Autor:
Psonríe
La adicción es una enfermedad neuropsicóloga. Se queda en la mente de la persona que la padece, de una manera constante, sin lograr el alivio del malestar ocasionado por la abstinencia, en evitar situaciones y lugares donde se haga fácil el acceso a la adicción que se padece. Tomando en consideración esto, se puede hacer difícil el pensamiento, de que para sobreponerse a una adicción la solución no esté netamente en intervenir en la persona y en su evolución psicológica que se da en su mente, es decir, en el funcionamiento del cerebro del adicto. Esta es la realidad, la persona adicta necesita una terapia grupal donde pueda ayudarse interactuando con otras personas adictas.
Pero bien, ¿qué es la terapia de grupo?, la terapia de grupo, tal y como nos indica su nombre, es una forma de intervención psicoterapeuta donde están involucradas varias personas a la vez, es decir, no hay un terapeuta y un paciente. Esta terapia grupal no se puede confundir con una terapia de pareja, ni con una terapia familiar, en esta las personas buscan ayuda y por lo general no se conocen, aunque sufran de problemas iguales.
Para el tratamiento de las adicciones, los afectados tienen en común el mismo tipo de adicción o experimentar ciertas variantes, siempre en el ámbito del control de los impulsos para el consumo y del malestar que ocasiona la abstinencia. Las sesiones para los adictos se pueden realizar de manera periódica, la figura del terapeuta actúa como dinamizador de las actividades relacionadas con la comunicación, gestión emocional, apoyo mutuo y desarrollo de habilidades.
La terapia grupal se realiza en conjunto a otras intervenciones, las cuales conforman la terapia psicológica individualizada y así lograr erradicar un problema de salud mental enfocado en varios ámbitos. Es por esta razón que sé importante conocer cuáles son los beneficios de la terapia grupal dentro del tratamiento de las adicciones:
La adicción es una patología que provoca muchos motivos para sentir frustración y gran cantidad de malestar. Cuando se acumulan todas esas experiencias y lograr dejarlas sin ser liberadas pueden ocasionar un desgaste psicológico de gran importancia. Un grupo de terapia es una cosa tan simple como contar con personas dispuestas a escuchar nuestros problemas, esto contribuye a ordenar nuestras ideas, evitar recuerdos o pensamientos agobiantes y angustiantes, por ende a controlar el malestar acumulado, aprender a expresar con palabras, entendiendo las implicaciones en nuestras emociones.
Las personas con adicción logran encontrar aspectos satisfactorios en las sesiones de terapia grupal, y esto básicamente consiste en poder inspirarse por otras personas que han tenido la capacidad de mejorar y lograr progresos en sí mismos, aunque siempre esté la posibilidad de recaer.
Por medio de las terapias grupales se dispondrá de personas conocidas que nos pueden hacer compañía durante todo el proceso de superación de una adicción, brindando un sistema de motivación externa, lo cual nos crea una motivación para no recaer. Los integrantes de una terapia grupal, aprenden a tener un compromiso con su propio bienestar, el cual estará vinculado al bienestar de otros. En este entorno todos realizan un gran esfuerzo por motivarse los unos con los otros, lograr abatir los momentos tristes, uniendo fuerzas.
La persona que sufre de una adicción, pierde cierta condición para comunicarse con otros de una forma espontánea, esto como consecuencia de muchas relaciones que se quebrantan, y que han sido significativas. La falta de confianza hace de una persona un efecto de autosabotaje, construyen la creencia de ser rechazados por otros y esto les hace estar constantemente a la defensiva. La terapia grupal les ofrece un contexto idóneo para alcanzar el desarrollo de las habilidades sociales.
Una persona que ha sufrido de adicción suele tener una relación ambivalente con la culpa, muchos llegan a tener la creencia de merecer lo que les ocurre, o podría llegar a culpar a otros por sus problemas para hacer gestión en su abstinencia. La terapia grupal es ampliamente beneficiosa para aprender a visualizar las cosas desde otra perspectiva, es decir, una nueva forma para lograr interpretar la realidad.
Queremos ayudarte a superar tus conductas adictivas. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:
¿Qué tipo de adicción te impide llevar una vida plena y saludable?
¿Has buscado ayuda profesional para controlar tus conductas adictivas?
Si decides apoyarte en Psonríe para superar tus adicciones:
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
¿Por qué no has buscado ayuda profesional?
Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.
Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.
Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.
Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.
Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.
Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.
Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.
Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!
¡Atención inmediata y 100% privado!
< Siguiente
Cómo hacer frente a la monotonía laboralSuscríbete a las Noticias de Psonríe
Puedes seleccionar que tipo de noticias quieres recibir
Quizá también te interesen
