La depresión y la relación en pareja

La depresión es una de las enfermedades en salud mental que más impactan en la actualidad a todo tipo de población, no tiene diferenciación de género ni de edad, sin embargo, cuando la depresión emerge en una persona que se encuentra en una relación de pareja, dicho funcionamiento emocional depresivo suele impactar de manera significativa a su cónyuge.

La depresión no puede ser autodiagnosticada, sino que se debe acudir a un profesional en salud mental, quien evaluará todo el contexto que antecede a dicha depresión, así pues, existen depresiones que pueden ser ocasionadas por el fallecimiento reciente de un ser querido, o al contrario, puede ser que la depresión haya estado presente a lo largo del ciclo vital de una persona y no se haya brindado el adecuado manejo y tratamiento y con el paso del tiempo, las reacciones emocionales negativas tomaron el control de dicha persona. Así cómo también, existen depresiones que pueden ser ocasionadas por factores biológicos.

Independientemente de cuál sea el origen de esta misma, la depresión debe recibir un adecuado tratamiento, ya que de no ser así, la calidad de vida de quien la padece y de su entorno puede verse significativamente alterada por todos los cambios cognitivos, emocionales y comportamentales que implica el vivenciar episodios depresivos.

¿Cómo puede afectar la depresión a mi cónyuge?

Una persona que se encuentra en un estado depresivo suele caracterizarse por tener pensamientos demasiado negativos frente a sí misma y frente a la vida en general, no le encuentra sentido o disfrute a la mayoría de actividades de la cotidianidad, por lo tanto, esta dinámica relacional posiblemente pueda permear el estado emocional de su pareja, en la medida que no existe motivación o iniciativa para disfrutar los acontecimientos cotidianos en pareja.

Adicionalmente respecto al plano emocional puede ser que un cónyuge con depresión permanezca en el plano emocional sin realizar transiciones al plano racional a la hora de la presencia de eventos estresores en la pareja, por lo tanto, la irritabilidad y/o sensibilidad puede permear la solución de problemas y la comunicación en la medida que las dificultades se pueden sobrevalorar.

La nutrición relacional en la pareja puede estar desgastada, ya que el cónyuge depresivo puede demandar demasiada nutrición emocional de su pareja y el otro cónyuge posiblemente puede presenciar un desgaste emocional si acepta dicha pauta relacional, en donde se posiciona como el “salvador” del problema emocional de su pareja.

Y finalmente, la sexualidad es otra área que puede verse impactada debido a la depresión, pues el deseo sexual disminuye, ya que el estado emocional del cónyuge depresivo es tendiente hacia la tristeza y/o irritabilidad, así como también puede que se sienta cansado todo el tiempo, esto, junto con el desgaste emocional y la comunicación deteriorada puede que desencadenen poco deseo sexual e iniciativa de interacción física entre la pareja, puesto que el cónyuge depresivo puede que siempre esté rumiando los pensamientos de preocupación y/o agobio.

Si este es tu caso o el de tu cónyuge, te invito a reflexionar respecto a la última vez en que existió disfrute en la cotidianidad de pareja, y a re pensar la fuerza del vínculo que existe, es importante que no tomemos el papel de salvador o terapeuta de nuestra pareja o a que veamos a nuestra pareja como el responsable de mejorar nuestro estado de ánimo, es una enfermedad en salud mental que debe ser atendida por profesionales expertos en el tema, por lo cual una recomendación pertinente si es tu caso o el de tu pareja, sería buscar atención individual pero también en pareja.