Crecimiento personal

No hay errores, sino oportunidades para aprender

En nuestra cultura el error se vive como fracaso, como algo “vergonzoso”, pero fracasar forma parte de la formación.

En nuestra cultura el error se vive como fracaso, como algo "vergonzoso", pero fracasar forma parte de la formación.

Cuando Edison inventó la bombilla, no le salió a la primera, realizó más de mil intentos.

Un discípulo suyo le preguntó por qué persistía en construir una bombilla, si tras más de 1000 intentos no había conseguido más que fracasos. Edison respondió: “no siento que sean fracasos, he conseguido saber 1000 formas de cómo no se debe hacer una bombilla”. Persistiendo, Edison consiguió construir la primera bombilla.

Para él, "una experiencia nunca es un fracaso, pues siempre viene a demostrar algo".

Una de las bases del aprendizaje es la tolerancia a la frustración ya que una persona con una buena tolerancia aprende antes y mejor.

Actualmente, muchos niños, jóvenes y adultos manejan una tolerancia a la frustración entre 0 y bajo 0. Estamos educados en la cultura de evitar “disgustos” y muchas veces preferimos no hacer algo con tal de no sufrir una decepción. Pero realmente ¿qué estamos evitando? ¿De qué nos estamos privando?

Siempre podemos encontrar una solución, podemos pedir ayuda y, reflexionando, obtendremos un aprendizaje.

¿Cómo podemos fomentar esto entre los niños/as y adolescentes?

  • Mostremos los “errores” que se han producido en distintas áreas de conocimiento pero que han permitido grandes avances (descubrimiento de la bombilla, penicilina, post-it, etc.)
  • Favorezcamos la autocorrección: Marquemos la equivocación, dejemos que la corrija y que nos cuente porque estaba mal.
  • Favorezcamos la aceptación del “error”. Muchos no reconocen que se han equivocado y este es el primer paso. Para ello es importante el siguiente punto.
  • Favorezcamos un espacio donde hablar, un espacio habitual en el que se comente dónde se equivocó, sobre todo en la interacción con los demás, y qué aprendió.
  • Eduquemos en que pedir ayuda no es una debilidad (cuidando que no sea ésta la primera opción antes de intentarlo)
  • Evitemos castigar los errores y favorezcamos la reflexión.

Cultivando la tolerancia a la frustración y teniendo claro que no hay errores sino oportunidades para aprender, estamos cultivando una base de aprendizaje.

¿Les damos la oportunidad?

Mi nombre es Lucia Asensi y como todo el mundo me equivoco, pero eso sí, siempre aprendo de mis errores y mejoro. ¿Quieres mejorar conmigo?

¿Quieres conseguir una mejor versión de ti?

Queremos ayudarte a conseguir una mejor versión de ti. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:

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  • Mi capacidad para afrontar adversidades
  • Mi relación de pareja
  • Mi relación con mis hijos
  • Mi autoestima
  • Mi desempeño laboral
  • Superar mis miedos o fobias
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  • No necesitarás pedir cita previa para ser atendido por un psicólogo colegiado.
  • Podrás hacer tu consulta desde el móvil u ordenador a cualquier hora y día.
  • Pagarás solo por el tiempo que necesites, sin suscripciones ni permanencias.
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Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para conseguir una mejor versión de ti es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta, sin permanencia ni suscripciones.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat o por voz desde 18,00€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puede hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicologo te ayude a conseguir una mejor versión de ti, donde y cuando necesites, sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que pedir citas ni realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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