¿Qué tipo de adicción te impide llevar una vida plena y saludable?
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- Tecnología (Internet, redes sociales, videojuegos, móvil, etc.)
Las nuevas tecnologías son adictivas, y más adictivas aún para nuestros adolescentes, esto podría causar problemas en la juventud. La tecnología nos proporciona facilidad para comunicarnos y recopilar información. Ejemplos claros de las nuevas tecnologías lo son el internet, las consolas de videojuegos, teléfonos inteligentes son los que pueden causar adicción
Las nuevas tecnologías nos sirven para acceder a información al momento que necesitemos o deseemos. Nos ofrece estar conectados y saber lo que sucede alrededor del mundo, esto con solo dar un clic. Actualmente nos ofrece poder trabajar de manera más cómoda, más fácil y sencilla. Ahorrando esfuerzo y tiempo.
Estas herramientas poseen otros beneficios que permiten una fluida comunicación. Podemos hablar con otras personas con solo marcar un número en alguna red social disponible para realizar llamadas. Con tantas redes sociales disponibles para mantener activa la comunicación con otros, las opciones en la actualidad son infinitas.
Igualmente, la tecnología nos brinda la facilidad del entretenimiento. En el mercado existen infinidades de consolas de videojuegos, así mismo, un catálogo variado de juegos. ¿Entonces cuál es el problema con las nuevas tecnologías?
Las nuevas tecnologías son problemáticas cuando interfieren en la conducta de una persona, creando adicción. Cuando se habla de adicción tecnológica es similar a cualquier otra adicción, sea por algún comportamiento o por alguna sustancia química. La adicción se presenta por periodos prolongados, y mostrando las siguientes características:
1.- Abstinencia: esta provoca molestias cuando el comportamiento deja de ser habitual y por un largo tiempo. La persona no se encuentra bien, presenta síntomas de ansiedad, obsesión y agitación.
2.- Tolerancia: cada individuo necesita usar cada día más las tecnologías satisfaciendo su adicción para poder estar a gusto. Esencialmente, no puede apartarse de su ordenador o de su teléfono inteligente.
3.- Conducta persistente: sin importar las consecuencias negativas que ocasiona esta adicción, la persona no puede dejar de un lado su adicción aunque lo intente y aunque quiera.
4.- Pérdida de tiempo: esto sucede cuando una persona busca información en exceso y de manera continua para estar informado cuales son los dispositivos más recomendados.
5. Comportamiento reiterado: este aplica a las personas que entran a leer su correo electrónico como excusa, y que se pierden horas navegando en la red.
6.- Dejan su vida a un lado: la persona no logra dejar de lado sus dispositivos y las nuevas tecnologías lo dominan. Podrá dejar a un lado cualquier otra cosa salir con amigos o con la familia, menos su adicción a las redes. Su vida gira en torno de su ordenador o teléfono inteligente.
7.- Deseos frustrados: existen ocasiones en donde la persona que es adicta a la tecnología, se da cuenta del tiempo que invierte en ella. Aun así, se le hace imposible reducir el tiempo que invierte con la tecnología.
Todo tipo de adicción causa preocupación, por sus consecuencias y secuelas pueden ocasionar gran sufrimiento. La utilización de nuevas tecnologías no está relacionada en sí a la adicción, esta se hace problemática cuando la persona se excede.
Es entonces que debemos estar atentos del tiempo que usan nuestros hijos en la utilización de la tecnología, ahí se pierde el control. Si la adicción se hace muy grave, hay que recibir asistencia de un profesional para que los ayude y evitar problemas mayores.
Queremos ayudarte a superar tus conductas adictivas. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:
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