Adicción al trabajo o workaholic: causas y consecuencias

Salud laboral

Adicción al trabajo o workaholic: causas y consecuencias

Son diversas y múltiples maneras para hacer referencia al tipo de individuo que es adicto a su trabajo.

Psonríe Autor: Psonríe

Adicción al trabajo o workaholic: ¿qué es?

Los anglicismos como, ergónomo, trabajoadicto, egomaníaco o trabajólico son del término workaholic. Son diversas y múltiples maneras para hacer referencia al tipo de individuo que es adicto a su trabajo.

La persona workaholic tiene como prioridad en su vida el trabajo y le quitan importancia a todo lo demás, ya sea alguna cuestión social, personal o familiar. Presenta dificultad para separarse o desconectarse de sus responsabilidades laborales, incluso, podría poner en riesgo su salud de manera gradual.

Según una famosa psicóloga clínica con una gran experiencia en estos casos, la situación en la que se encuentra una persona workaholic, poco a poco provoca vayan disminuyendo su estabilidad emocional, llegando inclusive a transformarse en adictos al poder y al control solo para tener éxito. 

 

Causas de la adicción al trabajo

Las causas de la adicción al trabajo, no se puede explicar a una sola causa, sino más bien a la combinación de algunas de las siguientes: 

  • Problemas de alta competitividad y económicos.
  • Excesiva ambición por el poder y el dinero.
  • Incapacidad de delegar actividades o no saber decir no ante las exigencias del jefe o de compañeros.
  • Falta de estrategias para planificar y organizar el tiempo.
  • Problemas familiares, que hagan que el trabajador desee no ir a casa.
  • Características de personalidad tipo A: son personas que se involucran en distintas tareas, y normalmente tienen gran nivel de estrés y hostilidad.
  • Inadecuado manejo de sus retos.
  • Falta de organización, que ocasiona sobresaturación y la acumulación de trabajo.
     

Consecuencias de la adicción al trabajo

Estudios realizados por la Organización Mundial de la Salud han comprobado, que la adicción al trabajo puede ocasionar un trastorno físico y mental. También se demostró, que este trastorno se observa tanto en hombres como mujeres, afecta en su mayoría a profesionales masculinos entre 36 a 50 años de edad, en profesiones con mandos intermedios o liberales, médicos, abogados, ejecutivos, periodistas, políticos, ingenieros, etc.

Las personas workaholic, hacen girar su vida en torno al trabajo y no se percatan de su problema, y el que sufre las consecuencias es su entorno social y familiar. De los problemas que enfrenta una persona adicta al trabajo, son muy parecidas a los problemas que causan las adicciones, pues la persona verá cómo se afectan sus relaciones fuera y dentro de su entorno de trabajo, lo que quiere decir, que se le presentaran conflictos sociales y familiares, incluso, pueden presentar un bajo rendimiento en el trabajo.

Las personas workaholic, suelen presentar conflictos en su propia área de trabajo, esto a causa de su perfeccionismo, se exigen mucho a sí mismos, así como le exigen a las demás personas.

De las consecuencias más típicas del workaholic son: insomnio, estrés, alteraciones del sueño, ansiedad, problemas familiares o con la pareja, irritabilidad, cansancio, tendencia al aislamiento social, incapacidad para relajarse y  problemas de salud como hipertensión, úlceras, problemas gástricos, tensión muscular, alteraciones cardiovasculares, entre otros. También, pueden presentar consumo excesivo de tabaco, sustancias estimulantes y del alcohol.

¿Tus condiciones laborales afectan a tu bienestar?

Queremos ayudarte a superar los problemas generados por el coronavirus. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:

Test Psonríe - ¿Cómo afectan tus condiciones laborales a tu bienestar?

¿Cómo afectan tus condiciones laborales a tu bienestar?

  • Me genera ansiedad o estrés
  • Me genera tristeza o depresión
  • Me genera problemas con mi pareja
  • Me genera problemas con mi familia
  • Me provoca inseguridad y afecta a mi autoestima
  • Anula o limita mi vida social
Test Psonríe - ¿Has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales?

¿Has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales?

Si
No
Test Psonríe - Si decides apoyarte en Psonríe para superar los problemas generados por tus condiciones laborales:

Si decides apoyarte en Psonríe para superar los problemas generados por tus condiciones laborales:

  • Podrás ser atendido por un psicólogo colegiado al instante o con cita previa.
  • Podrás hacer tu consulta desde el móvil u ordenador a cualquier hora y día.
¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Atención inmediata y 100% privado!

Expón el motivo de tu consulta para que podamos evaluar tu situación y explicarte cómo te ayudaremos en las sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.
Test Psonríe - ¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 24,50€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Atención inmediata y 100% privado!

Expón el motivo de tu consulta para que podamos evaluar tu situación y explicarte cómo te ayudaremos en las sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Atención inmediata y 100% privado!

Expón el motivo de tu consulta para que podamos evaluar tu situación y explicarte cómo te ayudaremos en las sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Atención inmediata y 100% privado!

Expón el motivo de tu consulta para que podamos evaluar tu situación y explicarte cómo te ayudaremos en las sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Atención inmediata y 100% privado!

Expón el motivo de tu consulta para que podamos evaluar tu situación y explicarte cómo te ayudaremos en las sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Atención inmediata y 100% privado!

Expón el motivo de tu consulta para que podamos evaluar tu situación y explicarte cómo te ayudaremos en las sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Habla ahora con un psicólogo colegiado!

¡Atención inmediata y 100% privado!

Expón el motivo de tu consulta para que podamos evaluar tu situación y explicarte cómo te ayudaremos en las sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

Etiquetas:

Suscríbete a las Noticias de Psonríe

Puedes seleccionar que tipo de noticias quieres recibir

Responsable: INNOLAPPS, S.L. (PSONRIE)
Finalidad: Prestación de servicios de orientación psicológica on line, así como el envío de comunicaciones comerciales.
Procedencia de los datos: Interesado, padre, madre o tutor legal.
Categorías: Cualquiera de las categorías especiales de datos indicadas en nuestra política de privacidad.
Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional que puede consultar en el apartado política de privacidad de la web www.psonrie.com.

Top