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Montse Cazcarra

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depresión crisis de pareja trastornos alimentarios estrés coaching

Presentación

El primer paso es saber cuál es la causa de nuestro malestar; una vez analizada, conjuntamente consensuaremos qué acciones llevar a cabo para que, poco a poco, te vaya sintiendo mejor. Además, es muy posible que el proceso se acompañe del aprendizaje de estrategias y técnicas que te ayuden a gestionar las dificultades de manera más constructiva y, sobre todo, sana; porque “tú eres lo que haces, no lo que dices que harás”.

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