Cómo ser feliz en el trabajo

En nuestra vida, una de las cosas más importantes por saber realizar es el trabajo; pasamos, a veces, más de la tercera parte del día en nuestro lugar de trabajo. El trabajo no es el único medio para subsistir económicamente; es también importante tomar en cuenta que se debe realizar de una manera satisfactoria para así poder sentirnos realizado con las labores y tareas que realizamos. No en todos los casos se presenta esta situación, ya que algunas personas no se sienten a gusto en su trabajo y se sienten desanimadas, estancadas o sienten que les están explotando y no se les está permitiendo mostrar su gran potencial. Entonces, ¿cómo ser felices en nuestro trabajo?

1. Hacer ejercicio, al menos 3 días a la semana y mantener una buena condición mental y física.
2. Al despertar, lo primero que debemos hacer, es visualizar que será un día grandioso, lleno de felicidad plena y sonreír.
3. Cambiemos los malos hábitos, algunas personas han optado por una técnica de utilizar una pulsera que les recuerde que es lo que desea cambiar, y si lo consiguen se dan una recompensa.
4. Dejar el sentimiento de la envidia a un lado, demos gracias porque tenemos un empleo, familia, un techo, amigos, etc. Hay que vivir el presente y dar gracias por la vida y lo que tenemos, principalmente es disfrutar.
5. Llevar una buena relación con nuestros compañeros de trabajo, la familia y los amigos. Tener excelentes relaciones interpersonales nos hará brillar en todo lo que nos propongamos.
6. Predicar con el ejemplo, siempre nos aportará buena reputación en el trabajo.
7. No debemos guardarnos las cosas o quedarnos callados, si hay la necesidad de perdonar a alguien, hagámoslo lo antes posible.
8. La risa y sonreír todos los días es nuestra mejor arma antiestrés, no debemos olvidarlo jamás, ya que puede ser nuestra mejor arma y tarjeta de presentación.
9. Tomemos la costumbre de ahorrar al inicio de mes o correremos el riesgo de gastarlo todo. Cuando sentimos el impulso de realizar alguna compra, preguntémonos, ¿realmente es necesario comprarlo?
10. Nadie es imprescindible en la vida, todas las semanas se aprende algo nuevo, y es importante mantenerse informado y actualizado.
11. No dormir con el móvil cerca, es lo realmente recomendable, no usar el móvil como despertador es lo más aconsejable, es mejor utilizar un despertador convencional y el móvil encenderlo luego de desayunar.
12. No juzgar a los demás, las suposiciones atraen problemas y pensamientos negativos. Si tenemos algún pensamiento negativo de una persona, dejémoslo salir y no juzguemos.
     

¿Por qué es importante el bienestar laboral?

Lograr el bienestar laboral es muy importante. El término bienestar hace referencia a diversos aspectos de una persona; puede incluir bienestar físico, emocional, felicidad y compromiso en general, que se hace evidente por trabajar en un determinado rol profesional.

Si no somos felices en nuestro lugar de trabajo, el resultado se verá reflejado en nuestra productividad y rendimiento dentro de una empresa. Si todos los empleados disfrutan de un ambiente saludable y feliz, se comenzarán a ver avances e innovaciones emocionantes en los procesos de negociaciones.

Un ambiente de trabajo saludable y con bienestar, aporta a una empresa grandes beneficios, tanto como prepararlos a dar pasos grandes en cuanto a la productividad y el rendimiento. Será diferente con otras organizaciones, donde se encontrarán simplemente funcionando sin avanzar a grandes logros.

El éxito de una organización, está básicamente asociado, al profesionalismo, rendimiento y productividad de sus empleados. Las probabilidades de un fracaso son mínimas. Es por estas razones que resaltamos la importancia del bienestar de los trabajadores, que corre a la par del buen funcionamiento de una empresa u organización.

Las empresas deben enfocarse en el bienestar así como en la productividad, se resume en un empuje simultáneo del nivel de salud y producción de los trabajadores. Como hemos indicado, un trabajador feliz es productivo, por lo tanto, aportarán un mejor rendimiento que los trabajadores que son menos felices, la calidad de las actividades y tareas asignadas se verán mal influenciadas por una deficiente implementación de un bienestar laboral.

Asimismo, el bienestar consiste en la felicidad personal, en llevar un buen estilo vida y saludable, en sentirse bien y disfrutar de la jornada laboral. En cuanto a las empresas, impulsar el bienestar implica hacer lo posible para otorgar un buen ambiente a los empleados, donde se sientan seguros, saludables, satisfechos y felices con sus actividades y funciones dentro de la empresa.