¿Qué tipo de adicción te impide llevar una vida plena y saludable?
- Juego
- Dinero
- Alcohol y otras drogas
- Sexo
- Trabajo
- Tecnología (Internet, redes sociales, videojuegos, móvil, etc.)
La adicción a los videojuegos también afecta a población infantil, generando sensación de placer. El juego provoca bienestar, desencadenando un mecanismo obsesivo-compulsivo, como una vía de escape al miedo o la rabia.
Cuando el niño o niña no puede dejar de jugar tiene un pensamiento obsesivo y le genera ira o frustración el perder o el dejar de jugar por algún motivo; con esto podemos intuir que se está manifestando una dependencia al videojuego, con cierta adicción. Esta dependencia genera abstinencia, similar a la adicción a sustancias. Por lo tanto, si dejan de jugar bruscamente, pueden manifestar síntomas como malestar, ansiedad, irritabilidad, trastornos del sueño o depresión.
Muchos padres y madres nos preguntamos qué podemos hacer para ayudar a nuestros hijos a superar esta adicción.
Si existe una dependencia al videojuego, la retirada absoluta del juego, la prohibición total a jugar y el castigo no son la solución, ya que le provocarán al menor un síndrome de abstinencia que le hará perder el control; se enfadará, tendrá ansiedad , sentirá que se ahoga y le costará dormir e incluso podría dejar de comer. Evidentemente, necesitamos actuar y la forma más adaptativa de hacerlo es con un cierto control y de forma progresiva.
Queremos ayudarte a superar tus conductas adictivas. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:
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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.
Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.
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