¿Cuándo buscar ayuda en casos de Depresión?

Depresión

¿Cuándo buscar ayuda en casos de Depresión?

La Depresión es un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y se ha visto incrementado en los últimos meses.

Si sientes, o has sentido, una profunda tristeza (por causas conocidas no), baja energía con disminución en el interés o placer para realizar actividades, llanto frecuente, sentimientos de minusvalía, inutilidad o culpa, pocas ganas de vivir y alteraciones en la concentración, alimentación o sueño; puedes haber padecido o estar padeciendo Depresión.

La Depresión es un trastorno mental que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y se ha visto incrementado en los últimos meses. Afecta a todas las edades, siendo más frecuente en mujeres y se observa cada vez más en adolescentes y jóvenes.

Las causas pueden estar relacionadas con la genética (herencia), cambios en la concentración de neurotransmisores, alteraciones en la función endocrina y factores psicológicos y sociales como: crisis o pérdidas financieras, catástrofes naturales, rupturas o separaciones de parejas y familiares, duelos, enfermedades graves, entre otros.

Existen depresiones leves, moderadas y graves. Hay diferentes tipos como: Trastorno Depresivo Mayor, Trastorno Bipolar, Distimia y depresiones especificadas y no especificadas. Por lo que es importante realizar el diagnóstico diferencial por los riesgos que conlleva la enfermedad y poder establecer el tratamiento adecuado.

Las depresiones reactivas o por causas conocidas deben superarse cuando las circunstancias o eventos que lo preceden mejoran o se superan; son de menor duración y no están acompañadas de sentimientos de inutilidad y auto desprecio. En estos casos, la ayuda psicoterapéutica facilita la identificación del problema, la expresión de sentimientos y emociones, la reorganización interna que permita superar las situaciones adversas vividas.

Cuando las depresiones son recurrentes, de larga duración, en personas vulnerables o con antecedentes familiares de depresión urge el tratamiento farmacológico y psicoterapéutico.

Lo recomendable es buscar ayuda profesional cuando se presentan síntomas depresivos. La evaluación diagnóstica del paciente determinará el tratamiento a seguir.

Infórmate y descubre como superar la depresión con psicología online. 

¿Te has sentido triste, desmotivado o con falta de energía?

Queremos ayudarte a superar tu depresión. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:

Test Psonríe - ¿Te has sentido triste, desmotivado o con falta de energía?

¿Qué crees que te está provocando la depresión?

  • Diagnóstico de una enfermedad grave
  • Problemas económicos o laborales
  • Duelos o pérdida de un ser querido
  • Problemas de pareja o divorcio
  • Soledad o aislamiento social
  • Baja autoestima
Test Psonríe - ¿Has buscado ayuda profesional para superar tu depresión?

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Si
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Test Psonríe - Si decides apoyarte en Psonríe para superar tu depresión:

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Test Psonríe - ¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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