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Presentación

A lo largo de nuestra vida tenemos periodos en los cuales necesitamos buscar alivio para cambiar la forma en la que nos sentimos y poder sentirnos bien con nosotros mismos. En las sesiones estableceremos un ambiente de confianza y objetivos de trabajo para que tu cambio sea efectivo.

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Felicidad y depresión (1ª Parte)

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¿Cuántas veces hemos oído?, quiero ser feliz, ¿qué hago para ser más feliz? ¿Qué se puede hacer para vivir el día a día con la menor ansiedad posible? ¿Qué debemos hacer para sentir la ansiada felicidad?

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Felicidad y depresión (2ª Parte)

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Nos pasamos gran parte de nuestra vida aparentando cosas que no somos o exigiéndonos cosas que no son importantes para nuestra vida diaria.¿Cómo manejamos los niveles de incertidumbre de nuestro día a día?

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