Amor propio

Si le pidiéramos a cada persona que definiera lo que es el amor, tendríamos tantas definiciones como personas. El amor no es para explicarlo, es para vivirlo y disfrutar de esas sensaciones tan gratificantes que trae consigo. Y de la misma manera el amor propio es para sentirlo y para integrarlo en nosotros. 

A veces es difícil aumentar el amor propio porque tenemos la costumbre de ser muy duros con nosotros mismos y de recordarnos constantemente todo lo que no nos gusta, todos los errores y todos los fracasos. 

Si nos habláramos como le hablamos a la persona que más amamos en el mundo, todo sería muy diferente. Aquí te quiero compartir tips para desarrollar el amor propio. Para empezar, es algo que requiere práctica y constancia, porque lo necesitarás para toda la vida. Y se debe trabajar todos los días. 

El amor propio determina la manera en cómo te relacionas contigo mismo, con los demás y la manera en cómo enfrentas los eventos del día a día, tanto personales como profesionales. El amor propio te ayuda a valorar lo que eres y lo que haces. Entonces recuerda que esto es muy importante:
 

1. Sé consciente de tus necesidades y responde ante ellas. No te dejes como última prioridad.
2. Dedícate tiempo de calidad haciendo lo que te gusta. 
3. Aprende a decir NO, a poner límites y alejarte de las personas que te hacen daño.
4. Perdónate y sé flexible contigo. Todos podemos cometer errores, eso no nos define.
5. Deja de criticarte y de compararte.
6. Felicitate por cada logro (por más pequeño que sea)
7. Ten hábitos saludables y mima a tu cuerpo.

El amor propio ya lo tienes, solo debes ejercitarlo y darte cuenta de todas esas cosas bonitas que tienes y eres. Si no encuentras cómo hacerlo, tienes a tu disposición a muchos psicólogos totalmente dispuestos a ayudarte y guiarte en lo que tu necesites. Sé tu propia prioridad, nadie más lo puede hacer por ti.