Estar con uno mismo

Estar con uno mismo es igual de importante que estar acompañado. Buscar espacios dónde dedicar toda nuestra atención y energía a mirar hacia adentro y descubrir cómo nos encontramos es necesario. Analizar en qué momento estamos, cuál es la dirección que llevamos y preguntarnos si es esa realidad la que queremos vivir, nos ayudará a guiar nuestros pasos. Explorar nuestro mundo interno, ordenarlo y darle el lugar que merece significa tenernos en cuenta. Atender nuestras necesidades no nos cataloga como egoístas, malos o crueles.

• Existe aquel que incluye en su día a día un espacio en el que para, frena y valora.
• Existe aquel que lo hace solo cuando lo considera necesario.
• Existe aquel que tiene miedo de hacerlo porque anticipa que va a ser consciente de algo que no quiere conocer.
• Existe aquel que solo lo hace con ayuda.
• Existe aquel que necesita un recordatorio en las notas del móvil para encontrar esos momentos.
• Existe aquel que no lo ha hecho nunca ni lo considera necesario.
• Y, existe también aquel, que quiere hacerlo, pero no sabe cómo ni por dónde empezar.

Sea cual sea tu caso, te invito a que empieces a encontrar esos espacios en los que estar contigo mismo/a. Trata de encontrar esos momentos en los que dedicar todo tu tiempo a mirar hacia adentro y analizar todo lo que necesites y consideres importante. Parar, escuchar nuestro interior, analizar lo que nos ocurre y dar el espacio y el valor que nuestras necesidades tienen nos ayudará a encontrar calma.

Date el permiso para parar las veces que haga falta y coger las fuerzas que te ayuden a volver a caminar de nuevo en la dirección en la que consideres adecuada.