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Si te animas, te ayudaré a encontrar ese apoyo que necesitas en este momento, brindándote herramientas útiles para solventar lo que te esté preocupando. No temas solicitar apoyo psicológico cuando sientas que lo necesitas, pedir ayuda también es un acto de valentía y coraje. Mi trabajo contigo se enfocará en alcanzar los objetivos que buscas, en que te sientas mejor, en que salgas de consulta con más ánimo y más claridad en tu pensamiento, con el profesionalismo, confidencialidad y respeto que nos caracteriza como profesionales de la salud.

Artículos publicados por Valeska

Domina las olas de la ansiedad

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Todos nos hemos encontrados envueltos en alguna situación de ansiedad sin saber cómo actuar ante tal estado, pero la verdad es que todos  podemos aprender a dominar las olas de la ansiedad, y la forma más fácil de lograrlo es aprendiendo a  surfearlas en los 3 pasos que te vamos a contar a continuación.

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¿Cómo afecta emocionalmente emigrar de un país a otro?

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Mudarse de un país a otro puede ser una decisión atemorizante pero liberadora. Todo proceso de migración tiene sus efectos y consecuencias, tanto positivos como negativos, consecuencias que debemos entender, comprender y aceptar.

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¿Qué es el estrés? Algunas preguntas y respuestas

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El estrés es una respuesta fisiológica a la amenaza física o psicológica. A continuación se explican aspectos a tener en cuenta y cómo tratar el estrés.

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¿Qué es el estrés post-traumático?

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El estrés post-traumático lo sufre alrededor de un 10% de la población y surge de la incapacidad que tiene la persona para afrontar un suceso traumático.

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