Aprende a tomar decisiones por ti misma

Crecimiento personal

Aprende a tomar decisiones por ti misma

Empezar a decidir por uno mismo no es fácil. Dejar de pensar constantemente en lo que alguien espera de nosotros para pasar a considerar que es lo que queremos cuesta.

Empezar a decidir por uno mismo no es fácil. Dejar de pensar constantemente en lo que alguien espera de nosotros para pasar a considerar que es lo que queremos cuesta. Imaginar cuál es nuestro camino sin preguntar a quién tenemos al lado cuál espera que sea o que le parece el que estamos haciendo resulta casi imposible. 


En ocasiones, la decisión va de la mano de decepciones, abandonos o reproches. Y es por eso que, muchas veces, somos capaces de olvidar qué es aquello que queremos. Pesa tanto el miedo al rechazo o abandono que preferimos ceder, aceptar o aprobar cualquier cosa aunque sepamos que posiblemente no nos aporte nada bueno. 
Ponte delante de ti, abrázate y pregúntate que es lo que quieres. Consulta con tú yo personal si lo que estás haciendo tiene que ver con aquello que tú buscas, esperas, sientes o necesitas. Explora si la ruta que estás construyendo tiene algo que ver con lo que siempre has deseado. Piensa en cómo quieres llegar al final de tu camino. Imagina con quien quieres llegar a la meta y de que manera. Pregúntate cómo imaginas tu persona en un futuro.


Sé paciente, constante y no te olvides de ti. Y, siempre que lo creas necesario, empieza tu camino de cero. Vuelve atrás. Desata esas cuerdas que no son tuyas y da el primer paso de nuevo. En ocasiones, decidir implica renunciar y es eso lo que más nos bloquea a la hora de dar ese paso que consideramos importante. Que no sea esa renuncia la que te impida apostar por tu camino y recorrido. 


Ten en cuenta al otro. Sé amable con la gente que te rodea y cuida esos lazos, pero no olvides que al final del camino estarás tú, contigo. Pisa decidido y escribe tu historia.
Valora tu ser, ama tu persona y acaricia tu alma.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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