Depresión postparto: causas y factores de riesgo

Depresión

Depresión postparto: causas y factores de riesgo

La depresión post parto, se evidencia en mujeres que han dado a luz, puede presentarse de forma moderada o intensa

La depresión post parto, se evidencia en mujeres que han dado a luz, puede presentarse de forma moderada o intensa. Aunque suele aparecer luego del parto, también puede surgir meses después, entre 3 hasta 12 meses. 

Causas 

No existen causas definidas para la aparición de la depresión post parto. Se conoce que los niveles de hormonas, durante y luego del embarazo, están alterados, lo que influye en el estado de apatía, tristeza, irritabilidad y muchas otras sensaciones y estados de ánimos, ocasionando un descontrol transformándolo en depresión.  

Aparte de este trastorno hormonal, hay otras situaciones o factores ambientales que se producen a raíz del parto, y que influyen en el ánimo de la madre,  tales como:  

.- Cambios físicos: en el embarazo y luego del parto, existen una cantidad de cambios estéticos y físicos que van a distorsionar la imagen de la mujer, aumento del abdomen o aparición de estrías. 

.- Menos tiempo libre disponible: un bebe cambia la vida, necesita atención y  más cuidados durante el día, la madre ve reducido su tiempo libre de una manera drástica. Esta falta de tiempo libre causa estrés y malestar. 

.- No descansar bien. 

.- Inseguridad: algunas mujeres experimentan mucha preocupación por su capacidad de ser madre. El sentimiento de no tener preparación es constante, la nueva responsabilidad produce mucha depresión, ansiedad y estrés. 

.- Cambios en las relaciones laborales y sociales. 

Factores de riesgo

Existen ciertas circunstancias que hacen más evidentes que una mujer sufra depresión post parto que otras. Estas circunstancias son:  

.- La madre ha sufrido de depresión con anterioridad, alteraciones psicológicas como trastorno bipolar o ansiedad. 

.- Embarazo no planeado: si el embarazo es por accidente, sin voluntad propia de quedar embarazada puede producir percepciones y sentimientos negativos hacia el feto y su desarrollo. Esto condiciona el estado de ánimo de la madre elevando la probabilidad que padezca de depresión post parto

.- La madre no recibe apoyo familiar, o presenta problemas de otra índole como, problemas amorosos, financieros etc. 

.- El consumo de alcohol y otras drogas, puede influir como un factor de riesgo para la evolución de la depresión, también afectan la salud de la madre y el feto. 

.- La madre tiene un embarazo precoz o tiene menos de 20 años de edad. 

.- La madre vivió circunstancias adversas durante su embarazo o el parto. Un parto de gran complicación o de urgencia genera alteración psicológica. 

Síntomas 

Primero que nada, no se puede confundir la depresión post parto con los sentimientos y nuevas sensaciones posteriores al parto. Transcurrido el parto es totalmente normal sentir ansiedad, inquietud, hasta cierta tristeza. Estos síntomas son llamados depresión puerperal y van desapareciendo transcurridas semanas del parto. 

La depresión post parto, aparece si estos síntomas de depresión puerperal no desaparecen, y por el contrario se agudeza al transcurrir de los meses.  

Tanto la depresión post parto y la depresión, suelen tener los mismos síntomas generales, tristeza, cambios en el apetito, irritabilidad, pérdida de energía, ansiedad, falta de concentración, sentimientos de culpa, insomnio, sentimientos de culpa, entre otros.  

Si la depresión post parto no se trata adecuadamente y a tiempo, puede durar por años. Además de los síntomas generales, la depresión post parto se presentan situaciones y sentimiento conflictivos entre la madre y el niño, entre estos mencionamos:  

.- Poco interés en el bebe: en algunos caso puede ser que la madre se preocupe en exceso y de forma compulsiva por su bebe. 

.- Incapacidad para cuidar de su bebe: miedo a quedarse sola con su bebe y no poder darle el trato adecuado. Existiendo la posibilidad que la madre no pueda ni cuidarse a ella misma. 

.- Sentimientos negativos hacia el bebe: en situaciones extremas, puede ocasionar daño a su bebe. 

Superar  la depresión post parto 

Al presentar los síntomas de una depresión post parto, primeramente, se debe consultar con un especialista. Esto podrá determinar, mediante evaluaciones psicológicas y físicas un diagnóstico certero e indicar el tratamiento adecuado. 

La depresión post parto se puede superar mediante un tratamiento con psicoterapia, farmacológica o con ambas. En casos de depresión post parto da buenos resultados la ayuda terapéutica interpersonal y la terapia conductual cognitiva. 

