Autor:
Celman Felman Yañez Roca
La depresión es un trastorno del estado de ánimo y que es más que sentirse triste, afecta a muchas personas a nivel mundial, algunos la justifican diciendo que es solo flojera, ya que se pierde las ganas de hacer algo que uno ama hacer, o dormir todo el día para que estos pasen.
Las personas optaban por salir a parques, o a lugares de entrenamiento para poder hacerle frente a esa enfermedad, pero en este confinamiento las personas empiezan a sentir el golpe mucho más fuerte, estar encerrado con policías afuera es como estar en una cárcel, lo cual aumenta mucho posibilidades de suicidios o de sentirse abandonados en caso de las personas que viven solas.
Las personas que viven solas y no pueden gestionar sus espacios sociales, se sienten más solas cada día, o encerrados en un departamento sin poder salir o sin poder ver a nadie, solo aumenta la depresión.
Se sienten más vacíos, aumenta el insomnio y cambian sus hábitos, por lo que hay una mayor perdida por los eventos favoritos, y esto aumenta el cansancio que ya vienen arrastrando.
Pasando esto, mostramos los tres tipos de depresión:
Se caracteriza por:
Depresión mayor
Los síntomas depresivos son intensos y aparecen en forma de episodios.
Bipolaridad
Considerado como una depresión maníaca, una enfermedad que provoca cambios extremos en los estados de ánimo, que también puede estar acompañado de manía que puede provocar una desconexión de la realidad y dentro de la manía se ve lo siguiente:
Para ello hay que realizar la terapia adecuada y hay que controlarla a tiempo. En Psonrie podemos ayudarte.
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Queremos ayudarte a superar tu depresión. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:
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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
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