Cómo afectan las redes sociales a la relación de pareja

Problemas de pareja

Cómo afectan las redes sociales a la relación de pareja

Las redes sociales se han convertido en parte de nuestras vidas

Psonríe Autor: Psonríe

Las redes sociales se han convertido en parte de nuestras vidas, participando activamente en nuestra cotidianidad. Tienen la posibilidad de acercarnos al mundo, pero por otro lado nos alejan de las personas que nos rodean. 

Aunque las redes sociales han contribuido al reencuentro con personas y a tener información de cualquier tipo a mano, la vida personal ya no es tan privada, pues se encuentra al alcance de todos nuestros contactos en las redes. 

En el caso de las parejas, esta situación se escapa de las manos y entran en juego muchos factores que afectan a la intimidad y privacidad de manera negativa. Los celos y  reclamos crean conflictos de inseguridad debido al uso desmedido de comentarios, likes, fotografías o simples estados que generan desconfianza.

Muchas personas en relaciones amorosas utilizan las redes sociales para investigar la vida de su pareja y encontrar razones para generar conflictos.

A nivel mundial, se conocen un gran número de casos de divorcios provocados por el empleo de las redes sociales. Su uso repetitivo para informar de todas nuestras actividades diarias le da un acceso total de nuestra vida a un gran número de personas. Las parejas pueden encontrar cualquier tipo de información en las redes e interpretarla de manera negativa ocasionando conflictos.

Las personas que se sumergen en la vida virtual se alejan de estar presentes en su relación de pareja o familiar y tienen los siguientes comportamientos:

  • En sus hogares se dedican a enviar y contestar correos y mensajes.
  • Jugar constantemente con el teléfono o PC.
  • Consultar o responder las redes sociales y mensajes en todo momento.
  • Visitar páginas eróticas.
  • Comenzar y mantener relaciones de infidelidad virtual o real.

Ventajas de las redes sociales para la relación de pareja

La tecnología y las redes sociales tienen su lado positivo:

  • Ayudar a reforzar los lazos de amistad y la relación entre la familia y los amigos.
  • Conocer nuevas personas en todo el mundo, otras culturas y lugares.
  • Tener información precisa de primera mano en cualquier momento.
  • Conseguir cualquier tipo de información.
  • La comunicación es instantánea.
  • Compartir conocimientos e información.
  • Es una gran fuente de entretenimiento.

Desventajas de las redes sociales para la relación de pareja

  • Se pierde la interacción con el mundo real, la familia y el entorno social.
  • Expones tu información personal algunas veces a personas que no conoces.
  • Puedes ser víctima de estafas o chantajes a partir de tus datos personales.
  • Crear adicción al uso de las redes sociales.

Inseguridad en la relaciones de pareja por las redes sociales

Las redes sociales son potenciadoras de inseguridad, desconfianza y ansiedad. La inseguridad es un sentimiento muy intenso que puede generar crisis. Desconfiar de nuestra pareja nos hace sentir inseguros, y esto a su vez genera mucha ansiedad y descontrol.

Las redes suministran una gran cantidad de información acerca de las personas, mucho de lo que se observa allí tiene un contexto, el cual desconocemos, pero que puede ser interpretado de muchas maneras. Entender lo que observamos puede ser la causa principal de activar la inseguridad y fomentar la desconfianza.

Existen personas que han llegado al punto de eliminar sus perfiles de las redes sociales debido al daño y los conflictos que esto les ha ocasionado en su relación.  La interacción con personas o relaciones pasadas, así como la relación con nuevas amistades, puede causar una gran ansiedad en las parejas. 

Actualmente, las personas buscan encajar y sobrevivir a la corriente de la comunicación online y nos hemos acostumbrado a que las relaciones sean parte del mundo virtual. Hay un gran número de parejas que no colocan nada en las redes sociales; sin embargo, hay otras que publican toda su vida en las redes.

Pero existe un límite para todo. Cuando en una relación afectiva no se respetan las fronteras del mundo online, éste se puede volver adictivo y generalmente termina destruyendo el vínculo entre las personas.

¿Tienes problemas en tu relación de pareja?

Queremos ayudarte a superar tus problema de pareja. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:

Test Psonríe - ¿Qué crees que está afectando a tu relación de pareja?

¿Qué crees que está afectando a tu relación de pareja?

  • Falta de confianza, celos o sospecha de infidelidad
  • Relaciones sexuales insatisfactorias
  • Dificultades en la comunicación
  • La convivencia y la falta de acuerdo en la distribución de tareas
  • Diferencias de criterio en el cuidado de los hijos
  • La relación con sus familiares y/o amigos
Test Psonríe - ¿Has buscado ayuda profesional para resolver el problema?

¿Has buscado ayuda profesional para resolver el problema?

Si
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Test Psonríe - Si decides apoyarte en Psonríe para resolver tus problemas de pareja:

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  • Podrás ser atendido por un psicólogo colegiado al instante o con cita previa.
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Test Psonríe - ¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

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Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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