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Alberto Sancho Teresa

Ansiedad Depresión Tercera edad Síndrome cuidador Personalidad

Presentación

A lo largo de nuestra vida tenemos periodos en los cuales necesitamos buscar alivio para cambiar la forma en la que nos sentimos y poder sentirnos bien con nosotros mismos. En las sesiones estableceremos un ambiente de confianza y objetivos de trabajo para que tu cambio sea efectivo. Nº Colegiado: N-01457. Colegio Oficial de Psicólogos de Navarra.

Artículos publicados por Alberto

Cómo afecta la soledad a nuestras vidas

Categoría: Soledad

La soledad es un estado mental al igual que la ansiedad y la depresión, que lleva a sentimientos de no sentir compañía, de no sentir comprensión, es la deficiencia de las relaciones interpersonales.

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Artículos publicados por Alberto

Felicidad y depresión (1ª Parte)

Categoría: Felicidad Depresión

¿Cuántas veces hemos oído?, quiero ser feliz, ¿qué hago para ser más feliz? ¿Qué se puede hacer para vivir el día a día con la menor ansiedad posible? ¿Qué debemos hacer para sentir la ansiada felicidad?

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Artículos publicados por Alberto

Felicidad y depresión (2ª Parte)

Categoría: Depresión Felicidad

Nos pasamos gran parte de nuestra vida aparentando cosas que no somos o exigiéndonos cosas que no son importantes para nuestra vida diaria.¿Cómo manejamos los niveles de incertidumbre de nuestro día a día?

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Artículos publicados por Alberto

Divorcio antes de la Navidad

Se acerca la navidad, el momento del año en el que todo el mundo debe estar feliz, ser generoso y disfrutar de la familia y las personas que nos rodean. Pero hay situaciones en las que esto se vuelve difícil. Cuando una separación o divorcio están muy rec

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Artículos publicados por Alberto

Regalos en Navidad

Categoría: Felicidad Festividad

Hoy tratamos el tema más espinoso de los padres en Navidad, del que se han escrito multitud de páginas y generado millones de videos, ¿qué regalar en navidad a mis hijos?, ¿cuántos regalos hago?, ¿tienen que ser educativos?, ¿debo de regalarles lo que me

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