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Lourdes Otero

Ansiedad Autoestima Autoconocimiento Problemas laborales Coaching

Presentación

Psicóloga experta en resolver y conseguir generar cambios desde una perspectiva integradora. Cada persona es única y con unas necesidades determinadas. Trabajo a partir de una fusión de diferentes técnicas y disciplinas según necesidades personales. Especialización también en orientación laboral de todo tipo. ¿Necesitas un cambio? ¡Yo te ayudo!

Artículos publicados por Lourdes

Lie to Me

Miénteme, en castellano, fue una serie de TV  inspirada en el trabajo científico del psicólogo Paul Ekman, uno de los científicos más destacados del siglo XX pionero en el estudio de las conexiones existentes entre los estados emocionales y las expresiones faciales.

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Artículos publicados por Lourdes

Orientación vocacional: claves para elegir tu profesión

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La orientación laboral mediante un adecuado proceso de coaching es muy importante ya que, la decisión que tomes, te acompañará durante toda la vida. Es importante que te plantees una serie de cuestiones para poder llegar a cuál es tu orientación laboral.

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¿Adicto a los selfies?

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No hay nada malo en hacerse fotos a uno mismo y compartirlas con amigos o familiares siempre y cuando esta práctica no se convierta en imprescindible para sentirte bien.

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Artículos publicados por Lourdes

Nomofobia: Adicción al móvil

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El uso de la tecnología es muy útil ya que nos permite estar constantemente en conexión , pero a su vez, la incomunicación nos puede llegar a producir una sensación de ansiedad que nos invade y nos hace desear estar nuevamente conectados.

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Artículos publicados por Lourdes

Guía rápida para comunicar la separación parental a los hijos

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Esta guía pretende orientar a los padres a la hora de afrontar la separación dando indicaciones específicas a la hora de comunicarlo a los hijos para que la situación sea lo menos traumática posible. 

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Artículos publicados por Lourdes

Aprender a soltar

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Todo finaliza, y ese final es el principio de algo nuevo en lo que nosotros podemos influir para obtener el máximo beneficio posible. Por tanto, es importante aprender a disfrutar de lo positivo y placentero que se nos presenta a lo largo de la vida y aprender de lo negativo, pero sin quedarnos atrapados en esos aspectos, sino siendo conscientes de que el dolor es pasajero y nos ayuda a fortalecernos y a desarrollar

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Artículos publicados por Lourdes

¿Qué significa tu foto de perfil?

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La foto que cada uno tiene en su perfil  (facebook, linkedin, twitter o cualquier red o aplicación que sea), será la carta de presentación que cada uno tenga dentro del mundo virtual, será el símbolo visual de nuestra vida online siempre que interactuemos con los medios virtuales. Es por ello, que no resulta sencillo buscar qué imagen queremos exponer a el resto de internautas.

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Coaching para la búsqueda de empleo

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Si te estás planteando la posibilidad de cambiar de trabajo es posible que te surjan dudas, pero gracias al coaching laboral te resultará más fácil y obtendrás resultados a corto plazo.

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Consejos y estrategias para superar la pérdida de empleo

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No es nada fácil estar en desempleo; es un evento vital muy estresante, afecta a la autoestima y la inestabilidad financiera provoca angustia e incertidumbre ante el futuro. Pero, ¿Qué podemos hacer para evitar entrar en crisis ante la pérdida de trabajo?

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Artículos publicados por Lourdes

Preguntas de entrevistas de trabajo

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Conociendo las preguntas más comunes que te puedes encontrar en una entrevista de trabajo podrás entrenar en las mejores respuestas aportando la información que esperan de nosotros pero controlando lo que queremos que sepan. Descubre las preguntas más frecuentes. 

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Artículos publicados por Lourdes

Diferencias entre narcisismo y egocentrismo

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El narcisismo y el egocentrismo son dos ideas que están muy relacionadas entre sí pero se usan en referencia a cosas diferentes.  En este artículo te contamos cómo diferenciar una persona narcisista de una egocéntrica. 

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Artículos publicados por Lourdes

Las 8 inteligencias

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Las personas no somos inteligentes o no, podemos ser muy inteligentes en unas cosas y menos en otras. Identificar nuestra inteligencia nos ayuda a trabajar en nuestras fortalezas. ¿Cuál es la tuya?

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