Las pérdidas generan cambios

Duelo

Las pérdidas generan cambios

Como seres humanos desde que nacemos estamos en constantes cambios y con esos cambios vienen las perdidas.

Como seres humanos desde que nacemos estamos en constantes cambios y con esos cambios vienen las perdidas.

¿Cómo Cuáles? 

Durante nuestro desarrollo nos enfrentamos a diferentes perdidas las cuales pueden ser físicas, emocionales y materiales, lo que genera la necesidad de adaptarnos a los cambios que conlleva dicha pérdida, ese proceso de adaptación es lo que llamamos duelo y dependiendo de la perdida será más doloroso y complejo de llevar. 

Por lo tanto, es importante hacer énfasis en la necesidad y capacidad que tenemos como seres humanos de adaptarnos a los cambios que se presentan en nuestro diario vivir.

Cambios como: 

  • Salir del confort del vientre cuando nacemos y adaptarnos a un mundo desconocido. 
     
  • La separación con la madre, aceptando que ya no somos uno con ella.
     
  • Los cambios físicos que experimentamos a través de nuestro crecimiento, dejando de ser niños para ser adolescentes, para luego ser adultos y finalmente llegar a la vejez, cada etapa con pérdidas, cambios y adaptaciones.
     
  • Los cambios de vivienda o muchas veces de país, donde se debe adaptar a una nueva cultura aceptando los retos y cambios que venga con ello.
     
  • Los cambios de trabajo o pérdida del mismo. 
     
  • Terminar una relación de pareja.
     
  • La pérdida de un negocio u emprendimiento.
     
  • La pérdida de la individualidad cuando nos convertimos en padres.

Aunque muchos de estos cambios son normales y suceden sin darnos cuenta, algunas veces generan malestar emocional, y se puede experimentar miedo a lo desconocido, miedo a empezar de nuevo, por lo tanto, es aquí donde se debe ser consciente de ello y hacer el proceso necesario para adaptarnos, aprender empoderarnos y eso es a lo que llamamos duelo, en ocasiones ese duelo necesita ser acompañado y orientado por un profesional quien de las herramientas necesarias para superarlo de manera correcta. 

Para enfrentarnos a las perdidas y los cambios que esto genera es necesaria la resiliencia, la cual nos da la capacidad de sobreponernos a las adversidades y situaciones difíciles. 

¿Tienes problemas para afrontar la pérdida de un ser querido?

Queremos ayudarte a superar la pérdida de tu ser querido. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:

Test Psonríe - ¿Tienes problemas para afrontar la pérdida de un ser querido?

¿Qué crees que te impide superar la pérdida de tu ser querido?

  • Los recuerdos con esa persona
  • Sentimientos de culpa por no haber podido despedirte
  • Conflictos no resueltos con esa persona
  • No haber podido estar junto a esa persona en sus últimos momentos
  • No terminas de aceptar que ya no estará más en tu vida
  • Consecuencias derivadas de su fallecimiento
Test Psonríe - ¿Has buscado ayuda profesional para resolver el problema?

¿Has buscado ayuda profesional para resolver el problema?

Si
No
Test Psonríe - Si decides apoyarte en Psonríe para afrontar la pérdida de tu ser querido:

Si decides apoyarte en Psonríe para afrontar la pérdida de tu ser querido:

  • Podrás ser atendido por un psicólogo colegiado al instante o con cita previa.
  • Podrás hacer tu consulta desde el móvil u ordenador a cualquier hora y día.
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Test Psonríe - ¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 18,00€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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