Cómo gestionamos los conflictos en familia

Problemas de familia

Cómo gestionamos los conflictos en familia

En cualquier familia los conflictos forman parte de la vida cotidiana. Establecer una disciplina en casa con los más pequeños siempre es importante y se hace aún más necesario reflexionar sobre ello en estos días de convivencia extrema.

En cualquier familia los conflictos forman parte de la vida cotidiana. Establecer una disciplina en casa con los más pequeños siempre es importante y se hace aún más necesario reflexionar sobre ello en estos días de convivencia extrema. 

No existe una fórmula mágica para educar a nuestros hijos. Aun así, hay ciertas cosas que nos pueden ayudar a establecer una buena base a partir de la cual crear nuestro estilo como padres:

-En primer lugar, aceptar que no somos perfectos. Por mucho que nos esforcemos, por mucho que investiguemos sobre crianza y relaciones familiares, nuestra manera gestionar los conflictos no va a ser infalible. Esto es normal y es bueno que les reconozcamos a nuestros hijos cuando nos equivocamos, porque sí, los adultos también lo hacemos.


-Ser un equipo de padres. Las personas implicadas en la educación de nuestros hijos, principalmente los padres y madres, deben dialogar y establecer juntos las “reglas del juego”. Los niños necesitan un marco de referencia estable, deben sentir que nos coordinamos, que no hay contradicciones en cuanto a las normas de casa. Obviamente, no siempre estaremos de acuerdo con la otra persona en cuanto a disciplina, pero haremos lo posible por hablarlo sin los hijos delante.


-Queramos o no, somos un modelo para los niños. Podemos poner todos nuestros esfuerzos en hacerles entender lo que es bueno para ellos y lo que no, pero ellos siempre aprenderán de lo que hacemos más que de lo que les decimos. Somos su ejemplo para bien y para mal, por eso hay que tomar consciencia de como nosotros mismos gestionamos los conflictos, pues es esto lo que indirectamente estamos enseñando.


-Valorar las cosas que hacen bien y también los intentos siempre hará que se repitan con más probabilidad. El refuerzo positivo ha demostrado ser más efectivo que el castigo como disciplina, es decir, cuando nuestro objetivo es un aprejdizaje. Incidir en las cosas que SI queremos que hagan será la mejor estrategia. Un gesto de cariño, una sonrisa, un mensaje de admiración o de ánimo ante los esfuerzos y acciones positivas de nuestros hijos les hará conscientes de lo que eso se espera de ellos. 


-Las normas y las consecuencias de su incumplimiento deben estar claras, ser equilibradas y relacionadas con lo que hayan hecho. ¡Ojo! hay que ser coherente con nuestras decisiones, pero no tenemos por qué ser rígidos; cada situación es diferente.

¿Tienes problemas en tu entorno familiar?

Queremos ayudarte a superar los problema que existen en tu entorno familiar. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:

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¿Qué tipo de problemas familiares te están afectando?

  • Problemas con la familia de tu pareja
  • Problemas con tu pareja
  • Problemas con hijos comunes
  • Problemas con hijos no comunes
  • Problemas con tus padres
  • Problemas con otros familiares (hermanos, tíos, primos, etc.)
Test Psonríe - ¿Has buscado ayuda profesional para resolver el problema?

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Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 18,00€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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