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Ansiedad Autoestima Desarrollo personal Estrés Solución problemas

Presentación

Si te animas, te ayudaré a encontrar ese apoyo que necesitas en este momento, brindándote herramientas útiles para solventar lo que te esté preocupando. No temas solicitar apoyo psicológico cuando sientas que lo necesitas, pedir ayuda también es un acto de valentía y coraje. Mi trabajo contigo se enfocará en alcanzar los objetivos que buscas, en que te sientas mejor, en que salgas de consulta con más ánimo y más claridad en tu pensamiento, con el profesionalismo, confidencialidad y respeto que nos caracteriza como profesionales de la salud. Titulación: Licenciada en Psicología Años de experiencia: 12 años de experiencia en consulta privada. Especialidades: Ansiedad, manejo del estrés, regulación y gestión emocional, fobias, proyecto de vida y problemas de pareja. Nº Colegiado: 8.041 Colegio de Psicólogos de Venezuela

Artículos publicados por Valeska

¿Podemos educar las emociones?

Categoría: Emociones

Desde que nacemos hasta que morimos todos estamos en contacto con nuestras emociones (enojo, alegría, asco, miedo, ternura, sorpresa, tristeza), son universales, las sentimos del mismo modo y las expresamos a través de nuestro cuerpo.

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Artículos publicados por Valeska

Domina las olas de la ansiedad

Categoría: Ansiedad

Todos nos hemos encontrados envueltos en alguna situación de ansiedad sin saber cómo actuar ante tal estado, pero la verdad es que todos  podemos aprender a dominar las olas de la ansiedad, y la forma más fácil de lograrlo es aprendiendo a  surf

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Artículos publicados por Valeska

¿Cómo afecta emocionalmente emigrar de un país a otro?

Categoría: Emigrar

Mudarse de un país a otro puede ser una decisión atemorizante pero liberadora. Todo proceso de migración tiene sus efectos y consecuencias, tanto positivos como negativos, consecuencias que debemos entender, comprender y aceptar.

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Artículos publicados por Valeska

¿Qué es el estrés? Algunas preguntas y respuestas

Categoría: Estrés

El estrés es una respuesta fisiológica a la amenaza física o psicológica. A continuación se explican aspectos a tener en cuenta y cómo tratar el estrés.

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Artículos publicados por Valeska

¿Qué es el estrés post-traumático?

Categoría: Estrés

El estrés post-traumático lo sufre alrededor de un 10% de la población y surge de la incapacidad que tiene la persona para afrontar un suceso traumático.

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