Autor:
Psonríe
Este síndrome es una nueva manera de inseguridad, que tal vez en algún momento se pueda incluir en los diversos manuales de diagnóstico. Ciertamente aún no se encuentra en ningún manual de diagnóstico de enfermedades o trastornos mentales, muchos psicólogos advierten de su existencia.
De una manera progresiva, las mascarillas, dejarán de ser de uso obligatorio. Todos los países irán regulando las normas restando la utilización de mascarillas, pero ¿estamos preparados para esto?
Vernos sin mascarilla es una noticia que debe ser motivo de felicidad, la mascarilla dejará de ser de uso obligatorio en exteriores, pero por utilización prolongada que hemos tenido podría ocasionar un nuevo síndrome: el "síndrome de la cara vacía".
Este síndrome hace referencia a todas las personas que se sentían inseguras al no usar una mascarilla, se sentirán desprotegidos de la probabilidad de contagiarse con el coronavirus. Bien es cierto, que la utilización de mascarilla de forma obligatoria causó molestias, ahora ocurre todo lo contrario, su desuso puede ocasionar nuevos miedos a enfermarse.
Este nuevo síndrome, tal vez lleve a muchas personas a buscar ayuda psicológica, hasta el momento no tiene un tratamiento específico para combatirlo. Aun así, las personas pueden aprender ciertas estrategias que les sean útiles para combatir la ansiedad y el miedo que les ocasiona llevar el rostro sin mascarilla.
Se puede implementar una estrategia que se podría denominar aproximación sucesiva, esto quiere decir, que poco a poco nos podremos ir acostumbrando a la situación que nos ocasiona malestar. Esta situación siempre dependerá de las experiencias que viva una persona y de cómo se adapte, donde se sienta menos incómodo.
La responsabilidad y el sentido común son papeles fundamentales, al final, muchos factores de la vida dependen de diversos aprendizajes que se deben recordar. Al comienzo, muchos aprendieron a vivir con la mascarilla, es por esto que muy seguramente se logren adaptar de manera rápida a la nueva situación de estar sin mascarilla.
Los factores a considerar son varios, tal como, las habilidades sociales, la fortaleza de cada persona, la capacidad de resiliencia y otros elementos que puedan ayudar de manera paulatina a adaptarse.
Es un punto importante a tratar, es cierto que algunos psicólogos, ya han iniciado a atender este fenómeno de miedo al no usar mascarilla, este miedo no es un trastorno ni una enfermedad mental. Esto es más bien una situación en la que algunas personas no saben cómo comportarse, se les presenta el miedo al riesgo a ser contagiados, la inseguridad al no llevarla e interactuar con otros que no utilizan mascarilla.
Todos estos factores son primordiales para percibir si una persona padece del síndrome de la cara vacía. Finalmente se puede evitar padecer de este síndrome teniendo presente que es una situación normal, conservando la calma, seguramente muchas personas están padeciendo lo mismo.
Queremos ayudarte a superar los problemas generados por el coronavirus. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:
¿Cómo te está afectando el coronavirus a tu vida?
¿Has buscado ayuda profesional para superar los problemas que te ha generado el coronavirus?
Si decides apoyarte en Psonríe para afrontar los problemas que te ha generado el coronavirus:
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
¿Por qué no has buscado ayuda profesional?
Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.
Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.
Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.
Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.
Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.
Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.
Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
< Siguiente
¿Cómo influyen las emociones en nuestra salud?Suscríbete a las Noticias de Psonríe
Puedes seleccionar que tipo de noticias quieres recibir
Quizá también te interesen
