Apatía laboral: qué es y cómo afecta al trabajador

Qué es Apatía laboral

Puede entenderse como apatía laboral a uno de los fenómenos psicológicos relacionados con los malestares más habituales en el ámbito laboral. En un sentido general, sería la falta de interés y motivación en el trabajo o actividad actual que nos expone dicha labor. En este sentido, no hablamos de un trastorno psicológico ni mucho menos, sin embargo, si es una vivencia que puede debilitarnos emocionalmente y que debemos tomar muy en cuenta para así poder cuidar nuestra calidad de vida.

Cómo afecta la apatía laboral al trabajador

Este fenómeno tiene efectos a nivel mínimo y mayores. En cuanto a la primera de estas, puede dar lugar a algunos trastornos psicológicos que pueden dañar la calidad de vida del trabajador que se siente muy desmotivado en su lugar de trabajo. A continuación vamos a ver alguna de las maneras más regulares en la que ocurre este desgaste emocional:

• La falta de motivación hace que la persona sea más proclive a la procrastinación.
• El pensamiento recurrente de sentir estar desperdiciando meses o años de vida promueve que existan síntomas de tipo depresivo. 
• Los problemas causados por la procrastinación, como la eficiencia y la productividad, refuerzan el hecho de que haya más estrés laboral.
• Asociar el trabajo como una situación desagradable puede limitar mucho la manera de poder relacionarse con los compañeros de trabajo.

Cuando hablamos de niveles mayores de la apatía laboral, se pueden observar algunos problemas en las relaciones interpersonales y laborales, las más regulares son:

• Un mal ambiente laboral.
• Disminución de detección de errores en cuanto al trabajo, ya que se rige directamente a lo que se le dice sin cuestionar nada.
• El malestar y el estrés colaboran a que se gestione mal la frustración, y de comienzo a discusiones que se pueden evitar.
• La empresa no puede aprovechar las cualidades, talentos o capacidades de los trabajadores.

Asimismo, la apatía laboral, por un lado, nos afecta a nosotros mismos, y como consecuencia causar malestar emocional, colaborando de una forma indirecta al surgimiento de trastornos psicológicos, y, por otro lado, afecta a la empresa en que la persona ejerce su labor, ya que le resta capacidad de poder adaptarse a las exigencias del mercado, y facilita que se origine un mal ambiente laboral. 

Motivación en la empresa: la importancia de automotivarse

La automotivación se puede definir como la habilidad de ilusionarnos y entusiasmarnos con la finalidad de satisfacer algún deseo, expectativa o deseo sin tener dependencia de otra persona o algún evento externo, Al desarrollar esta habilidad aprendemos a influir de manera positiva en nosotros mismos y de esta manera generar un entorno más adecuado para nuestro desarrollo, independientemente de las situaciones o circunstancias externas que podamos estar viviendo.

Algunas de las ventajas de poder desarrollar esta habilidad de automotivación son:

• Cambiar los hábitos.
• Establecer patrones de conductas más productivas.
• Beneficia y mejora el estado de ánimo.
• Adaptarse después de una decepción o frustración.
• Actúan en concordancia a lo que se establecen como objetivo.

La motivación en los trabajadores es algo fundamental para que puedan desempeñar un mejor papel en cuanto a su producción. Un trabajador que no está motivado resulta mucho menos eficiente al momento de trabajar, por lo tanto, afecta negativamente a la organización.

Asimismo, resulta muy importante tener en cuenta las condiciones del ambiente laboral de los trabajadores, ya que, en muchas situaciones, establecen una de las principales razones que determinan la motivación o no que los empleados tienen en sus lugares de trabajo.