Sexualidad

¿Cómo saber si eres adicto/a al sexo?

El sexo compulsivo se caracteriza porque la persona que lo padece necesita tener relaciones sexuales constantemente sin importar con quien, ni como, para saciar una ansiedad sexual incontrolable.

El sexo es maravilloso y todos los sabemos, eso sí, siempre que se practique de una manera con-sentida y con-sentido común.
Pero incluso en algo tan natural como el sexo pueden producirse patologías.
La adicción al sexo es una de las patologías más comunes dentro del espectro de los trastornos psicosexuales, pero no te preocupes, que por mucho que te guste, lo más seguro es que no seas adicto/a ;)

¿Cómo saber si eres adicto/a al sexo?

El sexo compulsivo se caracteriza porque la persona que lo padece necesita tener relaciones sexuales constantemente sin importar con quien, ni como, para saciar una ansiedad sexual incontrolable.
El segundo síntoma claro es el comportamiento autodestructivo posterior al acto sexual junto con los sentimientos de vergüenza y depresión.
Es decir, esta adicción se comporta como cualquier otra. Cuando tienes el “mono” lo deseas tanto que eres capaz de hacer cualquier cosa por conseguirlo, incluso saltarte la ley si es necesario pero una vez que has cubierto esa necesidad, te das cuenta de lo que acabas de hacer y te derrumbas hasta que te vuelve el “mono” otra vez y sigue girando la noria.

Si cumples algunos de estos comportamientos de forma reiterada en el tiempo, deberías acudir a un psicólogo:

 

  • No eres capaz de controlar tu impulso sexual. Si tienes ganas de practicar sexo lo haces como sea y con quien sea.
  • Una vez terminas la relación sexual te sientes vacio y culpable pero en cuanto pasa un tiempo vuelves a comportarte de la misma manera.
  • Tu mundo gira en torno al sexo, prefieres ver porno que cualquier otro contenido audiovisual y siempre estás pensando en el sexo aunque no sea el momento adecuado.
  • A toda la gente que conoces, te la imaginas en situaciones sexuales y realmente no te importan en otros contextos.
  • Haces lo que sea necesario para conseguir practicar sexo aunque conlleve saltarse la ley o normas morales.

¿Por qué se produce la adicción al sexo?

Puede ser de origen físico o biológico debido a algún trastorno de origen como puede ser un TOC o de origen social por abusos infantiles, maltrato, traumas… sea cual sea el origen, tiene solución a través de, por ejemplo, una terapia cognitivo conductual.

Por lo tanto, la adicción al sexo nada tiene que ver con la frecuencia en que lo practiques sino con las formas de practicarlo y las consecuencias posteriores a dicha práctica.
Si tú y tu pareja sois muy activos ¡enhorabuena! es síntoma de salud y amor. Sin embargo si te sientes identificado/a con los síntomas anteriores acude a un profesional que te ayudará a superarlo y que puedas disfrutar del sexo en toda su plenitud y de manera responsable.

Y por supuesto, si no te sientes preparado/a para acudir a un psicólogo cara a cara, en Psonríe tenemos profesionales especialistas en sexualidad y pareja que te pueden ayudar de manera totalmente anónima.

¿Te sientes segura y disfrutas de tus relaciones sexuales?

Queremos ayudarte a mejorar tu vida sexual. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor qué la provoca:

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¿Qué provoca que tus relaciones sexuales no sean satisfactorias?

  • Estrés, ansiedad o depresión
  • Baja autoestima, inseguridad o falta de confianza en ti misma
  • Fracasos afectivos y experiencias anteriores negativas
  • Problemas de pareja
  • Miedo al contacto sexual o a no satisfacer las expectativas de la otra persona
  • Sentimiento de culpa por creencias personales
Test Psonríe - ¿Has buscado ayuda profesional para mejorar la calidad de tus relaciones sexuales?

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Si
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  • No necesitarás pedir cita previa para ser atendido por un psicólogo colegiado de manera inmediata.
  • Podrás hacer tu consulta desde el móvil u ordenador a cualquier hora y día.
  • Pagarás solo por el tiempo que necesites, sin suscripciones ni permanencias.
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Si la razón por la cual no has buscado ayuda profesional para mejorar tu vida sexual es económica, tienes que saber que en Psonríe solo pagas por las sesiones que necesites para resolver tu consulta, sin permanencia ni suscripciones.

Mientras una sesión de terapia presencial de 1 hora cuesta aproximadamente entre 50€ y 70€ euros, en Psonríe puedes hacer sesiones de 25 minutos por chat o por voz desde 18,00€.

Además, ahorras tiempo y dinero ya que no tienes que desplazarte a ningún lugar.

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Gracias a la terapia online puede hacer tus consultas al psicólogo cuando necesites; a cualquier hora y día del año, estamos disponibles 24x7.

Con esta amplia disponibilidad podrás encontrar el momento más adecuado para que tu psicólogo te ayude a mejorar la calidad de tus relaciones sexuales, donde y cuando necesites, y sin que tu horario laboral, responsabilidades familiares o actividades de ocio te lo impidan.

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Puedes realizar las sesiones cuando y donde quieras, para que puedas encontrar ese momento y lugar de total intimidad. Sin tener que pedir citas ni realizar desplazamientos a horas y días específicos.

Nadie sabrá que estás haciendo terapia con un psicólogo.

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La terapia psicológica online tiene la misma efectividad que la psicoterapia tradicional presencial, siempre y cuando la lleve a cabo un profesional cualificado y se realice preferiblemente en tiempo real para tener una comunicación fluida.

Tomando en cuenta que el procedimiento de diagnóstico, la definición de metas y el tratamiento es igual en ambas modalidades, podemos concluir que la principal diferencia es el medio en el que se realiza.

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Si bien ahora el problema no es tan grave te recomendamos que no subestimes la situación o permitas que se agrave: una pequeña dificultad del día a día puede llegar a convertirse en un problema psicológico grave si no se trata a tiempo.

Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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Aunque es posible resolver el problema por ti mismo, con la ayuda de un psicólogo profesional aumentarás la probabilidad de conseguirlo, y además lo harás más rápido.

Nuestros psicólogos cuentan con los conocimientos, recursos y experiencia que han acumulado ayudando a otras personas en tu misma situación, por lo que identificarán antes la causa del problema y te asesorarán para encontrar juntos la solución más efectiva.

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