¿Por qué nos cuesta tanto estar en pareja?

Problemas de pareja

¿Por qué nos cuesta tanto estar en pareja?

Parece que cada vez tenemos más hambre de relacionarnos y más urgencia por no estar solos, pero también más miedo a que alguien se quede a nuestro lado.

Parece que cada vez tenemos más hambre de relacionarnos y más urgencia por no estar solos, pero también más miedo a que alguien se quede a nuestro lado.

Resulta desconcertante ¿no crees?. Sentir ansiedad cuando no te contesta los mensajes , cuando no te procura tanto como te gustaría e incluso terror de ser arrasado por un espeluznante “visto”. ¿Y cuando la cosa cambia y sí te hace caso? Parece mentira, pero muchas veces no nos sentimos mejor y la relación que tenemos con nuestra pareja toma otro cause. El enojo se convierte en inseguridad y la ansiedad se transforma en miedo. Miedo de perderte , miedo de perderme, de no sentirme con el suficiente valor como para que permanezcas a mi lado.

¿Por qué pasa esto? Llegamos a un punto donde nos sentimos vulnerables y, por más que deseemos la compañía de alguien a quien queremos y apreciamos tanto, una parte de nosotros aún sigue herida y se encuentra en alerta para no dejarse lastimar otra vez. Es por esto que muchas veces nos colocamos a la defensiva cuando alguien alcanza a tocarnos sentimentalmente de una manera más profunda, una parte de nuestra persona siente esto como un posible peligro porque claro, si la ilusión y los sentimientos son más fuertes me podría doler mucho si algo sale mal, así que mejor me alejo yo o bien alejo a esta persona de mi vida.

Otra situación que también puede ocurrir es que, después de haber pasado por tantas experiencias dolorosas o insatisfactorias, cuando se me presenta algo diferente y que me agrada, de repente no sé que hacer o cómo comportarme y, de manera consciente o inconsciente, opto por actuar tal y como he aprendido a hacerlo. Imagina que hubieses vivido parte de tu vida en un barrio peligroso y luego te mudas a un sitio muy tranquilo y seguro, te agrada pero continúas desconfiando de lo que te rodea y estás preparado para protegerte ante la mínima provocación, lo mismo pasa con nuestros sentimientos.

Pero no te preocupes algo que fue, incluso si perduró, no tiene porque seguir siendo. El proceso requiere introspección, sinceridad con uno mismo y el reflejo que un profesional te pueda brindar. Estos serán puntos clave para que puedas seguir adelante mientras te conoces y te das la oportunidad de reconstruir tu vida emocional, así como de formar nuevas relaciones sociales y de pareja, no desde el miedo o el dolor, sino desde el aprendizaje y el crecimiento mutuo.

¿Tienes problemas en tu relación de pareja?

Queremos ayudarte a superar tus problema de pareja. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:

Test Psonríe - ¿Qué crees que está afectando a tu relación de pareja?

¿Qué crees que está afectando a tu relación de pareja?

  • Falta de confianza, celos o sospecha de infidelidad
  • Relaciones sexuales insatisfactorias
  • Dificultades en la comunicación
  • La convivencia y la falta de acuerdo en la distribución de tareas
  • Diferencias de criterio en el cuidado de los hijos
  • La relación con sus familiares y/o amigos
Test Psonríe - ¿Has buscado ayuda profesional para resolver el problema?

¿Has buscado ayuda profesional para resolver el problema?

Si
No
Test Psonríe - Si decides apoyarte en Psonríe para resolver tus problemas de pareja:

Si decides apoyarte en Psonríe para resolver tus problemas de pareja:

  • Podrás ser atendido por un psicólogo colegiado al instante o con cita previa.
  • Podrás hacer tu consulta desde el móvil u ordenador a cualquier hora y día.
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Test Psonríe - ¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 18,00€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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