¿Para qué sirve la ayuda psicológica?

Terapia online

¿Para qué sirve la ayuda psicológica?

La Psicología es la ciencia que estudia el comportamiento, y tiene diferentes áreas de aplicación. Entre las más conocidas está la psicología clínica, que interviene en el diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales.

La Psicología es la ciencia que estudia el comportamiento, y tiene diferentes áreas de aplicación. Entre las más conocidas está la psicología clínica, que al igual que otras disciplinas, como la psiquiatría, interviene en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. En la población general hay bastante claridad de que los psicólogos son profesionales de gran ayuda para las personas que padecen o han padecido dichos trastornos. 

También es conocida la utilidad de la ayuda psicológica ante situaciones personales de difícil manejo, y ante dificultades emocionales como ansiedad, miedos, depresión, duelos, alteraciones de pensamiento, insomnio, trastornos alimenticios, adicciones, crisis vitales, familiares o de pareja, entre otros muchos padecimientos. En algunos sectores prevalece la creencia de que los psicólogos solo se ocupan de este tipo de enfermedades, conflictos no resueltos o dificultades de adaptación en la vida cotidiana. Existe también el prejuicio de que acudir al psicólogo es indicador de padecer algún problema serio, generando sentimientos de vergüenza o miedo.

Sin embargo la ayuda psicológica también es importante en la promoción del buen vivir o calidad de vida. En una persona sana, la orientación psicológica o la psicoterapia pueden ayudarla a evaluar y mejorar los sentimientos hacia sí misma para lograr el disfrute de la vida cotidiana, con buen control en la expresión de sus emociones, aceptación de sus debilidades y con adecuada percepción de su realidad y capacidades. Favorece también la identificación de sentimientos y actitudes en su relación con los demás, facilitando el establecimiento de relaciones asertivas, perdurables y satisfactorias. Asimismo, la ayuda psicológica permite al individuo enfrentar con madurez y acciones específicas las situaciones problemáticas, modificando las condiciones internas y externas necesarias para adaptarse a los cambios, así como planificar el futuro estableciendo metas realistas.

Por lo tanto, además de ayudar en el diagnóstico y tratamiento de trastornos o enfermedades mentales, la ayuda psicológica en personalidades sanas facilita la calidad de vida o buen vivir. Vale la pena buscar ayuda psicológica, ya que constituye una valiosa inversión en el bienestar personal, que repercute en las relaciones con los demás y en la calidad de vida.

¿Los problemas del día a día te impiden ser feliz?

Queremos ayudarte a recuperar tu sonrisa. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:

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¿Qué crees que te impide ser feliz?

  • Problemas de pareja
  • Problemas económicos
  • Problemas familiares
  • Problemas en el trabajo
  • Duelos o pérdidas
  • Miedos / Fobias (Coronavirus)
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Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 18,00€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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