Miedo a los payasos o coulrofobia: ¿qué sabemos de ella?

Qué es el miedo a los payasos o coulrofobia

La coulrofobia es el miedo a los payasos, esta se puede ver como una situación sin sentido y con algo de gracia, pero la verdad es que las personas que la sufren de esta fobia no se lo ven una situación graciosa, ellos experimentan ataques severos de ansiedad al estar un payaso en presencia o por el simple hecho de pensar en un payaso. Esta fobia es más común de lo que se piensa, incluso al punto que los payasos se han transformado en icono del terror en muchos medios de comunicación, como en las películas. 

La importancia de tratar las fobias

En la psicología moderna se cuenta con la capacitación para ayudar a entender diversas características de la personalidad del ser humano, que muchas veces escapan del entendimiento. Las emociones son situaciones de mucha complejidad, buscar la forma de estabilizar estas emociones es todo un tema complejo, lograr la estabilización y equilibrio a estas emociones resulta positivo y de utilidad para cada individuo que se ve afectado, consiguiendo vivir normalmente sin alteraciones emocionales.

El miedo irracional o intenso ante ciertas situaciones u objetos está considerado como trastornos psicológicos, de hecho, según estadísticas realizadas se estipula que alrededor de un 5% de la población padece de algún tipo de fobia. Pedir ayuda a un psicólogo no implica que estemos locos, tampoco que tengamos una condición mental de gravedad. Las personas nos podemos sentir en ocasiones inestables emocionalmente sin saber cómo proceder para recuperarnos. Las fobias aparecen como consecuencia de un miedo irracional, el cual puede afectar nuestra calidad de vida de una manera considerable, en especial, cuando comenzamos a dejar actividades o evitar situaciones, como hacer planes, viajes y otras actividades que se limitan por el miedo o fobia.

Acudir a un psicólogo es la mejor manera de solucionar todas las dudas sobre las fobias, un especialista tiene la capacitación de ayudar comprometiéndose con sus pacientes a solucionar esta situación de miedo. Las fobias deben ser superadas y no reducidas, la vida cuenta con un espacio reducido, acompañada de un sin fin de emociones que afectan nuestra personalidad, estas nos impiden disfrutar la vida como es debido.

Al momento de tratar una fobia, es importante recordar, no desilusionarse si no se obtienen resultados en un corto periodo de tiempo, los resultados pueden tardar, lo importante es plantearse objetivos posibles y claros, sin hacerse ideas o imaginar metas imposibles de lograr. Un ejemplo de esto podría ser, las personas que tienen fobia a los perros, los perros no dejarán de existir, por lo que recomendable sería aprender a vivir sin el sentimiento de ansiedad que le causa saber que se topará con un perro.

Es importante para tratar las fobias, establecer un determinado día para iniciar el tratamiento que nos aconseje un especialista de la psicología, conociendo que debemos tener mucha paciencia para obtener resultados positivos. Aprender a valorar todos los avances y logros en la recuperación, por muy pequeños que nos puedan parecer, cada avance es siempre un logro importante.

Conocemos muchos tipos de fobias, a las alturas, a los animales, a la oscuridad y muchos más. Estas fobias traen consecuencias emocionales a la persona que las padece, como la ansiedad. Esta ansiedad aparece como el resultado del miedo a encontrarse de frente con esta fobia y que pueda ser de una manera constante y frecuente. En algunos casos de fobia, el miedo se hace tan fuerte que puede ocasionar ataques graves de pánico. He aquí la importancia fundamental de tratar las fobias, no podemos permitir que las fobias tomen el control de nuestro estilo de vida saludable, convirtiéndola en una vida llena de ansiedad y tormentos mentales.