Manejar la crisis con niños

Dentro del desarrollo y proceso de crecimiento común del niño existirán frustraciones las cuales son las respuestas ante un conflicto que el niño este presentando. Algunas de estas frustraciones pudieran ser sencillas como: amarrarse las trenzas, no ganar un partido de fútbol, entre otras. Pero actualmente viviendo el confinamiento ante el COVID-19, el niño se ha visto expuesto a restricciones que no logra entender y que son cambios muy rápidos; como no estar en la escuela, no ver a sus amigos, no poder abrazar a un ser querido, rutinas diferentes, entre muchas más. Simplemente el no lograr lo que ha estado acostumbrado, hace sentir al niño tristeza, malestar, o preocupación al ver a los adultos angustiados o diciendo comentarios desesperanzadores. Ellos no entienden lo que sucede, su única protección son sus padres. Las crisis pueden ser buenas ocasiones para inculcar en sus hijos valores como la solidaridad, ayuda a personas menos afortunadas, constancia y solución de conflictos. Estén atentos a las reacciones emotivas de sus hijos y atiéndelos, no los pasen por alto. Si crees que alguna situación se te va de las manos, busca ayuda. 

El niño ante la pandemia y el confinamiento, se ha visto expuesto a diferentes realidades que generan en el muchas emociones y sentimientos. Al estar expuesto el niño continuamente a las mismas situaciones negativas, desarrollará variables psicológicas significativas. Evite exponer al niño en: 

• Situaciones de peleas. Esto pudiera desencadenar miedo, preocupación o agresividad.
• Conversaciones políticas con malas palabras. Copiarán el mismo lenguaje que escuchan de los adultos.
• Cargarlos con demasiados detalles sobre, compras nerviosas, problemas del día a día, noticias o vídeos en redes sociales, despedidas repentinas de familiares y amigos cercanos puede desarrollar mayor preocupación en ellos y tristeza.

Mantente alerta a cómo tus palabras o situaciones pueden afectar emocionalmente a tu hijo. Su personalidad está siendo formada, escúchales con atención y mantente empático. 

Ayuda para padres

Formas sencillas en que los padres pueden ayudar a sus hijos en estos momentos de crisis: 

• Mantén a tu hijo en un ambiente tranquilo en casa. Que el hogar sea el sitio para que cualquier emoción de preocupación o importancia pueda liberarse.
• Trata de aislarte unos segundos si estas muy ansioso o no puedes controlar tus emociones fuertes, como tu estrés, ira o desaliento, para que no afecte su tiempo de calidad. No te desahogues con él.
• Explícale de forma simple y pausada de acuerdo a su edad, los tiempos que vivimos; esto permitirá que entiendan lo que sucede e interpretará los cambios en su vida.
• Piensen juntos alternativas o soluciones. Proponle tomar decisiones entre todos. Esto reforzará la comunicación entre ustedes, le enseñaras la importancia de expresar sus emociones y aprenderá a solucionar problemas.
• Recuerda siempre procurar ofrecerle seguridad afectiva.