas esperando que influyan en su rendimiento, y que evidentemente depende de muchos otros factores objetivos.

Efecto halo:

El mejor ejemplo para entender este sesgo son las estrellas mediáticas (actores, cantantes, famosos…). Debido a que a menudo son atractivos y simpáticos, suponemos que también son inteligentes, amables, poseen buen juicio... Es decir, generalizar rasgos positivos basados en un solo rasgo positivo superficial.

Sesgo del poder corrupto:

Tendencia demostrada en la que los individuos con poder son fácilmente corrompibles, en especial cuando sienten que no tienen restricciones y poseen plena libertad. ¿Les suena de algo? Políticos, empresarios, famosos, deportistas de élite e incluso la realeza están llenos de casos de corrupción.

Sesgo de impacto:

Tendencia que tenemos a sobreestimar nuestra reacción emocional, sobrevalorando la duración e intensidad de nuestros futuros estados emocionales. Los estudios han demostrado que meses después de que una relación termine, las personas no suelen ser tan infelices como esperaban y que a personas a las que le ha tocado la lotería, con el tiempo vuelven a su grado de felicidad habitual.

Error fundamental de atribución:

Nuestros éxitos son gracias a nuestro talento personal y nuestros fracasos se deben a circunstancias externas. En cambio cuando se trata de otra persona, la tendencia es la inversa, atribuimos a la suerte o la ayuda sus éxitos y a características internas sus fallos.


Si quieres saber más sobre estos y otros sesgos de percepción o te sientes identificado con alguno de ellos, no dudes en contactarme. Soy Minia Miramontes y te ayudaré a solucionar cualquier cosa que necesites.

Entradas recientes

Preguntas de entrevistas de trabajo

Conociendo las preguntas más comunes que te puedes encontrar en una entrevista de trabajo podrás entrenar en las mejores respuestas

Consejos y estrategias para superar la pérdida de empleo

No es nada fácil estar en desempleo; es un evento vital muy estresante, afecta a la autoestima y la inestabilidad financiera provoca angustia e incertidumbre ante el futuro

Coaching para la búsqueda de empleo

Si te estás planteando la posibilidad de cambiar de trabajo es posible que te surjan dudas, pero gracias al coaching laboral te resultará más fácil y obtendrás resultados a corto plazo.

Comportamiento verbal y no verbal en las entrevistas de empleo

Es importante prepararse para las entrevistas laborales, desarrollando sentimientos de autoconfianza y serenidad que neutralicen la ansiedad y el temor al fracaso.

El impacto de los jóvenes con desempleo y sus consecuencias psicológicas

La situación de desempleo puede ser considerada unos de los eventos más estresantes de un individuo, y esto conlleva muchas consecuencias a nivel emocional para los jóvenes.