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Sara Laso Lozano

Ansiedad Depresión Autoestima Estrés Problemas laborales

Presentación

Soy psicóloga general sanitaria y miembro de Turno de Intervención profesional en los juzgados. Mi orientación es cognitiva conductual y además, de psicóloga, soy divulgadora, docente y directora de Badalona Psicòlegs. Actualmente trabajo en mis dos centros ubicados en Badalona (Barcelona), atendiendo a población infantojuvenil, adultos y de la tercera edad. Además, soy docente en diversas universidades, Universidad Internacional de Valencia, Universitat Oberta de Catalunya, Universidad Autónoma de Barcelona, Universidad de Barcelona. Colaboro como divulgadora de psicología en Televisión de Badalona y Radio de Badalona. Y mis principales especialidades son gestión emocional en pacientes diagnosticados de esclerosis​múltiple, estrés, la ansiedad, depresión, autoestima, trastorno obsesivo compulsivo, acoso laboral y escolar, víctimas de violencia de género y trastornos infantiles y adolescentes. Nº Colegiado: 23758. Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña. Titulación: Psicóloga General Sanitaria Años de experiencia: 7 años de experiencia en consulta privada. Especialidades: Ansiedad, depresión, estrés, autoestima, dificultad de la gestión emocional, problemas en el trabajo (acoso laboral), gestión emocional en personas diagnosticadas de esclerosis múltiple, así como trastornos infanto-juveniles. Nº Colegiado: 23758 Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña.

Artículos publicados por Sara

Consecuencias del burnout

Categoría: Burnout

El burnout es un proceso en el cual la actitud y las conductas de los profesionales se ven modificadas de forma negativa en respuesta al estrés laboral, afectando al bienestar psicológico y reduciendo la calidad de los cuidados del trabajador.

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Artículos publicados por Sara

Cómo modificar los pensamientos ansiosos

Categoría: Ansiedad

Cada día tenemos millones de pensamientos, pensamientos sin importancia “¿Habré tirado la basura?”, pensamientos vinculados a emociones “echo mucho de menos ver a mi pareja”, pensamientos ansiosos adaptativos, etc.

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Asertividad y reestructuración cognitiva

Categoría: Asertividad Psicología

Aunque la Reestructuración Cognitiva no es una técnica para trabajar exclusivamente la asertividad, sí que es una técnica que nos puede ayudar a aplicar otras técnicas para la asertividad.

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Artículos publicados por Sara

Trastornos de la conducta alimentaria: causas y riesgos

En la adolescencia hay factores y situaciones de riesgo para la salud, tanto físico como psicológico. Uno de estos son los trastornos de la conducta alimentaria (TCA), trastornos que cada vez son más significativos dentro de la población joven.

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Perfil psicológico del maltratador

Cada cultura entiende la violencia de género desde su propio pensamiento, provocando que ese desajuste y diferencia entre comunidades, no se llegue a un consenso universal para la prevención e intervención en violencia de género.

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Recursos para superar los miedos

Categoría: Psicología Miedo

En psicoterapia, una de las demandas más habituales que nos encontramos, son los miedos a exponernos a ciertas situaciones. A continuación, vamos a explicar una serie de pasos que utilizamos en terapia.

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Artículos publicados por Sara

¿Qué deben hacer los padres tras el divorcio?

Categoría: Padres Divorcio Hijos

Después de una relación en que las discrepancias han dominado entre ellos y la única solución por parte de la pareja acaba siendo el divorcio, es necesario contar también con estrategias para que los hijos vivan la situación de la forma menos traumática.

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Consecuencias del cyberbullying o ciberacoso

En este artículo vamos a centrarnos en las consecuencias del cyberbullying, un fenómeno que implica la violación de la intimidad y la privacidad del niño/adolescente.

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Mentiras en la adolescencia

Categoría: Adolescentes

Si la etapa de la adolescencia es difícil de por si, más lo resulta cuando tenemos que lidiar con mentiras.

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Ansiedad al despertar

Categoría: Ansiedad

Son muchas las personas aquejadas de esa ansiedad matutina, una ansiedad que aparece nada más despertar y que viene acompañado de pensamientos negativos e incluso catastrofistas.

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Amigos imaginarios en niños

Categoría: Infancia

En consulta, es muy habitual recibir a padres preocupados de que su hijos tienen amigos imaginarios. A continuación, vamos a explicar sobre esta preocupación.

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Tratamiento psicológico del TOC

Categoría: Terapia online TOC

Te han diagnosticado de Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) o sospechas que lo estás padeciendo y te gustaría conocer cómo se trabaja en terapia.

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Artículos publicados por Sara

Esa gran y deseada felicidad

Categoría: Felicidad

Si dijéramos que la mayor parte de los pacientes que acuden a terapia, acaban afirmando que uno de sus objetivos principales en la vida es lograr alcanzar la felicidad, no mentiríamos. ¿Realmente podemos lograr esa deseada felicidad?

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Esclerosis múltiple y depresión

Categoría: Depresión

La Esclerosis Múltiple (EM), desgraciadamente sigue siendo la segunda causa de discapacidad en personas jóvenes (entre 20 y 40 años) y sigue siendo una enfermedad neurodegenerativa poco comprendida.

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