Como interpretamos la realidad (parte 1)

Tal y como decía Ramón de Campoamor: «En este mundo traidor / nada es verdad ni mentira / todo es según el color / del cristal con que se mira.

Y es que la realidad de cada uno se construye a través de las interpretaciones que hacemos sobre ella. Por eso tenemos diferentes percepciones de la realidad.

Existen sesgos de percepción, errores que nos llevan a mal interpretar las situaciones que vivimos. Una buena manera de evitarlos es conocerlos para identificarlos y cuando sucedan, ponerles solución. Veamos algunos:


Ilusión de control:

Este sesgo se encuentra detrás de muchas supersticiones y comportamientos irracionales. Es la tendencia que tenemos a creer que podemos controlar ciertos acontecimientos, o influir en ellos con determinados rituales. Un ejemplo actual se puede ver en los deportistas que repiten ciertas conductas esperando que influyan en su rendimiento, y que evidentemente depende de muchos otros factores objetivos.

Efecto halo:

El mejor ejemplo para entender este sesgo son las estrellas mediáticas (actores, cantantes, famosos…). Debido a que a menudo son atractivos y simpáticos, suponemos que también son inteligentes, amables, poseen buen juicio... Es decir, generalizar rasgos positivos basados en un solo rasgo positivo superficial.

Sesgo del poder corrupto:

Tendencia demostrada en la que los individuos con poder son fácilmente corrompibles, en especial cuando sienten que no tienen restricciones y poseen plena libertad. ¿Les suena de algo? Políticos, empresarios, famosos, deportistas de élite e incluso la realeza están llenos de casos de corrupción.

Sesgo de impacto:

Tendencia que tenemos a sobreestimar nuestra reacción emocional, sobrevalorando la duración e intensidad de nuestros futuros estados emocionales. Los estudios han demostrado que meses después de que una relación termine, las personas no suelen ser tan infelices como esperaban y que a personas a las que le ha tocado la lotería, con el tiempo vuelven a su grado de felicidad habitual.

Error fundamental de atribución:

Nuestros éxitos son gracias a nuestro talento personal y nuestros fracasos se deben a circunstancias externas. En cambio cuando se trata de otra persona, la tendencia es la inversa, atribuimos a la suerte o la ayuda sus éxitos y a características internas sus fallos.


Si quieres saber más sobre estos y otros sesgos de percepción o te sientes identificado con alguno de ellos, no dudes en contactarme. Soy Minia Miramontes y te ayudaré a solucionar cualquier cosa que necesites.

Entradas recientes

No busques la felicidad en cosas externas, la tienes en tu interior

La felicidad no está en las cosas materiales ni en las cosas externas sino en nuestro interior, por eso hace falta conocerse a uno mismo y perseguir los sueños que tenemos.

Lo primero que tienes que hacer antes de elegir emigrar y hacer las maletas.

Decidir emigrar conlleva muchas cosas que debemos tener en cuenta antes de hacer las maletas y irnos. Te damos 5 consejos para que tengas en cuenta antes de hacer las maletas.

Las emociones: Esas sabias mensajeras

¿Eres consciente de lo que sientes a lo largo del día o vas tan en piloto automático que no te paras ni a escuchar lo que sientes? Las emociones son como una especie de mensajeros. ¡Escuchalas!

La Ansiedad de la Incertidumbre

Realmente es imposible saber y conocer lo que va a ocurrir en el futuro. ¿Realmente te merece la pena vivir preocupándote por algo que no sabes si va a suceder o no?

Las 8 inteligencias

Las personas no somos inteligentes o no, podemos ser muy inteligentes en unas cosas y menos en otras. Identificar nuestra inteligencia nos ayuda a trabajar en nuestras fortalezas. ¿Cuál es la tuya?