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Maite Ortiz Morazo

Ansiedad Depresión Autoestima Desarrollo personal Estrés Motivación Inteligencia emocional

Presentación

Con un enfoque profesional y basado en la evidencia, te proporcionaré herramientas para enfrentar desafíos cotidianos y alcanzar un equilibrio emocional. Además, te ayudaré a identificar y potenciar tus fortalezas impulsando tu desarrollo personal y alcanzando un mayor bienestar en todas las áreas de tu vida. - Titulación: Psicóloga General Sanitaria - Especialidades: Especialista en gestión emocional, manejo de la ansiedad y el estrés. Especialista en Mindfulness y desarrollo personal Autoestima - Nº de Colegiada: G-6338 Colegio Oficial de Psicólogos de Galicia

Artículos publicados por Maite

La epigenética: moldeando nuestro destino genético

Categoría: Psicología

¿Es posible que los seres humanos tengamos influencia sobre nuestro propio organismo? Los últimos hallazgos en neurociencia así lo sugieren, pero ¿hasta qué punto nuestras acciones individuales y el entorno que nos rodea pueden moldearnos?

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El síndrome de la “niña buena”: aprende a romper tus cadenas

Categoría: Mujer

El Síndrome de la “niña buena” se define como un conjunto de conductas presentes, principalmente en mujeres, con una tendencia hacia la complacencia excesiva hacia los demás a expensas de su propio bienestar.

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Cultivando la gratitud: el impacto transformador del agradecimiento

La gratitud es un concepto que ha sido objeto de estudio en diferentes disciplinas, desde la psicología hasta la filosofía. Sus beneficios se extienden a múltiples aspectos de la vida, contribuyendo al bienestar emocional, mental y social de las personas,

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Efecto Pigmalión: el poder de las expectativas

Categoría: Psicología

El Efecto Pigmalión ilustra cómo las expectativas impactan en el rendimiento y comportamiento humano. Este fenómeno psicológico sugiere que las expectativas que pueden tener los demás sobre las personas pueden llegar a moldear sus creencias...

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Motivación: el motor que impulsa el equilibrio en tu vida

Categoría: Psicología Motivación

Iniciar una actividad no siempre resulta una tarea fácil ya que a veces puede exigirnos más energía y recursos de los que disponemos. Es en esos momentos cuando la motivación juega un papel fundamental al generar la fuerza impulsora necesaria...

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Artículos publicados por Maite

La disonancia cognitiva y el enigma de las creencias contradictorias

La disonancia cognitiva es un fenómeno psicológico que surge cuando experimentamos una discrepancia entre nuestras creencias, actitudes o valores. Para entender bien este concepto, es importante analizar el proceso de generación de estas creencias.

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Despierta tu felicidad interna: Estrategias para estimular la serotonina naturalmente

Categoría: Felicidad

La sociedad actual en la que vivimos nos impone, cada vez con mayor frecuencia, un ritmo de vida excesivamente acelerado. Todo ello se traduce en alteraciones del ánimo, del sueño y aumentos generalizados en nuestro nivel de estrés.

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Fortalece tu confianza y supera tu baja autoestima: el camino hacia la autoaceptación

Categoría: Autoestima

La autoestima es la manera en que tenemos de valorarnos a nosotros mismos. Se trata de una percepción subjetiva en base a nuestras propias habilidades, logros, defectos y virtudes.

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Descubre tu poder interior: cómo gestionar tus pensamientos negativos

Categoría: Ansiedad Psicología

Sin que te des cuenta, puede sacar lo mejor de ti, convirtiéndose en una fuente inmensa de creatividad, de generación de solución de problemas hasta de un potente imaginador de cosas imposibles que terminan siendo, increíblemente, posibles.

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