Trastorno de estrés postraumático

Síntomas del estrés postraumático

Los síntomas suelen aparecer al transcurrir un mes del suceso traumático, incluso aparecer años después.

Recuerdos intrusivos

• Reacciones físicas o angustia emocional a todo lo que hace recordar el suceso traumático.
• Pesadillas o sueños perturbadores.
• Recuerdos involuntarios, angustiantes y recurrentes del suceso traumático.
• Revivir el trauma como sí ocurrió recientemente (reviviscencia).

Evasión

• Cambios en el estado de ánimo y en el pensamiento.
• Evitar actividades, lugares o personas que hagan recordar el hecho traumático.
• Cambios en el estado de ánimo y negativos en el pensamiento.
• Evitar hablar o pensar sobre el hecho traumático.
• El futuro se ve con desesperanza.
• Problemas de memoria, incluyendo no recordar episodios del hecho traumático.
• Pensamientos negativos hacia otras personas, el mundo en general o sobre ti mismo
• Sentirse distanciado de sus amigos y familiares.
• Desinterés en las actividades que disfrutaban.
• Dificultad para sentir y expresar emociones positivas.
• Sentirse insensible emocionalmente.
• Cambios en reacciones emocionales y físicas.
• Asustarse o asombrarse fácilmente.
• Trastorno del sueño.
• Sentimientos de vergüenza o culpa muy abrumadores.
• Mantenerse siempre alerta ante el peligro.
• Problemas de concentración.
• Dificultad para conservar relaciones cercanas.
• Intensidad de los síntomas.
• Conducta agresiva, irritabilidad o arrebatos de ira.
• Conducta autodestructiva.

Con el pasar del tiempo, los síntomas del trastorno de estrés postraumático pueden variar su intensidad. Pueden aparecer algunos síntomas de estrés postraumático cuando se está muy presionado contrariado de problemas en general o cuando se encuentran cosas que nos recuerdan lo que atravesamos. Ejemplos de esto puede ser, escuchar algunos ruidos, alguna conversación del tema o ver alguna noticia que nos pueda hacer sentir abrumados y revivir en nuestra mente la experiencia traumática vivida.

Consultar al médico

Si tiene sentimientos y pensamientos que le perturben luego de vivir una situación traumática, si es grave, si pasa durante más de un mes o si no puede tomar el control habitual en su vida, debe buscar la ayuda de un profesional, especializado en el cuidado de la salud. Debe ser diagnosticado y de ser necesario seguir el tratamiento que se le indique lo antes posible, así se podrá evitar que los síntomas del trastorno de estrés postraumático se agudizan o empeoren.

Si tiene pensamientos traumáticos o suicidas, si conoce alguien que lo esté padeciendo, debe buscar ayuda de manera inmediata.