¿Manías o trastorno obsesivo?

TOC

¿Manías o trastorno obsesivo?

La mayor parte de la población tiene comportamientos repetitivos u obsesivos en algún momento de su vida, lo que coloquialmente conocemos como «manías».

La mayor parte de la población tiene comportamientos repetitivos u obsesivos en algún momento de su vida, lo que coloquialmente conocemos como «manías», pero es importante distinguir lo que son las manías de lo que puede ser un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).

Todos en algún momento hemos vuelto dónde habíamos aparcado el coche para comprobar si está o no cerrado, jugadores de fútbol a veces entran al campo de una determinada manera siempre repetitiva, a veces sentimos la necesidad de lavarnos frecuentemente las manos…. y así muchísimas situaciones en las que podemos llegar a pensar que tenemos un TOC.

Pues bien, como distinguir lo que realmente es un trastorno de lo que son pequeñas manías. En primer lugar vamos a definir en qué consiste un TOC :

Simplificando la definición de un TOC, podemos decir que se trata de un trastorno caracterizado por la aparición de obsesiones o compulsiones o ambas cosas. Las obsesiones hacen referencia a pensamientos, imágenes (normalmente negativos y negativas) recurrentes, persistente e indeseadas y que generan en la persona que los padece un gran malestar con síntomas claros de ansiedad, angustia o estrés. Por su parte, las compulsiones hacen referencia a las conductas o rituales que la persona lleva a cabo con el fin de neutralizar o prevenir el malestar provocado por los pensamientos u obsesiones previas e intentar que de este modo desaparezcan.

Por tanto, no todas las personas que tienen hábitos o rituales significa que tengan TOC, las personas con TOC no son capaces de controlar sus pensamientos o comportamientos y como ya hemos mencionado anteriormente, pierde gran parte de su tiempo dedicando a neutralizar todos esos pensamientos incontrolables. El TOC es un problema grave y muy incapacitante por lo que no deberíamos llamar a cualquier manía un TOC.

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Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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