¿Qué es el trastorno por estrés agudo?

La exposición a un suceso o evento traumático se le conoce como el trastorno por estrés agudo. En este trastorno se originan síntomas  disociativos, intrusivos y de evitación, ocasionando un malestar intenso a la persona que lo padece. Los síntomas de este trastorno pueden durar entre tres días a un mes aproximadamente, si los síntomas se hacen presentes por más tiempo puede desarrollarse un trastorno de estrés postraumático (TEPT). 

El trastorno por estrés agudo: ¿En qué consiste?

El trastorno por estrés agudo se caracteriza por una reacción disfuncional intensa y desagradable que inicia luego de algún acontecimiento abrumador o traumático, el cual se prolonga por un espacio menor a un mes.

Los individuos que presentan este trastorno, han estado en contacto con algún suceso aterrador, que pudieron haber experimentado indirectamente o directamente. Un ejemplo claro de un suceso directo es, sufrir alguna lesión violenta, grave o verse ante una situación de peligro de muerte.

Por otra parte, un ejemplo de una exposición indirecta a algún suceso sería, presenciar acontecimientos que les ocurran a otras personas o enterarse de algún suceso sufrido por algún amigo o familiar. Los individuos afectados por una experiencia traumática, reviven esta experiencia mentalmente, aunque evitan todo lo que le haga recordarlo, sintiendo muchas veces un aumento de la ansiedad.

El porcentaje de probabilidad de desarrollar estrés agudo, es tanto mayor, recurrente o cuán grave es el suceso traumático. Las personas que padecen este trastorno suelen presentar síntomas disociativos, un ejemplo de esto, sentirse emocionalmente desconectadas consigo mismos  o insensibles, incluso tener la sensación de que no son reales.

Tratamiento del trastorno por estrés agudo

El tratamiento para el trastorno de estrés agudo, conforma técnicas de exposición al suceso traumático. Por lo general, son técnicas que incluyen estrategias de exposición encubierta y de entrenamiento en imaginación, aunque es utilizada también la exposición en vivo, sobre todo la de objetos, detalles o personas involucradas en el suceso traumático.

El paciente puede escribir y expresar la historia del suceso traumático, incluir todos los detalles posibles, para luego reelaborar el escrito o la historia, incluyendo factores positivos, tranquilizadores y relajantes. El fin es. Que el paciente de una manera sana procese la experiencia que vivió.

Otra alternativa de tratamiento para el trastorno de estrés agudo, es la reestructuración cognitiva, que persigue modificar o eliminar los pensamientos negativos y las distorsiones cognitivas o catastróficas ocasionados por una experiencia traumática.

Como un tratamiento opcional, se podría  indicar uno psicofarmacológico. Se pueden indicar fármacos ansiolíticos de manera complementaria, con el propósito de aliviar síntomas ansiosos y fisiológicos del individuo. Siempre teniendo en cuenta que este trastorno suele durar como máximo un mes, por lo que el tratamiento farmacológico no será muy prolongado, aclarando que muchas veces no es necesario un tratamiento farmacológico, todo dependerá del diagnóstico que indique el psiquiatra o médico.

Con la terapia cognitiva-conductual también se puede tratar este trastorno de estrés agudo y considerada uno de los más efectivos contra el trastorno de estrés agudo. Esta terapia consiste en modificar la manera de percibir el miedo y riesgo del suceso traumático experimentado por una persona, su objetivo es procesar la situación de trauma con el propósito de insensibilizar los factores que se desarrollan alrededor del trauma en sí. Con esta terapia se incluye la enseñanza de técnicas de relajación, fundamentales para emplear en reacciones de ansiedad.

Otra opción para combatir el trastorno de estrés agudo, es unirse a un grupo especial del manejo de la ansiedad, estos tratamientos grupales pueden aportar beneficios sumando experiencias positivas. Los grupos de apoyo  suelen ayudar a disminuir sentimientos de aislamiento y soledad.

También se puede indicar como tratamiento para el trastorno de estrés agudo la terapia de exposición, el paciente es expuesto de forma paulatina al estímulo que acciona o despierta su ansiedad. El propósito es disminuir poco a poco el estrés que ocasiona un estímulo de trauma, afrontarlo sin experimentar miedo paralizante. Ejemplo de esta terapia de exposición, es situar al paciente nuevamente en el sitio donde ocurrió el evento traumático, en primer impulso la persona va a sentir mucho miedo de encontrarse otra vez en este sitio, pero la idea es afrontar el miedo y superarlo.