¿Por qué es efectiva la psicología online?

Terapia online

¿Por qué es efectiva la psicología online?

Estas nuevas tecnologías han contribuido a la psicología, abriendo las puertas de oportunidades

Las nuevas tecnologías y formas de vida tienen al mundo entero rodeado. Internet y los equipos electrónicos han pasado a formar parte fundamental y a veces imprescindible en la vida de las personas, para comunicarse, trabajar, estudiar, entre otros.  Estos medios de comunicación electrónicos permiten el contacto con pacientes en cualquier momento y lugar y se hacen una alternativa muy práctica para la terapia psicológica. 

Estas nuevas tecnologías han contribuido a la psicología, abriendo las puertas de oportunidades para llevar a cabo procesos de psicoterapia de manera online con la misma eficacia y condiciones que de manera presencial. De hecho, en la terapia psicológica online  las condiciones son las mismas que en la presencial, es decir, la persona es atendida por un psicólogo especializado con experiencia, garantizando resultados satisfactorios. Además, la consulta es realizada a través de videoconferencia, siendo la comunicación verbal y no verbal en tiempo real y permite al paciente y psicólogo establecer un lazo y enlace sano y productivo. 

Adicionalmente, la estructura de la terapia psicológica online es exactamente igual a la terapia presencial, se lleva a cabo una evaluación para fijar los objetivos del tratamiento, condiciones del paciente  y recomendaciones  finales de la terapia. 

En general, la terapia online se recomienda para todo tipo de personas, no hay requisitos específicos para poder acceder a este tipo de terapia, de hecho es muy adecuada para aquellos pacientes que tienen dificultades especiales para asistir de manera presencial a estas consultas, es decir, personas que presentan cualquier impedimento físico  o problemas de tiempo. Entre los problemas más comunes para asistir a una cita médica de manera presencial se puede mencionar:  

Personas que por motivos personales, de trabajo o porque viajan con bastante frecuencia no pueden comprometerse a asistir a una cita presencial en determinados momentos y de manera continua. Las terapias online le dan la oportunidad de acceder a sus sesiones desde cualquier lugar. 

  • Aquellas personas que presentan problemas de movilidad o impedimentos físicos bien sea temporal o permanente, que no le permite desplazarse  hasta el lugar donde pueda recibir la terapia.
  • Aquellas personas que presentan trastornos de origen psicológico que no le permiten salir de su hogar, trasladarse o estar en contacto con otras personas en la calle. La gran flexibilidad que ofrece la terapia online le permite a este tipo de pacientes acceder a su consulta desde la comodidad de su hogar y una vez que vaya avanzando en su tratamiento y superando sus problemas psicológicos decidir asistir de manera presencial a sus consultas siempre y cuando así lo desee.
  • Personas que viven en el exterior, fuera de su país de origen y por motivos quizá de idioma, confianza en su terapeuta, conocimiento de sus costumbres y cultura nativa tienen la opción de acceder a su consulta de manera online con profesionales de su país.
  • Finalmente, es muy recomendada para personas que tienen agendas de trabajo muy complicadas con el tiempo y horarios para poder asistir a la consulta presencial. Las consultas online dan una mayor flexibilidad en cuanto al horario o la disposición de la persona para acceder a su consulta.  De esta manera la persona puede conectarse durante su horario de descanso o en su horario laboral sin tener que movilizarse de su puesto de trabajo.

Entre las ventajas más resaltante de este tipo de modalidad de terapias se puede mencionar: 

  • Por evitarse el proceso de traslado hacia el consultorio o centro de salud hay un ahorro de dinero de transporte, además del gasto relacionado con el estacionamiento en caso de asistir en transporte privado.
  • Ahorro de tiempo pues se realiza desde cualquier lugar donde se encuentre, al evitar el desplazamiento a otro lugar. Además que podemos estar en un lugar que considere cómodo en su hogar.
  • La terapia online da la libertad de seleccionar o escoger el psicólogo de tu preferencia de una gran lista de profesionales, con el cual pueda sentirse cómodo.
  • Al realizar las sesiones desde su propio hogar, hace que la persona pueda sentirse más segura.
  • Tener más flexibilidad horaria al poder seleccionar el momento más oportuno y tranquilo para dedicarse a la terapia sin interrupciones.
  • Entre los aspectos y herramientas a tomar en cuenta para acceder a una terapia psicológica online tanto de los pacientes como los terapeutas son: Una computadora/ordenador y/o dispositivo móvil, conexión a internet con cámara y audio.
  • El ordenador/computadora/tablet o dispositivo móvil debe tener la aplicación o plataforma necesaria para acceder a las sesiones de acuerdo con lo dispuesto por el terapeuta. Adicionalmente, debe disponer de un lugar privado y acondicionado donde no ocurran interrupciones y donde otros no puedan escuchar su sesión.

¿Los problemas del día a día te impiden ser feliz?

Queremos ayudarte a recuperar tu sonrisa. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:

Test Psonríe - ¿Qué crees que te impide ser feliz?

¿Qué crees que te impide ser feliz?

  • Problemas de pareja
  • Problemas económicos
  • Problemas familiares
  • Problemas en el trabajo
  • Duelos o pérdidas
  • Miedos / Fobias (Coronavirus)
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Test Psonríe - Si decides apoyarte en Psonríe para superar tus problemas del día a día:

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  • Podrás ser atendido por un psicólogo colegiado al instante o con cita previa.
  • Podrás hacer tu consulta desde el móvil u ordenador a cualquier hora y día.
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Test Psonríe - ¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 18,00€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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