Aparte de un tratamiento, la ayuda familiar es de suma importancia, así como del ambiente que rodea a la madre. La actitud de la madre es de vital importancia para lograr la superación de su depresión. 

Las recomendaciones que le dejamos son las siguientes:  

.- Descansar: trata de dormir lo suficiente, es vital para la salud psíquica y física. Coordinar el sueño de la madre y el bebe, de forma que cuando el bebe duerma la madre descanse, así recupera fuerzas. 

.- Sacar tiempo libre: tiempo personal, las relaciones sociales son muy importantes mantenerlas y no descuidarlas, esto también ayuda a la salud psíquica y mental de la madre. Disponer tiempo para el ocio, salir, estar sola. 

.- Diálogo: siempre es positivo que la madre hable y exprese su angustia con sus allegados, saque sus problemas y sentimientos que se han desencadenado tras su parto. Esconder sus sentimientos solo empeorará su situación. 

.- Solicitar ayuda: saber reconocer que tiene un problema y solicitar apoyo y ayuda a la hora de los cuidados para el bebe, así como la realización de tareas diarias en su hogar. 
 

¿Te has sentido triste, desmotivado o con falta de energía?

Queremos ayudarte a superar tu depresión. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:

Test Psonríe - ¿Te has sentido triste, desmotivado o con falta de energía?

¿Qué crees que te está provocando la depresión?

  • Diagnóstico de una enfermedad grave
  • Problemas económicos o laborales
  • Duelos o pérdida de un ser querido
  • Problemas de pareja o divorcio
  • Soledad o aislamiento social
  • Baja autoestima
Test Psonríe - ¿Has buscado ayuda profesional para superar tu depresión?

¿Has buscado ayuda profesional para superar tu depresión?

Si
No
Test Psonríe - Si decides apoyarte en Psonríe para superar tu depresión:

Si decides apoyarte en Psonríe para superar tu depresión:

  • Podrás hablar con un psicólogo de manera inmediata cuando tu ánimo esté bajo mínimos.
  • Podrás ser atendido por un psicólogo colegiado al instante o con cita previa.
  • Podrás hacer tu consulta desde el móvil u ordenador a cualquier hora y día.
¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Privada y con atención inmediata!

La Sesión Orientativa te permite saber cómo funciona Psonríe y que un profesional te ayude a identificar y definir tu consulta para que sean más efectivas tus sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.
Test Psonríe - ¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

¿Por qué no has buscado ayuda profesional?

Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para superar los problemas generados por tus condiciones laborales es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta puntual o hacer terapia.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat, voz o vídeo desde 18,00€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Privada y con atención inmediata!

La Sesión Orientativa te permite saber cómo funciona Psonríe y que un profesional te ayude a identificar y definir tu consulta para que sean más efectivas tus sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

Gracias a la terapia online puedes hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a afrontar los problemas causados por el coronavirus, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Privada y con atención inmediata!

La Sesión Orientativa te permite saber cómo funciona Psonríe y que un profesional te ayude a identificar y definir tu consulta para que sean más efectivas tus sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

El servicio es 100% anónimo, usamos conexiones seguras y no compartimos datos personales con terceros.

Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, al instante o con cita previa, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Privada y con atención inmediata!

La Sesión Orientativa te permite saber cómo funciona Psonríe y que un profesional te ayude a identificar y definir tu consulta para que sean más efectivas tus sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Privada y con atención inmediata!

La Sesión Orientativa te permite saber cómo funciona Psonríe y que un profesional te ayude a identificar y definir tu consulta para que sean más efectivas tus sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Privada y con atención inmediata!

La Sesión Orientativa te permite saber cómo funciona Psonríe y que un profesional te ayude a identificar y definir tu consulta para que sean más efectivas tus sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Empieza ahora tu Sesión Orientativa sin coste!

¡Privada y con atención inmediata!

La Sesión Orientativa te permite saber cómo funciona Psonríe y que un profesional te ayude a identificar y definir tu consulta para que sean más efectivas tus sesiones de terapia online. No tiene coste alguno.

Etiquetas:

Suscríbete a las Noticias de Psonríe

Puedes seleccionar que tipo de noticias quieres recibir

Responsable: INNOLAPPS, S.L. (PSONRIE)
Finalidad: Prestación de servicios de orientación psicológica on line, así como el envío de comunicaciones comerciales.
Procedencia de los datos: Interesado, padre, madre o tutor legal.
Categorías: Cualquiera de las categorías especiales de datos indicadas en nuestra política de privacidad.
Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional que puede consultar en el apartado política de privacidad de la web www.psonrie.com.

Top