¿Es efectiva la terapia por chat con el psicólogo?

Terapia online

¿Es efectiva la terapia por chat con el psicólogo?

La tecnología ha venido cambiando muchos modelos tradicionales y la psicología es una de ellas, es así es como ha surgido la terapia por chat.

En la actualidad, en la mayoría de los aspectos de nuestras vidas, nos hemos rodeado de las nuevas tecnologías. Nos comunicamos frecuentemente por chat y por videollamadas, gracias a que hemos integrando en nuestro estilo de vida estas nuevas tecnologías, tanto en el campo profesional como en el personal y en todos los niveles de nuestras relaciones interpersonales.

La tecnología ha venido cambiando muchos modelos tradicionales y la psicología es una de ellas, es así es como ha surgido la psicología online. Aunque la terapia por chat no es aún del conocimiento de muchas personas, va tomando fuerza.

En los comienzos de la psicología online, existían dudas a causa de la ausencia del contacto humano con el psicólogo, lo que es conocido como una sesión cara a cara o presencial. Este pensamiento ha cambiado a lo largo del tiempo, ya que sea ha demostrado la efectivad de la terapia por chat, su flexibilidad en el horario para chatear con un psicólogo, la posibilidad de contacto diario con el terapeuta, la comodidad y el ahorro que generan al paciente.

Analizadas diversas opiniones se ha llegado a la conclusión que el escribir es una forma de terapia efectiva. Este tipo de escritura se le denomina como expresiva, la cual no guarda relación alguna con el tipo de escritura que se realiza en un diario, haciendo que esta escritura sea muy efectiva en el desarrollo de un la psicología online.

Por lo tanto, nos referimos a una escritura expresiva con un fin terapéutico, la cual se hace bajo los lineamientos de un profesional buscando objetivos específicos y apoyándose en la psicología online.

Chat de ayuda psicológica

Esta escritura expresiva, mediante la psicología online, tiene efectos positivos para el paciente. Realizar este tipo de terapia tiene suficientes ventajas como para compensar la ausencia de contacto presencial con el psicólogo, ventajas como la flexibilidad de horario, la comodidad, el ahorro, la rapidez y facilidad de realizar consultas a un psicólogo.

Para algunas personas, otra ventaja de la psicología online, es la posibilidad de estar más cómodo al hablar de sus problemas. Se les hace más sencillo plantear sus problemas por un chat que de manera presencial.

La terapia por chat con un psicólogo online, puedes recibirla desde la comodidad de tu hogar y porqué no ¡desde su propio sillón! 

Este punto de comodidad ayuda a elevar la intimidad de la terapia. No tener enfrente al psicólogo puede darle al paciente el anonimato y confianza necesaria para confiarle al psicólogo todos sus problemas.

¿Los problemas del día a día te impiden ser feliz?

Queremos ayudarte a recuperar tu sonrisa. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:

Test Psonríe - ¿Qué crees que te impide ser feliz?

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  • Problemas de pareja
  • Problemas económicos
  • Problemas familiares
  • Problemas en el trabajo
  • Duelos o pérdidas
  • Miedos / Fobias (Coronavirus)
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  • Podrás ser atendido por un psicólogo colegiado al instante o con cita previa.
  • Podrás hacer tu consulta desde el móvil u ordenador a cualquier hora y día.
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Test Psonríe - ¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 18,00€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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