La forma de amar y los miedos

Problemas de pareja

La forma de amar y los miedos

 Al momento de entablar una relación emocional, que nos pide generar cambios de pensamientos, cambios ante la forma de ver a los otros y nos muestra que podemos ser diferentes y salir de lo fácil, nos genera una alerta, pues todo lo vemos a extremos.

Hoy en día el amor y las relaciones de pareja, nos cuesta iniciarlas, llevarlas y hacer que duren, es lo que más buscamos, ser amados y amar, pero es lo que más nos cuesta dar un amor verdadero y aceptarlo, debido a que todo lo queremos fácil, sin mayor esfuerzo, sin necesidad de generar cambios ni salir de esa zona de confort en la que se vive. 

     Al momento de entablar una relación emocional, que nos pide generar cambios de pensamientos, cambios ante la forma de ver a los otros y nos muestra que podemos ser diferentes y salir de lo fácil, nos genera una alerta, pues todo lo vemos a extremos o es bueno o es malo sin puntos medios, siendo o totalmente racionales o emocionales, es decir, el racional solo busca la perfección, viendo solo las cosas negativas y mejorables del otro, no dando la posibilidad del punto medio y aceptar la diferencia, por lo que para entablar una relación de pareja está en la búsqueda de alguien que cumpla con sus propias expectativas, algo complicado. 

     El emocional se deja llevar por las emociones desde el primer momento, todo va desde lo que siente, está en la búsqueda de una persona que sin importar si encajan o no, es la perfecta porque le está dando la atención o el amor que se cree necesita. 

     Por ello, es importante saber que, al establecer relaciones emocionales, relaciones de pareja, se complementa todo lo que somos, esa pareja tiene sus sistemas de creencias, trae cargas familiares, tiene su racionalidad y emocionalidad, una manera de gestionar sus emociones negativas y positivas, una manera resolver el conflicto y dar amor es decir, tiene su propia manera de amar que quizás no sea igual a la nuestra, por lo que al iniciar una relación desde lo polarizado (racional o emocional) está condenada al fracaso, debido a que el miedo al compromiso y la necesidad de ser racional da como consecuencia la huida, y al ser emocional y sentir esa necesidad de ser amado y necesitar de alguien, lleva a sentirse inferior con vacíos que no se llena con una pareja. 

     Por todo lo dicho, es tan complejo establecer relaciones de pareja adecuada, sanas y duraderas porque hoy en día estamos acostumbrados a lo desechable, lo que no encaja en lo que queremos o sentimos se desecha, y se sigue en la búsqueda de alguien que encaje en nuestras expectativas, es por esto que antes de establecer una relación de pareja es importante: 

  • Conocernos a nosotros mismos, haber trabajado en nuestros miedos, haber sanado heridas, lograr la independencia emocional que nos lleve a estar sanaos para dar y recibir amor, saber cómo gestionamos emociones negativas y positivas.  
  • Conocer a nuestra pareja, en todos los aspectos, en la forma como quiere y en como resuelve conflictos, de donde viene, cuáles son sus sistemas de creencias, conocer lo bueno y lo malo, tener claro que nos gusta y que no de esta persona.
  • La individualidad, es importante saber que cada uno puede tener tiempo solo de calidad, haciendo las cosas que le gusta y también el tiempo de calidad en pareja, la individualidad como dos personas que hacen una pareja es fundamental, por ello es importante tener tiempo juntos y separados. 
  • Tener proyectos de vida, es necesario tener ideas, gustos, proyectos y metas juntos, los cuales vienen de esas creencias de cada uno, si no existe esos proyectos en común no se llegará a nada. 

     Trabajar el amor, trabajar en nosotros, conocer a la pareja, y conocer la forma como cada uno ama es fundamental, todo esto viene desde el sistema de creencias, lo vivido en el hogar, (el cómo nos han querido a si mismo vamos a querer, y como hemos visto que se quieren se repetirán el mismo tipo de amor). Ante esto, es fundamental antes de entrar a entablar relaciones, conocernos y estar sanos para dar lo mejor de nosotros y saber que personas se necesitan en una relación. 

¿Tienes problemas en tu relación de pareja?

Queremos ayudarte a superar tus problema de pareja. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:

Test Psonríe - ¿Qué crees que está afectando a tu relación de pareja?

¿Qué crees que está afectando a tu relación de pareja?

  • Falta de confianza, celos o sospecha de infidelidad
  • Relaciones sexuales insatisfactorias
  • Dificultades en la comunicación
  • La convivencia y la falta de acuerdo en la distribución de tareas
  • Diferencias de criterio en el cuidado de los hijos
  • La relación con sus familiares y/o amigos
Test Psonríe - ¿Has buscado ayuda profesional para resolver el problema?

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  • Podrás ser atendido por un psicólogo colegiado al instante o con cita previa.
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Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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