La timidez en la adolescencia: causas

La timidez es una cualidad de la personalidad de una persona que evoluciona o se desarrolla en el tiempo, sin embargo, se considera que también tiene un componente genético y durante la etapa de la adolescencia es donde se determina si la persona será tímida o no. 

Son varias las causas que provocan la timidez en la adolescencia, es muy importante estar atentos a estas señales para poder evitar que un adolescente manifieste problemas de timidez patológica que puedan impedir una vida social adecuada. Entre estas causas se puede mencionar: 

.- Los complejos: Los complejos en cuanto a la apariencia física son una de las principales fuentes de origen de la timidez, cualquier rasgo en la parte física de la persona que pueda hacerlo sentirse diferente, inferior o con problemas para relacionarse con un grupo socialmente, le generan timidez. 

.- La incomprensión: Generalmente, en la adolescencia es la fase donde aparece la sensación de incomprensión de las personas o familiares que lo rodean y los hace sentir sin apoyo y con ganas de estar solos para evitar tener que enfrentarse a las críticas o comentarios de los demás. 

.- Sobreprotección: Este caso ocurre cuando los padres protegen de manera exagerada a sus hijos, toda esa actitud de miedo acerca de las acciones, decisiones o experiencias que sus hijos puedan tener, intentando controlarlas. Esta situación ocasiona que los adolescentes dejen de realizar actividades normales y se retraigan, pues el miedo que está arraigado en su personalidad alimenta la timidez. 

.- Disciplina: Cuando una persona se desarrolla y crece en un ambiente familiar adverso con normas rígidas y una disciplina en la cual siempre está siendo cuestionado, castigado y juzgado la timidez aparece inevitablemente. 

.- Autoestima: La baja autoestima en un adolescente por lo general, que no es atendida de manera correcta es uno de los aspectos más importante para que aparezca la timidez. Cuidar la autoestima de los hijos es fundamental para su futuro y para fomentar su integración en la sociedad. 

Es muy importante que el adolescente pueda transformar su pensamiento y manera de pensar de negativo y pesimista a positivo, evitar poner su atención en lo que él considera son defectos o aquellos rasgos que lo diferencian de los demás que le generan complejos. Deben enfocarse en resaltar sus habilidades y cualidades más fuertes  para alimentar su seguridad y además su confianza para mostrarse ante todas las personas que lo rodean. 

Para cualquier adolescente uno de sus principales miedos es el rechazo de sus amigos y compañeros, esta situación los hace mostrarse de manera tímida y retraída. Para ellos lo mejor es parecer invisibles para evitar llamar la atención o ser blanco directo de burlas de las personas que lo rodean. 

En definitiva, la timidez durante la adolescencia requiere de un gran apoyo por parte de la familia y en casos más agudos de atención psicológica.