En algunas ocasiones se presentan dificultades en la vida cotidiana o se arrastran conflictos desde hace tiempo, y muchas personas sienten la necesidad de buscar ayuda psicológica para resolver esas dificultades. A veces lo recomiendan familiares o amigos. Sin embargo, muy a menudo se retarda la solicitud de ayuda o se buscan excusas para posponer la misma, observándose resistencia para acceder a la ayuda profesional.
Algunas razones que dificultan la búsqueda de ayuda son:
Vencer esas resistencias puede marcar la diferencia entre encontrar soluciones a las problemáticas personales o seguir viviendo con el problema o conflicto.
¿Qué se requiere para que la relación de ayuda psicológica sea productiva?
¿Qué se puede lograr?
Tener una perspectiva distinta de la problemática o conflicto, lo que conlleva a encontrar soluciones factibles que conduzcan al bienestar personal y el crecimiento psicológico. Hoy en día hay alternativas de atención al alcance de muchas personas, con profesionales altamente capacitados. ¡Vale la pena intentarlo!
Queremos ayudarte a recuperar tu sonrisa. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:
¿Qué crees que te impide ser feliz?
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Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.
Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 18,00€.
Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.
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Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.
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Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.
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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.
Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.
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Eric David Romero Atencio