Autor:
Psonríe
Actualmente estamos viviendo una pandemia de un nuevo virus al que han llamado Coronavirus (Covid19), donde a través de los medios de comunicación se ha dado a conocer los alcances y avances de la enfermedad en los distintos países afectados.
En España se ha decretado el estado de alarma donde se hace hincapié en la prevención de nuevos contagios y la atención de los casos ya diagnosticados. Hasta el momento no se ha demostrado que padecer de Coronavirus (Covid19) afecte la salud mental del individuo, pero estudios y especialistas en el área indican que la psicosis colectiva y la cuarentena, sí ocasionan alteraciones psicológicas.
En estas circunstancias el padecer de una alteración psicológica se encuentra directamente relacionado con el miedo a la muerte, el aislamiento social, la incertidumbre y el confinamiento en casa, entre otras cosas.
Pero también existe otro aspecto que se debe tomar en cuenta, como son las personas que padecen de trastornos psicológicos (ansiedad o depresión) que ante esta situación puede verse su salud mental más comprometida. En estos casos, es fundamental brindar estrategias de apoyo y canales de ayuda, para que hasta la duración de la pandemia se sientan acompañados.
Es indiscutible que nunca nos habíamos enfrentado a una situación similar a la que estamos viviendo. Por eso hay que estar activos para defendernos del coronavirus, así como también, de sus esos efectos psicológicos. Por tal razón, es necesario conocer el impacto psicológico de este virus:
Conocer el impacto psicológico que esta pandemia puede desarrollar en el individuo, nos ayuda a evitar de alguna manera las situaciones que afectan la salud mental, siendo necesario seguir una serie de recomendaciones para protegernos, indistintamente si se padece o no del virus:
Queremos ayudarte a superar los problemas generados por el coronavirus. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:
¿Cómo te está afectando el coronavirus a tu vida?
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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
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