¿Es efectiva la terapia por chat con el psicólogo?

En la actualidad, en la mayoría de los aspectos de nuestras vidas, nos hemos rodeado de las nuevas tecnologías. Nos comunicamos frecuentemente por chat y por videollamadas, gracias a que hemos integrando en nuestro estilo de vida estas nuevas tecnologías, tanto en el campo profesional como en el personal y en todos los niveles de nuestras relaciones interpersonales.

La tecnología ha venido cambiando muchos modelos tradicionales y la psicología es una de ellas, es así es como ha surgido la psicología online. Aunque la terapia por chat no es aún del conocimiento de muchas personas, va tomando fuerza.

En los comienzos de la psicología online, existían dudas a causa de la ausencia del contacto humano con el psicólogo, lo que es conocido como una sesión cara a cara o presencial. Este pensamiento ha cambiado a lo largo del tiempo, ya que sea ha demostrado la efectivad de la terapia por chat, su flexibilidad en el horario para chatear con un psicólogo, la posibilidad de contacto diario con el terapeuta, la comodidad y el ahorro que generan al paciente.

Analizadas diversas opiniones se ha llegado a la conclusión que el escribir es una forma de terapia efectiva. Este tipo de escritura se le denomina como expresiva, la cual no guarda relación alguna con el tipo de escritura que se realiza en un diario, haciendo que esta escritura sea muy efectiva en el desarrollo de un la psicología online.

Por lo tanto, nos referimos a una escritura expresiva con un fin terapéutico, la cual se hace bajo los lineamientos de un profesional buscando objetivos específicos y apoyándose en la psicología online.

Chat de ayuda psicológica

Esta escritura expresiva, mediante la psicología online, tiene efectos positivos para el paciente. Realizar este tipo de terapia tiene suficientes ventajas como para compensar la ausencia de contacto presencial con el psicólogo, ventajas como la flexibilidad de horario, la comodidad, el ahorro, la rapidez y facilidad de realizar consultas a un psicólogo.

Para algunas personas, otra ventaja de la psicología online, es la posibilidad de estar más cómodo al hablar de sus problemas. Se les hace más sencillo plantear sus problemas por un chat que de manera presencial.

La terapia por chat con un psicólogo online, puedes recibirla desde la comodidad de tu hogar y porqué no ¡desde su propio sillón! 

Este punto de comodidad ayuda a elevar la intimidad de la terapia. No tener enfrente al psicólogo puede darle al paciente el anonimato y confianza necesaria para confiarle al psicólogo todos sus problemas.