SOS: un adolescente en casa

Problemas de familia

SOS: un adolescente en casa

Los adolescentes pasan por una época de rebeldía muy difícil para la convivencia en el hogar. No admiten la autoridad paterna/materna y creen que ellos siempre tienen la razón.

Los adolescentes pasan por una época de rebeldía muy difícil para la convivencia en el hogar. No admiten la autoridad paterna/materna y creen que ellos siempre tienen la razón. Por lo que quieren hacer lo que les dé la gana sin importarles las consecuencias o las normas establecidas.

Muchos padres y madres tienen la sensación de que deben estar pendientes de más cosas y sienten que se dan muchas órdenes en casa. Que recoja su habitación, que no esté muchas horas en internet, que vuelva a su hora a casa, que vaya bien vestido, etc. Normas y más normas… Pero todo es posible con paciencia y cariño.

En cuanto a las normas familiares, hay dos cosas importantes: tener autoridad y dar afecto.

En cuanto a las normas que se deben dar:

  • Claras y concretas: Una norma tiene que decir “claro” lo siguiente; Qué tiene que hacer; Cuándo hacerlo; Quién; Cómo hacerlo.
     
  • Estables y seguras: La norma sigue igual aunque cambien las circunstancias. La hora de llegada a casa es la misma aunque haya venido una amiga de fuera o haya una fiesta de cumpleaños. Y también es importante que el padre y la madre lo hagáis igual y os pongáis de acuerdo antes. ¡Sois un equipo!
     
  • Acordadas y razonadas: Es mejor que se decidan entre toda la familia y estéis todos de acuerdo. Así será más fácil cumplirlas y aceptarlas. No seas autoritario ni digas “porque lo digo yo”. Hay que razonarlas, hacerles ver que la mayoría de normas son por su bien y para evitarle daños o males.
     
  • Con consecuencias: Deben ser claras, lógicas y proporcionadas, deben cumplirse al momento y no durar mucho tiempo. Porque, con el paso del tiempo, los adolescentes se olvidarán de la causa del castigo y solo sentirán enfadado y resentido. Es importante conocer el esfuerzo que hace vuestra hija o hijo para cumplirlas… y valorarlo de forma positiva. Revisables. Adapta las normas a su edad y ve cambiándolas según crezca y madure. Por ejemplo: la hora de llegada a casa, las tareas domésticas…

Por último, no utilices la culpa para hacerle sentir mal ni le hagas pasar vergüenza delante de otras personas. Los problemas se resuelven en casa y a solas. Es normal que los adolescentes se equivoquen y cometan errores. No hagas leña del árbol caído y ayúdale a resolver sus problemas y superar sus errores.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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