Técnicas y herramientas para conseguir empleo

Salud laboral

Técnicas y herramientas para conseguir empleo

Durante este tiempo en varios países se ha presenciado una ola de desempleo, en donde lamentablemente muchas personas han quedado bajo sentimientos de incertidumbre o desesperanza.

Durante este tiempo en varios países se ha presenciado una ola de desempleo, en donde lamentablemente muchas personas han quedado bajo sentimientos de incertidumbre o desesperanza. Por eso en este artículo, queremos darte algunas técnicas básicas y herramientas que pueden ser de ayuda para facilitar un poco este proceso de búsqueda de trabajo

Cuando hablamos de técnicas, lo inclinamos hacia el enfoque psicológico conductual de la persona, sabiendo que ante un proceso de reclutamiento, hay muchas personas compitiendo por el mismo puesto de trabajo, por eso, factores como seguridad propia, la certeza del dominio de las tareas y las competencias del puesto de trabajo, el agrado del tipo de responsabilidades, el ajuste de tus horas de trabajo disponibles, entre otras. El reclutador va a ir a la persona que le aporte mayor seguridad en todas las características del puesto de trabajo, por eso es importante que no selecciones o te postules a un cargo solo por la remuneración, ya que los aspectos anteriores nombrados, tienen más peso de probabilidad a ser seleccionado y que experimentes satisfacción en el puesto. 

También, una buena sonrisa, actitud amable y dispuesta, responsabilidad y puntualidad a las citas, imagen sonriente en el CV, presencia e imagen física acorde y pulcra, buen tono de voz durante las llamadas o entrevistas, conocimiento básico sobre la empresa a la que te postulas, actitud no ansiosa o de impaciencia y experiencia de al menos 1 o 2 años en trabajos previos similares. Debes ser muy objetivo y real en tus propias características como persona si cumples o no con las habilidades y rasgos del perfil antes de postularte. 

En relación a las herramientas, actualmente existen muchas, las cuales se ajustan a cada país. Una buena opción es buscar y conocer el top 3 de las páginas online de reclutamientos más populares en el país de tu residencia y dedicar un tiempo en conocerlas y completar lo más que puedas el perfil en dichas páginas web. LinkedIn, se ha convertido en una de las más usadas por los reclutadores, por lo que tener un perfil en esta plataforma es de suma importancia. Asimismo, seguir por redes sociales algunas empresas para conocer sus vacantes. Mantener un CV actualizado por orden cronológico del más reciente al más antiguo en un formato accesible y no tan complicado de abrir para el reclutador. 

Durante una búsqueda de empleo es importante no tener muy altas expectativas durante el proceso, para evitar cualquier pensamiento fantasioso o que desarrolle frustración. Lo mejor es mantenerse confiado en nuestras propias habilidades y proyectarlas al reclutador. Sabiendo y recordándote que, si fallas en algún proceso de reclutamiento, hay nuevas oportunidades esperando por ti.

¿Tus condiciones laborales afectan a tu bienestar?

Queremos ayudarte a superar los problemas generados por el coronavirus. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:

Test Psonríe - ¿Cómo afectan tus condiciones laborales a tu bienestar?

¿Cómo afectan tus condiciones laborales a tu bienestar?

  • Me genera ansiedad o estrés
  • Me genera tristeza o depresión
  • Me genera problemas con mi pareja
  • Me genera problemas con mi familia
  • Me provoca inseguridad y afecta a mi autoestima
  • Anula o limita mi vida social
Test Psonríe - ¿Has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales?

¿Has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales?

Si
No
Test Psonríe - Si decides apoyarte en Psonríe para superar los problemas generados por tus condiciones laborales:

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  • Podrás ser atendido por un psicólogo colegiado al instante o con cita previa.
  • Podrás hacer tu consulta desde el móvil u ordenador a cualquier hora y día.
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Test Psonríe - ¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 18,00€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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