Autor:
Angélica Acosta Zuluaga
Como seres humanos desde que nacemos estamos en constantes cambios y con esos cambios vienen las perdidas.
¿Cómo Cuáles?
Durante nuestro desarrollo nos enfrentamos a diferentes perdidas las cuales pueden ser físicas, emocionales y materiales, lo que genera la necesidad de adaptarnos a los cambios que conlleva dicha pérdida, ese proceso de adaptación es lo que llamamos duelo y dependiendo de la perdida será más doloroso y complejo de llevar.
Por lo tanto, es importante hacer énfasis en la necesidad y capacidad que tenemos como seres humanos de adaptarnos a los cambios que se presentan en nuestro diario vivir.
Cambios como:
Aunque muchos de estos cambios son normales y suceden sin darnos cuenta, algunas veces generan malestar emocional, y se puede experimentar miedo a lo desconocido, miedo a empezar de nuevo, por lo tanto, es aquí donde se debe ser consciente de ello y hacer el proceso necesario para adaptarnos, aprender empoderarnos y eso es a lo que llamamos duelo, en ocasiones ese duelo necesita ser acompañado y orientado por un profesional quien de las herramientas necesarias para superarlo de manera correcta.
Para enfrentarnos a las perdidas y los cambios que esto genera es necesaria la resiliencia, la cual nos da la capacidad de sobreponernos a las adversidades y situaciones difíciles.
Queremos ayudarte a superar la pérdida de tu ser querido. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:
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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.
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