Ataxofobia: miedo al desorden

Fobias

Ataxofobia: miedo al desorden

El temor excesivo, sin razón y con mucha vehemencia a espacios u objetos desordenados se le conoce como Ataxofobia.  Te contamos sus causas y cómo poder tratar esta fobia. 

Dentro del ámbito de los estudios de la mente humana existe un fenómeno que se le conoce como fobia. Las fobias son un temor de alta intensidad hacia algún aspecto, objeto o circunstancia específica. Miedo a las alturas, a lugares pequeños y encerrados o a las arañas pueden ser algunos de los trastornos que los seres humanos podrían experimentar.

El temor excesivo, sin razón y con mucha vehemencia a espacios u objetos desordenados se le conoce como Ataxofobia. El paciente da señales muy claras de angustia y experimenta mucha ansiedad estimulada por el entorno desordenado.

Causas

Especificar causas generales es muy complejo. Cada ser humano ha experimentado situaciones muy particulares y cada paciente debe ser estudiado de manera individual para determinar cuál evento asentó el condicionamiento clásico ante el estímulo.

Ahora, es muy común que las experiencias relacionadas a la fobia estén correlacionadas al tipo situaciones que han marcado negativamente al paciente y, por ende, su respuesta instintiva está íntimamente ligada al  sentido de supervivencia ante circunstancias similares. 

Sintomatología

Los síntomas son la respuesta actitudinal -consciente o inconsciente- de la persona. Dicha respuesta puede ser de orden física, cognitiva, conductual. Angustia, ansiedad, miedo al solo imaginar cosas “fuera de su lugar”, escapar o evitar a toda costa exponerse a espacios desordenados, confusión, vértigo y náuseas, sudor frío, desconcentración y hasta actitudes agresivas para defenderse pueden ser algunos de los síntomas.

Tratamiento

La administración de fármacos no suele ser la primera opción. Existe un protocolo bastante estándar aplicado en las terapias contra las fobias: tratamiento conductual relacionado a la respuesta instintiva, tratamiento cognitivo relacionado al reconocimiento del estímulo y desarrollo de herramientas de desensibilización que permitan un enfoque consciente de la situación. 

Sesiones de yoga, técnicas de respiración y relajación pueden ser de mucha ayuda. La práctica del mindfulness, diseño de mandalas y sesiones de coaching de vida han dado resultados exitosos en muchos casos.

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Queremos ayudarte a superar tus temores, fobias y la ansiedad que te generan. Si nos aportas más información sobre tu situación podremos entender mejor lo que pasa en tu relación:

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¿Cuál es la principal causa que te hace perder el control o te genera ansiedad?

  • Miedo a las interacciones sociales (Fobia social).
  • Miedo a los espacios abiertos (Agorafobia).
  • Miedo a los espacios cerrados (Claustrofobia).
  • Síndrome de la cabaña o fobia a salir de casa.
  • Miedo a los virus, bacterias y la contaminación (Misofobia).
  • Miedo a los entornos sanitarios (hospitales, ambulatorios, CAP)
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Si aún así crees que no es el momento de pedir ayuda solo recuerda que cuando la necesites puedes contactarnos.

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