¿Es efectiva la psicoterapia online?

Terapia online

¿Es efectiva la psicoterapia online?

Los psicologos estan cambiando su forma de trabajo ampliando y actualizando las formas de dar terapia, llevándola a sesiones de terapia online. Se han actualizado a la nueva revolución de la tecnología en nuestras vidas.

La psicoterapia es el tratamiento que se da a algunas enfermedades, en especial nerviosas y mentales, y que consiste en la aplicación de determinados procedimientos psíquicos o psicológicos, tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas.

La psicoterapia en sí propicia cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar el paciente. Proporciona orden al caos facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas. Conduce a cierto alivio al capacitar a la persona para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas. Conduce a nuevas oportunidades para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar. En definitivo, nos proporciona que la sensación de  malestar poco a poco vaya dejando paso a la sensación de dominio y del control personal.

Los psicologos estan cambiando su forma de trabajo ampliando y actualizando las formas de dar terapia, llevándola a sesiones de terapia online. Se han actualizado a la nueva revolución de la tecnología en nuestras vidas.

La psicoterapia online está evolucionando rapidamente, cada día es mayor el número de personas que se deciden a tomar sesiones de psicoterapia online a través de Internet. La psicoterapia online ayuda de manera individualizada a cada persona, le ayuda a sobrellevar sus problemas y a mantener una vida plena.

El tratamiento con el psicologo online está indicado para todos aquellos casos en los que la persona, por su condición y patología, presente dificultad para desplazarse hasta una consulta presencial. Algunas personas podrían padecer de agorafobia, fobia social intensa, miedos relacionados con salir a la calle o personas que se sienten amenazadas fuera de su espacio de confort. 

La psicoterapia online, tiene la misma efectividad de la terapia tradicional presencial, pero además la terapia online posee una serie de ventajas sobre la presencial. La psicoterapia online tiene sin dudas la misma efectividad ya que el paciente es atendido por un psicólogo especializado para adaptarse a las dos modalidades de psicoterapia presencial y online, así el paciente tendrá la confianza y garantía de la efectividad y el éxito terapéutico.

Las terapias psicológicas siempre mantendrán su misma estructura de evaluación, se fijan metas, se plantea un tratamiento para obtener resultados positivos. Todas las terapias online son efectivas si el paciente está dispuesto al cambio, es fundamental tener voluntad y querer solucionar el problema que le afecte siguiendo las instrucciones, tratamiento y recomendaciones del terapeuta.

¿Los problemas del día a día te impiden ser feliz?

Queremos ayudarte a recuperar tu sonrisa. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:

Test Psonríe - ¿Qué crees que te impide ser feliz?

¿Qué crees que te impide ser feliz?

  • Problemas de pareja
  • Problemas económicos
  • Problemas familiares
  • Problemas en el trabajo
  • Duelos o pérdidas
  • Miedos / Fobias (Coronavirus)
Test Psonríe - ¿Has buscado ayuda profesional online para aprender a afrontar tus problema del día a día?

¿Has buscado ayuda profesional online para aprender a afrontar tus problema del día a día?

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Test Psonríe - Si decides apoyarte en Psonríe para superar tus problemas del día a día:

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  • Podrás ser atendido por un psicólogo colegiado al instante o con cita previa.
  • Podrás hacer tu consulta desde el móvil u ordenador a cualquier hora y día.
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Test Psonríe - ¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 18,00€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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